Ems NEM, a jobb megértés érdekében még egyszer nincs súlycsökkentő rendszer. Ez egy intenzív testmozgási rendszer (intenzív az izom számára), óriási előnye az időmegtakarítás és még az ilyen izmok erősítése is, amelyet a rendszeres testmozgás nem stimulálhat, de nem "okoz" fogyást. Természetesen erősíti a testet, az ember energiát nyer, és amikor kissé irányítja az étrendjét, akkor lefogy. De akkor is lefogyna, ha ezt a heti három órát futná az edzőteremben. Ez jó, mint a fogyás támogatása. Fogyókúrás rendszerként be van kapcsolva. semmi. Van egy emsi rohamom, nagyon jól tudom, miről beszélek.
@vroni kérem, szeretnék lefogyni 5kg-ot és főleg erősíteni - mert nekem is van cellulitim
@ herminka26 nem sikerült. 10 gyakorlatot fizettem, és semmi eredményem. A fogyáshoz 20-30-ig kellene odamennie. Jillian Michaels-szel jobb eredményeket értem el 30 nap apróra vágva, ami ingyenes a youtube-on.
@julialara, rendben van erősíteni, de hetente egyszer tiszta karbantartás. Általában hetente kétszer van szükség az ábra megerősítésére és felvázolására, ilyen négy hét után látnia kell az eredményeket.
@ kittykat22, ki tanácsolta az EMS-t a fogyásért? És még 10? Természetesen nem voltál szegény. De amikor a YouTube szerint gyakorolsz, az pusztán pénzkidobás volt (ez nem kritika, úgy értem, ha van elég akaratod otthon és időben edzeni, a videó szerint edzeni, akkor nem kell elég fizetned zsír az EMS-hez, amely elsősorban azoknak szól, akiknek minimális az idejük, és animátorra/motivátorra/edzőre van szükségük a gyakorlathoz, vagy egészségügyi problémájuk van)