Ha éppen az egyik legproblémásabb női rész - a has - elégedetlensége miatt döntött úgy, hogy megváltoztatja életmódját, öt tippünk van öt italra, amelyek felgyorsítják a fogyást ezen a területen. Tehát az egészségre!

fogyni

A nem kívánt hasi zsír segít lebontani ezt az 5 italt

Ahogy vannak olyan édes italok, amelyek felelősek a hasi zsír növekedéséért, vannak olyan italok is, amelyek méregtelenítő hatásúak és támogatják a zsírégetést. Ezek a zsírégető italok felgyorsítják az anyagcserét és segítenek a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól. Ezen felül maximalizálják a zsírégetés lehetőségét és feloldják a hasi zsírt. Ezen felül ugyanolyan jól működnek minden diéta támogatásában, megkülönböztetés nélkül.

Almaecet

Az almaecet számos előnyének egyike a hasi zsírvesztés. Az almaecetet "fiatalság és karcsúság elixírjének" is nevezik. A hasi zsír csökkentésében különösen fontos az ecetsav, amely a fő összetevő. A tanulmányok megerősítik, hogy az almaecet napi fogyasztása fogyást és ezáltal a hasi zsír csökkenését eredményezi. Csökkenti az étvágyat és megakadályozza a túlevést. A legjobban akkor hat, ha reggel, az első étkezés előtt issza.

Citromos víz

Egy másik népszerű reggeli diétás ital a citromvíz, amely méregteleníti a testet és elősegíti a felesleges zsírégetést. Ezenkívül a citrom magas C-vitamin-tartalmáról ismert, amely növeli az energiát és javítja az emésztés minőségét. A citromvíznek tisztító hatása is van, mivel a méreganyagokat kiüríti a testünkből. Mivel a citromos víz alacsony kalóriatartalmú ital, napsütéses napokon mindenképpen alkalmasabb alternatíva, mint az édesített italok.

Zöld tea

A zöld tea az egyik legnépszerűbb fogyókúra. Hatása bizonyított. Számos tanulmány azt sugallja, hogy a zöld tea fogyasztása növelheti a zsírégetést és elősegíti a fogyást, még a hasban is. A zöld tea varázsa a magas polifenol-tartalomban rejlik, amelyek igazán kivételessé teszik ezt a teát. A zöld tea tele van antioxidánsokkal, amelyek elégetik a zsírt és felgyorsítják az anyagcserét. A hatások eléréséhez az ajánlott adag napi 3-5 csésze.

A kávé egy népszerű ital, amely energiát ad az egész világnak. A kávé koffeint tartalmaz, i. olyan anyag, amely stimulánsként hat a szervezetben, és még hozzájárul a fogyáshoz is. A kávé elősegíti a kalóriaégetést és felgyorsítja az anyagcserét, amit számos tudományos tanulmány is megerősített. Fontos azonban, hogy ne édesítse a kávéját, és ne kóstolja meg tejjel, különben nagyon könnyen kihagyhatja a hatást.

A vízbevitel növelése az egyik legegyszerűbb módszer általános egészségi állapotának javítására és a súlygyarapodás fenntartására. Több víz fogyasztása elősegíti az étkezések közötti teltségérzetet és növeli az elégetett kalóriák számát. Kutatások szerint az étkezés előtti vízivás lehet a kulcs a sikeresebb fogyáshoz. A hideg víz elfogyasztása növeli a bazális anyagcserét, vagyis a pihenő energiafelhasználását.