Nincs több drága kezelés és készítmény.
Jojo hatású búcsú és sál.
Elmondok egy titkot. A titok, amely a tesztfülke tükrében nézett rám, ahol éppen fürdőruhát próbáltam. Egy fürdőruha, amely az eladónő szerint nagy lenne nekem. Eleinte a teljes borzalom ugrott ki a tükörből. A fürdőruhám KIS volt.
Aztán ebből a borzalomból kikandikált valami, amit hívtam Erős motiváció.
És ez Erős motiváció valójában megígérik A titok. Amíg kezet nem fogtam Erős motivációval, még egy takarót sem tudtam elveszíteni. Épp ellenkezőleg, még mindig valahogy nőtt a szélességem.
Azt mondod magadnak: "Micsoda hülyeség!" Minden nap azt mondod magadnak, hogy fogyni szeretnél. Végül is ez a motiváció - és elég erős, nem? Különböző módon mondja el szeretteinek, barátainak - csak mindenkinek. Ezt mondod a megjegyzéseiddel, hogy megszoktad, hogy már nem lesz jobb, hogy jól érzed magad és gazember. Ezt diétáival mondja, amelyeket lassan, ugyanolyan gyorsan megváltoztathat, mint a fehérneműt. A gyakorlatokról, a különféle elszegényedett programok látogatásáról. Az erőfeszítések kezdetéről és végéről. Hogy ez nem lehetséges, és hogy holnap, egy hónap múlva kezdi. Felteszek egy kérdést. Eleget lát ott Erős motiváció? Tehát nem vagyok az. És tudom, miről beszélek.
Lemondtam. A súly és az alak melletti lemondást életkor, családi beállítottság és. végül is mégis jól érzem magam. Ez, különösen az utolsó, nem volt teljesen igaz, de bátran figyelmen kívül hagytam az ördögöt és a test fájdalmát.
Egyszer azon kaptam magam, hogy barátokkal nyaraltam. "Heluška, mit csináltál magaddal!" - rémült meg a barátom, amikor félénken levetkőztem a fürdőruhámban. És ez egy fogadás volt. Fél év alatt 10 kg-ot fogyok. Azonnal beleegyeztem. Tudtam, hogy a 10 kg volt az, amit a bokám duzzanattal káromkodott, mi ellen emésztőrendszerem tiltakozott, keresztjeim sikoltozva fájdalommal hívták fel magukra a figyelmet.
Belevetettem magam a tervezésbe, a mozgáslehetőségek felkutatásába, a kutatásba. Fél év után végül legyőztem. A mérleg keze nem engedte, hogy néhány takarót lejjebb mozgasson, hogy egy pillanat alatt vidáman megugorjon egyszer ennyivel!
Hol volt a probléma? Igen, kitaláltad. Hiányzott az erős motiváció. A tükör mögül jött, miközben fürdőruhát próbált újabb vakációra.
Csak ezután kezdtek mozogni a dolgok.
Fogyni akar? Hiányában? Van egy házi feladatom az Ön számára - vizsgálja meg a motivációját a fogyáshoz. Miért akarsz valóban fogyni?