A potencia szó azt a képességet, képességet, erőt jelenti, hogy valamit megtehessünk. Így a szexuális potencia a szexuális képességre, a nő megtermékenyítésének képességére utal. Azt is tudjuk, hogy ha az ember impotenssé válik, ezeket a képességeit örökre elveszíti.
Az életkor miatt a férfi potencia fokozatosan csökken, és az életkor végén az idős korban az urak nem is gondolnak a szexre. A test meggyengült, és a fennmaradó életenergia a létfontosságú szervek működésére összpontosul.
Azonban még mindig vannak különféle módszerek, amelyekkel a jó potenciált - az ember erejét - a lehető leghosszabb ideig meg tudjuk őrizni. Olvass tovább.
A legjobb besorolású kiegészítők a hatékonyság javítására
- 1,3 € tablettánként
- 30 tabletta
- minőségi márka
- 1,8 € tablettánként
- 12 tabletta
- legjobb hatás
- 2,4 € tablettánként
- 12 tabletta
- ellenőrzött márka
Mit kell enni a hatékonyság növelése érdekében?
Ideális lenne, ha étkezési szokásait "padlóról" szépen megváltoztatná. Egyes ételek részben profitálhatnak a potenciálból. Ez azonban nem jelenti azt, hogy reggelire napi 5 kúpot eszel, sült húst, egy tized és egy olovrant hotdogot és egy negyed font fekvőtámaszt egy csomag chips-kel vacsorára, teáskanálnyi adagot fogyasztva. hasznos étel lefekvés előtt.
Az esetek 99% -ában a gyengített potencia és a gyenge merevedés okolható. A rendellenes étrend, a nem megfelelő étkezési idő, a túlevés vagy éppen ellenkezőleg, az időhiány miatti éhezés nagy szerepet játszik a rendellenességben. Egy másik "bónusz" a túlzott alkoholfogyasztás és a dohányzás.
Kerülje legalább részben a kedvenc sült, füstölt, konzerv és feldolgozott ételeket. Miattuk a legcsekélyebb esélye sincs arra, hogy fittnek és formának érezze magát, beleértve a nemi életet is.
Ginkgo biloba
Egyedülálló növény, amely javítja a nyomást, a hatékonyságot, védi a szívet, fejleszti az agyi aktivitást stb. Ez laikusok szerint "minden", és mindenkinek bele kell foglalnia az ebédlőbe.
Tökmagok
A cink támogatja a spermiumok termelését, a magnézium jó állapotban tartja a prosztatát. Ezért a burgonya chips helyett nyissa ki a legközelebb a vetőmag zsebét. Sok ásványi anyagot, vitamint és egészséges omega-3 zsírsavat is tartalmaznak.
Csili paprika
Népszerű afrodiziákum, mindenki számára alkalmas, akit nem akadályoz az éles ízük. A hatáserősségű anyag azonban nem hasítja fel önmagát, ezért a cayenne-bors kivonattal ellátott étrend-kiegészítők még kiürítésükkor sem hasadnak el.
Chili paprika főzéshez és ágyban
Gyömbér
A növény gyökerét teákban, főzésben használják, és a potencia serkentése mellett antibakteriális hatásúak is. Ideális megfázás esetén, megelőzésként pedig teát iszhat belőle naponta.
Zeller
Egy másik gyakori zöldség, támogató hatással. Szinte minden étkezésnél nagyon univerzálisan használható. A tökmaggal együtt nyersen is összemorzsolhatja.
L-arginin
Ez egy értékes aminosav, amely javítja a vér áramlását a testben, beleértve a péniszt is. Az élelmiszerekben a tejtermékekben, a baromfiban és a halakban fordul elő leggyakrabban (mindig friss halat ajánlunk, nem konzervet).
Tanulmányok kimutatták, hogy napi 5 gramm aminosav 6 hetes használat mellett jelentősen javította az erekciót. Ennek eredményeként az L-arginin az étrend-kiegészítők gyakori része, amelyek javítják az erekciót.
Csicseriborsó
A viszonylag gyakori hüvelyes elegendő l-arginint tartalmaz, amelynek hatásait fent leírtuk.
Ginseng (Panax Ginseng)
Hagyományos nyersanyag afrodiziákum hatású. A ginzeng legalkalmasabb kezelése tea formájában történik. Két gramm ginzenget tölt be és naponta legalább 3 hónapig issza. Ez jó a nők számára is, akik ugyanolyan biztatóak. A ginzeng kivonata megtalálható a kanadai Vimax-ban. A ginzeng gyökerét őrlik, és teába vagy étrend-kiegészítők kivonatába töltik
Yohimbé
Az afrikai fa kérge szintén javítja a véráramlást. A hatások azonban viszonylag erősek, ezért a felhasználást nem szabad eltúlozni. Ezért mindig figyelmesen olvassa el a termék betegtájékoztatóját, és ne lépje túl az ajánlott adagot.
A Yohimbé fa kérge
A hal
Halak esetében tanácsos azokhoz a tenger gyümölcseihez (lazac, tonhal, makréla, szardínia, tenger gyümölcsei) nyúlni, amelyek több afrodiziákumot tartalmaznak, mint édesvíz. Az egészséges zsírok nagyon hasznosak az érrendszeri betegségek esetén, és fokozatosan javítják ezt az állapotot. Egyél halat, amilyen gyakran csak tudsz.
EGYESEN: spárga, eper, banán, kapribogyó, fokhagyma és hagyma, paprika, fűszeres mustáros avokádó, mandula és dió, szezámmag, élesztő (kenhető). Válasszon szegfűszeget, bazsalikomot, ánizsot és koriandert a fűszerek közül.
Az étel mellett próbálja ki ezeket a segítőket az ellenállóképesség érdekében
Gyakorlatok a hatékonyság javítására
Van egy sor olyan gyakorlat, amely jelentősen javítja a medencefenék izmainak vitalitását. Ezek az izmok is az egyik oka a gyengülés idején tapasztalható alacsony potenciának.
Fojtó gyűrűk a péniszen
A legyengült potencia együtt jár a gyenge erekcióval. A szexboltban vagy az interneten fojtó erekciós gyűrűket talál, amelyek megakadályozzák a vér kifolyását a péniszből. Marad benne, így az erekció a csúcspont után is szilárd marad. Győződjön meg róla, hogy helyesen használja, és tartsa a gyűrűt legfeljebb 20 percig, ami elég gazdag a kellemes szexhez.
A károsodott potencia leggyakoribb okai
Feltételezzük, hogy régóta ismered vétkeidet. Sok dohányos, alkoholista és szegény étkező van Szlovákiában. Vannak sportolók és példamutató életmódú emberek. Melyik csoportba tartozol? Ha ezt a cikket olvassa, valószínűleg az első csoportba tartozik. Menj ki innen!
Dohányzó
Cigaretta itt, cigaretta ott és merevedés után. Káros rákkeltő anyagok, kátrány, nehézfémek és több száz idegen anyag eltömíti a pénisz tekercsét, és tönkreteszi az erekciót és a hatékonyságot. Gyors és megbízható.
A felesleges alkohol
Ismeretes, hogy a kiegyensúlyozott étrend részeként még egy orvos is naponta ajánl egy pohár bort, sört vagy minőségi párlatot. Azok, akik szeretik az alkoholt, ritkán ellenállnak, és csak egy pohárig bírják.
Szlovák jelenség, hogy maximálisan berúgnak. Az alkohol nyugtató hatású, így már nem lesz energiád a szexre. A részeg évek után az egész test elsorvad, és ez a degradáció nagyon jelentős hatással van a pénisz működésére.
Elhízottság
A káros szokások túlsúlyt is okoznak, amely elhízássá növekszik. A fizikai negatívumok mellett a fontok aláássák az önbizalmát is, ami azt jelenti, hogy ezek okozhatják a depressziót. Ez megint nem támogatja a hatékonyságot. Az elhízott embereknek számos egészségügyi szövődményük van, és a test természetesen megpróbálja energiát fordítani a pénisznél fontosabb részek futására.
Utolsó figyelmeztetés a potencia gyengülésével szemben
Kevesen értik (fiatal férfiak szinte egyáltalán) ezt a potencia problémája nem napról napra, és nem is hétről hétre jelentkezik. A probléma fokozatosan és feltűnés nélkül elmélyül. Kisebb, egyre visszatérő kudarcokkal jár.
Végül azt tapasztalja, hogy képtelen szexelni, gyakran már nem is gondol rá. Egyszerűen beletörődik a helyzetbe. A helyes változás ideje ma van, és az életen át be kell tartani a kialakult változásokat. Ne kavarjon az egészségével!