Emlékszik egy régebbi cikkre arról, hogyan lehet áttörést kezdeni az életében? Milyen lépéseket oldott meg már? Vagy az első lépés a rendszeres testmozgás lesz? IDEÁLIS MEGOLDÁS lenne!
Hova (USA) megy az idő és a sportipar?
Február első hétvégéjén vendég voltam a világ legnagyobb kiállításán a sport területén, és érzékenyen érzékeltem az új trendeket és fejleményeket. Az a társaság, amely büszke arra, hogy a TETŐ ALATT TERMÉSZETES FELTÉTELEKET hoz nekem a szobában, gúnyt jelent számomra. Közvetett motiváció, hogy több időt töltsön bezárva az épületben? Merüljön el még mélyebben a VIRTUÁLIS VALÓSÁGBAN, miközben teljesen civilizáltnak érzi magát?
EZ A FE NEM VISZ!
Amíg megfogalmazzuk az embereknek azt az információt, hogy a testmozgás csak az az idő szükséges, amely kevesebb kilogrammot tartalmaz és szép testet mutat, addig az egészséges életmódról való beszéd csak JOBS.
KONFLIKTUS ALAPELVEKKEL!
Emelje fel a kezét, aki nem érezte jól magát a természetben. Kinek a természet csak egy olyan környezet, mint bármely más, és legalább időről időre nem keresi? Véleményem az, hogy nem szakíthatunk el a természettől, és akaratlanul és akaratlanul is részesei vagyunk! Miért kezdek ilyen tágan? Olvassa tovább - kontextust kínálok.
Amíg nem feltesszük a ROSSZ KÉRDÉSEKET (mennyivel kevesebb kalóriát kell megennem ahhoz, hogy lefogyjak) a megfelelőek helyett (milyen állapotba kell kerülnöm, hogy egy szép figura magától jöjjön)?
A gyakorlatokat egyfajta ELSŐ DIÉTA tükrében helyezzük el, ami teljesen kellemetlen, de amikor megcsinálom, akkor 10 kg-mal kevesebb lesz és MINDEN SUPER LESZ (mi lehet ennek a következménye, a szerző nem mondja.)
Izzó képernyők a fitneszközpontokban, amelyek végtelen perceket (vagy órákat?) Élveznek AEROBIC TEVÉKENYSÉGEKBEN, amelyek teljesen unalmasak, de végre kell hajtani őket (mert a magazinban olvastuk)
FOGLALKOZZAM TÉTEKRE!
Gyere velem az edzőterembe, és 99% -unk talál valakit övön/szobakerékpáron/taposón, aki megérint egy mobiltelefont/telefonál/magazint olvas/tévét néz. Öröm ez a szenvedés a maximális pulzus 55-70% -a között? Ha senkit nem találunk, akkor INGYEN nyugodtan képezhet!
Szóval mit szólnál egy 15 perces intervallumhoz, majd 45 percig nyugodj meg, hogy széttárd a lábad, csukd be a szemed, és képzeld el, hogy a szabad zsírsavak hogyan keringenek a véredben és hogyan szolgálnak energiaforrásként (értsd: fogysz). A vicc az, hogy ez nem csak egy ötlet, hanem a VALÓSÁG!
A mozgásnak köszönhetően az ember tudja, hogy él. Tehát ne állítsuk büntetõ helyzetbe. Ha megtanuljuk a véreinket kavarni az ereinkben, az egész testünk a homloknál fejjel (és pszichével) megtérül. Képzelje el, hogy egy ŐSI ANYA eltéved a FITNESS KÖZPONTBAN, és látni fogja, hogy az emberek ott laboratóriumi izolált gyakorlatokat végeznek a gépeken. Természetesen megérteném, hogy manapság a hasznunkra tudjuk használni a beltéri erőforrásokat, de ne bonyolítsuk feleslegesen a dolgokat. A friss levegőn végzett testmozgás nem csak mítosz.
Szeretne olyan PARADAY-nak érezni magát, aki egy teherautóban élte az életét (és állapotában volt), vagy mint egy paradicsom, amelyet minden nap megsimogattak a NAPLAMOK, és JUICY ÉLETE volt?
Milyen tevékenységet kezd el mostantól legalább HETEN?
- Dolgozzon gondozóként vagy ápolónőként időseknél egy írországi otthonban (élő gondozó)
- Imádságos táplálék vagy ÉLEL NÉLKÜL - Pillangóház
- Paleo diéta - új trend vagy visszatérés a gyökerekhez
- Bambuszrostos zokni - rövid, bokás vagy antibakteriális, Szlovákia
- Egy nagy titok bontotta Sajnálom, hogy Brad elvált Jenntől, vagy a szexi Angelina megérte