Illóolajok - az aromaterápia alapja.
Feng Shui - a belső tér harmonizálása.
A fitoterápiát, mint természetes kezelést, valószínűleg mindegyikünk ismeri a legjobban. Gyógyteákat, kenőcsöket, likőröket és különféle tinktúrákat bizonyára sokan használtatok. Életünk során is sokat használjuk. Már nem tudunk elképzelni egy napot sem a jó gyógytea, sem a betegség idején megfelelő gyógynövénykészítmény alkalmazása nélkül, hanem megelőző intézkedésként is. Ezért hozunk Önnek néhány információt, tanácsot és ajánlást, amelyeket szívesen megosztunk Önnel. Tetszik, inspiráló olvasást kívánunk.
Az embert egzisztenciálisan köti a növényvilág, hogy a növényvilág kondicionálja a lélegző atmoszférát és a fotoszintézis során keletkező szerves anyagokat, és természetesen a növények táplálják az emberiséget. Rengeteg gyógynövényt találunk régiónkban, és bizonyára mindenki találkozott valamilyen formában. Leggyakrabban italként fogyasztjuk őket gyógytea formájában. De a gyógynövényes fürdő vagy a friss fűszernövények használata a konyhában ugyanolyan jól megy. Ezt a segítségnyújtási formát alkalmazzuk, amelyet a természet nyújt számunkra a testi és lelki egészség javítására. Igyon egy korty gyógyteát vagy más teát, és egyben nyugodjon meg, tartson szünetet ebben a mozgalmas világban, a balzsam testnek és léleknek egyaránt szól.
A fitoterápiát a problémák kezelésének támogatására és az egészség megőrzésének megelőzésére alkalmazzuk. Segíti a gyógyulási folyamatot annak befejezésének könnyebb és gyorsabb kezelésében. A gyógyteák fogyasztása nem tévesztendő össze a klasszikus allopátiás kezeléssel (gyógyszerekkel), de nagyon hatékonyan támogathatják és helyettesíthetik a folyamat kezdeti szakaszában. Ezért örömmel adunk tanácsot abban, hogy mi lenne a megfelelő az Ön számára, és hogyan tovább. Néhány utasítást és leírást itt is talál.
Mi a fitoterápia.
A fitoterápia, amint a neve is mutatja, gyógynövényekkel történő kezelés. A gyógynövényes kezelés olyan régi, mint maga az emberiség. A betegségeket és sérüléseket ösztönösen kezelték. Kezdetben csak vadon termő növényeket használtak a kezelésre, de bizonyíték van arra, hogy a gyógynövényeket Kr. E. Kr. E. 3000-ben jelent meg Kínában. Nei King (gyógyító) első orvosi könyve, Huang-Ti császár írta. Az orvostudomány Egyiptomban is széles növényi alapon terjedt el. Az orvostudománytól függetlenül az aztékok, az inkák és a maják természetes gyógyulása is kialakult. A Római Birodalomból hatoltak be Európába, ahol görög orvosok dolgoztak. A legismertebb Hippokratész volt, aki a természetes életre és a természetes gyógymódokra, különösen a növényekre támaszkodott.
Amikor területünket szláv törzsek telepítették le, ősei és boszorkányai természetes gyógymódokkal kezelték őseinket. Területünk gazdag flórája rengeteg gyógynövényt biztosított számukra. A gyógynövények termesztése főleg arra koncentrálódott, ahol kezelték őket, vagyis kolostorokban. Hazánkban jól ismert Vörös kolostor, ahol Cyprián orvos-pap dolgozott.
A fitoterápiát elsősorban a fizikai egészség kezelésére használják, akár teák, tinktúrák, olajok, balzsamok formájában, de gyógy- és kozmetikai célokra is. A gyógyhatású anyagokat tartalmazó növények gyógyhatásait használja fel. Ezeket a gyógyszereket a növények különbözőképpen képviselik, és gyakran a gyógyszerek előállításának alapjául szolgáltak. A növényekben található gyógyászati anyagok tartalmának ismeretében meghatározhatjuk azok hatásának és felhasználásának lehetőségét. Kombinálhatjuk a gyógynövényeket keverékké, majd felhasználhatjuk a megfelelően kiválasztottat. Szelídebb és természetesebb módszer a testünk számára, mint a szintetikus. Ha az elején megtanulja megoldani egészségügyi problémáit, azok kiváló segítőként szolgálnak.
Orvosi növények.
A világon jelenleg körülbelül 15 000 gyógynövény található. Körülbelül 1000 gyógynövényfaj ismert Európában, amelyek közül mintegy 800-at használtak a népi gyógyászatban. Hazánkban körülbelül 150 fajt használnak hivatalosan.
Bemutatjuk néhány hazánkban leggyakrabban használt gyógynövényt.
Gyógynövények használata.
A gyógynövényeket a mindennapi életben széles területen lehet használni. Függetlenül attól, hogy gyógyhatásaikat teák, gyógycseppek, italok, kenőcsök előállítására használjuk-e, vagy csak a szépségüknek, az illatuknak a kertben való élvezetére, vagy a lakásban lévő Potpouri formában való élvezetre. A konyhában is felbecsülhetetlen szerepet játszanak, akár fűszerként, akár közvetlenül az ételek, finomságok, frissítő italok részeként. Az utóbbi időben a gyógynövénytermesztés a kertekben dísznövényként terjedt el, amely finom virágaikkal és sokféle illatukkal gyönyörködtet. Ugyanakkor, ha szükséges, van egy segítőnk a konyhában vagy elsősegélyként kitörés esetén. Nagymamáink tudták, hogyan lehet számukra kiváló és hatékony szépségápolási termékeket készíteni. Különböző "testápolók és kenőcsök" mindig kéznél voltak. Még gyapjú és más szövetek festésére is használták őket. Szépíteni tudják a lakásokat akár virágok, koszorúk formájában, akár illatként egy szekrényben, egy asztalon vagy egy alvópárnán.
Gyógynövények, például tea.
Sokféle receptet ismerünk a gyógynövényes gyógyteák elkészítésére. Kínálunk néhányféle teakeveréket, amelyek nem hiányozhatnak az otthoni gyógynövényes elsősegély-készletből:
Hideg tea hőmérsékletgel:
Hársvirág, repcevirág, szil, szil.
Tea felső légúti gyulladás és köhögés esetén:
Fekete alapvirág, vadrózsa levél, csikós virág, kankalin levél, mályva virág.
Rhinitis tea:
Mályva levél, édeskömény gyümölcs, ánizs, fekete alapvirág, kamilla virág.
Tea a puffadással járó gyomorproblémákhoz:
Kamilla virág, borsmenta levél, édeskömény gyümölcs, ánizs gyümölcs, lonc, mályva levél.
Tea fokozott gyomorsavval:
Kamilla virág, mézharmat levél, menta levél, mályva virág, orbáncfű virág, orbáncfű virág, körömvirág virág.
Hasmenés tea:
Illatos egres, kamilla virág, illatzsálya, szederlevél, szagtisztább, illatalkímia.
Székrekedés tea:
Fekete alapvirág, homoktövis kéreg, lenmag.
Nyugtató tea:
Komló, kakukkfű, bazsalikom, Valeriana, Ľubovník.
Stresszoldó tea:
Medovka, Ľubovník, levendula, Slez virág, körömvirág virág, Pamajoran virág.
Gyógynövények a kozmetikában.
A gyógynövényeket sikeresen felhasználhatjuk otthoni szépítésre is. A házi kozmetikumok jó kiegészítői az üzlet speciális termékeinek, de külön alkalmazhatók allergiák vagy vegyi termékekkel szembeni túlérzékenység esetén is.
Az előfeltételek a minőségi receptek, a megfelelő alapanyagok, az otthoni előkészítés alapjainak ismerete, rengeteg idő és türelem. A házi természetes kozmetikumok semmilyen tartósítószert nem tartalmaznak, ezért csak olyan mennyiségben készítjük el, hogy azonnal elfogyasszuk, vagy rövid ideig hűtőszekrényben tároljuk.
A leggyakoribb házi kozmetikumok a fürdők, maszkok, krémek és testápolók.
Forró fürdő - kész gyógyszer:
Ha megfázik vagy hányingere van, megfázás elleni gyógyszert kaphat. De nem csak betegség esetén kényeztethetünk fürdővel. Gyönyörűen ellazulunk, újraélesztjük a bőrt, és hagyjuk, hogy a gyógynövények a szépség érdekében nekünk dolgozzanak.
A legjobb, ha 100–200 g szárított gyógynövényt teszünk egy pamut tasakba, jól megkötözzük, és közvetlenül a folyó víz alatt felakasztjuk. Az infúzió elkészítése kissé nehezebb. Ebben az esetben ugyanannyi gyógynövényt forralunk fel 1-2 liter vízzel, hagyjuk 20 percig. infundálja, majd a gyógynövények szűrése után öntse az infúziót a kádba.
Típusaink:
Komlófürdő:
Egy fürdéshez 250 g komlótobozra van szükségünk. Fárasztó nap után üdítő hatású, megnyugszik.
Levendula fürdő:
150g levendula virág elegendő egy fürdéshez. A fürdő gyönyörűen ellazul és felfrissül. Egyformán alkalmas tisztátalan/városainknak hívjuk, de normál bőrre is.
Tölgy kéreg fürdő:
Szükségünk lesz 100g tölgyfakéregre. Jó főzetet készíteni belőle 1 - 2l vízben, majd kissé kihűlt öntsük a fürdőbe. Zsíros és pattanásos bőrre alkalmas, de pl. visszér és aranyér esetén is.
Arcmaszk - rövid szünet a bőr számára:
Saját tapasztalatából mindenképpen tudni fogja. Az arcodon lévő maszkkal kikapcsolsz egy időre, megnyugszol és ellazulsz. Ez nemcsak a bőrnek, hanem a léleknek is előnyös. A hatás ezután több órán keresztül látható.
A maszkokat mindig az arc és a nyak alaposan megtisztított bőrére alkalmazzák. Az expozíciós idő körülbelül 20-30 perc. A szem környéke szabadon marad. Ezután a maszkot alaposan átöblítjük langyos vízzel. Végül dörzsölje krémmel.
Típusaink:
Kamilla maszk:
1 kis csésze szilárd kamilla teát keverünk a természetes alapba/vazelin, iszap /. Keverje jól össze, és vigye fel az arcra. Alkalmas irritált, kipirosodott bőrre.
Menta maszk:
1 kis csésze szilárd mentateát keverünk a természetes alapba/vazelin, iszap /. Jól összekeverjük és felviszjük az arcra. Zsíros, tisztátalan bőrre alkalmas. Szépen felfrissül és kikapcsolja a bőrt.
Mézharmat maszk:
1 kis csésze szilárd lonc-teát keverünk a természetes alapba/vazelin, iszap /. Keverje jól össze, és vigye fel az arcra. Minden bőrre alkalmas. Erősen megnyugszik.
Bőrápoló krémek:
Anyai krém:
A legjobb, ha kész 50 g krémalapot vásárolsz a boltban/kínálatunkban szerepel/vagy természetes vazelint. Ezután adjunk hozzá 3 kv olajat az anya szájából. Ez a krém alkalmas normál és száraz bőrre.
Rózsaszín krém:
A legjobb, ha kész 50 g krémalapot vásárolsz a boltban/kínálatunkban szerepel/vagy természetes vazelint. Ezután adjunk hozzá 40 g rózsaszín virágpárlatot. Ez a krém alkalmas normál és idősebb bőrre. Nagyon tápláló.
Rozmaring krém:
A legjobb, ha kész krémalapot vásárol az üzletben/ez a kínálatunkban van/vagy természetes vazelint. Ezután adjon hozzá 3 kv rozmaringolajat. Ez a krém zsíros és tisztátalan bőrre alkalmas. A bőr kikapcsol és elvérzik.
Krémek:
A krémet tiszta pamut törlővel kenjük az arcra. A bőr tisztítására vagy tonizálására szolgálnak.
Típusunk:
Gyógynövényes testápoló: 2 PL kamilla virág, 1PL levél levélláb, 50g rózsavíz, 100g desztillált víz, 20g alkohol/tiszta legjobb 70% /, 10kv kamilla tinktúra. Helyezze a gyógynövényeket egy kupakkal ellátott edénybe, öntsön bele alkoholt és desztillált vizet, és hagyja állni egy éjszakán át. Ezután szűrje át egy ruhán vagy kávészűrőn, és adjon hozzá rózsavizet kamilla tinktúrával. Keverje össze, és ehet. Nagyon jó az érzékeny bőr számára a tisztításhoz és a tonizáláshoz.
A gyógynövények egyéb felhasználási területei:
- Gyógynövények a lakásban.
- Gyógynövények a konyhában.
- Gyógynövények a kertben.
- Gyógynövények színezésre.
E-boltunkban megtalálhatók a gyógynövények különféle készítményei, leírással. - kattintson ide: Gyógynövénykészítmények azonnal megrendelhetők.
Gyógynövények feldolgozása
A legtöbb esetben a növény frissen a leghatékonyabb. De a növények szezonális előfordulása és a gyors feldolgozás igénye miatt alkalmazhatóságuk nagyon korlátozott lenne. Ezért meg kell őrizni őket.
A leggyakoribb módszer:
Szárítás:
A vízveszteség akár 80-90% -kal csökkenti a növény tömegét.
A szárított növényi rész nagyobb hatóanyag-tartalommal bír, ha felvágják. Délben gyűjtjük a gyógynövényeket, amikor a legtöbb erős anyag van bennük. Ezután vágja nagyobb darabokra, és hagyja szobahőmérsékleten megszáradni a szitán. Valaki szárításhoz speciális szárítókat használ. A gyógynövényeket egészben is lehet szárítani. Ezután nem túl erős csokrokba kötözzük őket, és fejjel lefelé egy zsinegre akasztjuk a szobában. A gyógynövényeket nem szabad teljes napon szárítani.
Külön-külön a szárításhoz leggyakrabban szóló gyógynövényeket használnak, amelyekből aztán keverékeket készítenek. Így más gyógynövények hozzáadásával a lehető leghatékonyabb teakeveréket lehet előállítani. De gyakran szárítják a már kevert, vágott gyógynövény-keverékeket. Különösen a kis otthoni gyógynövénykertekben. A szárítási folyamat akkor fejeződik be, amikor a levelek susognak, és a szárak érintkezéskor könnyen eltörnek. Az így kapott száraz tömeget üvegtartályokban vagy záródobozokban tárolják.
Fitoterápiás termékek:
A gyógynövényeket iparilag számos olyan termék előállítására használják, amelyek felhasználhatók az otthonban. Néhányat otthoni gyártáshoz adunk.
Növényi gyógyolajok:
Különféle gyógynövényolajokat népszerûen használnak, mert könnyen elõkészíthetõk és széles körû felhasználási területtel rendelkeznek.
A legismertebb növényi olajok:
körömvirág, orbáncfű, hibiszkusz, rozmaring, árnika, kamilla, levendula, vaddisznó, menta vagy lonc.
Készítmény:
Tegyen egy maréknyi (150 g) szárított gyógynövényt 1 liter jó étolajba (olívaolaj), és hagyja, hogy két-három hétig a napon beolvadjon. Ezután finom szitán szűrhetjük le az olajat, eltolva a gyógynövényeket az olajtól, és üvegbe töltve az olajat. Az illóolajok feloldódnak a zsíros olajokban, és így valóban kivonják (felszabadítják) az olajat. Az így előállított olajok felhasználási területe széles. Bőrkezelésre, fürdőben, masszázsolajként és kozmetikumokban használják.
A megfelelően elkészített növényi olajok eltarthatósága több hónap.
Gyógynövényes tinktúrák:
Az olajokkal ellentétben az alkoholt oldószerként használják a tinktúrák növényi hatóanyagaihoz. Apáink igazi mesterei voltak a házi készítésű alkoholos italok elkészítésének. Különösen a gyomor forró volt a bőséges étkezés utáni emésztőrendszeri rendellenességeknél.
A legismertebb növényi tinktúrák:
körömvirág, orbáncfű, rozmaring, árnika, kamilla, levendula, liguria, mustár, kakukkfű, kökény, menta vagy lonc.
Készítmény:
A tinktúra elkészítéséhez friss, valamint szárított gyógynövényeket fogunk használni. 1 liter rozspárlathoz teljes maréknyi (kb. 150 g) szárított gyógynövényt használunk (legalább 30%). Az üveget lezárjuk, és 2-3 hétre napos helyre tesszük. Néha rázza meg. Ezután leeresztjük az alkoholt, és megnyomjuk a növényt. Öntsük az ürített és préselt folyadékot előkészített üvegpalackokba. Az így elkészített tinktúra hosszú fogyasztási idővel rendelkezik.