bölcsen

Re: Fogyni fogok és bölcs leszek

Küldés innen Janiina »2016. január 18., 13:20

Re: Fogyni fogok és bölcs leszek

Küldés innen martinka4 »2016. január 18., 13:29

Re: Fogyni fogok és bölcs leszek

Küldés innen Janiina »2016. január 18., 13:47

Re: Fogyni fogok és bölcs leszek

Küldés innen martinka4 »2016. január 18., 15:06

Re: Fogyni fogok és bölcs leszek

Küldés innen Janiina »2016. január 18., 15:54

Re: Fogyni fogok és bölcs leszek

Küldés innen daka »2016. január 18., 16:06

Jani, ahoooooj, ma gyakorlunk?
Tegnap volt egy nem tervezett szabadságom, így ma leesem a tatosára, majd a súlyzókra, a szőnyegre és a kettlre.
Még nem veszek észre semmit, de várom, hogy kezdjek egy kicsit.
Ma van egy jó papu . akuraaat arra gondolok, hogy igyak egy kicsit . Megyek valamit és rohanok a posztra
este műsorral

paaa

Re: Fogyni fogok és bölcs leszek

Küldés innen Janiina »2016. január 18., 16:19

Obedik
Saláta, feta, szárított paradicsom, olajbogyó, grillezett paprika
Olovrant
Fehér joghurt, cucoriedky, mandula

Köszönöm a gyakorlatot, valószínűleg Jill és néhány súlyzó vagyok ezért
Vigyázz magadra! Egy pillanat alatt felfedezik.

Re: Fogyni fogok és bölcs leszek

Küldés innen amanda.k. »2016. január 18., 18:37

Re: Fogyni fogok és bölcs leszek

Küldés innen Janiina »2016. január 18., 21:12

Re: Fogyni fogok és bölcs leszek

Küldés innen daka »2016. január 18., 21:41

Re: Fogyni fogok és bölcs leszek

Küldés innen amanda.k. »2016. január 18., 23:22

Re: Fogyni fogok és bölcs leszek

Küldés innen Janiina »2016. január 19., 10:43

Re: Fogyni fogok és bölcs leszek

Küldés innen daka »2016. január 19., 12:53

Szia Jani, sebaj, túljutottál rajta, az is fontos
Könnyű gyakorolni, amikor akarja, amikor nem akarja
Hogy van ma?
Tized nélkül vagyok, most brokkolit követek
és a mi disznóink nagyon forrók, és valamit el kell varázsolnom.
és ma este tornázni tervezek, a lányom is tegnap gyakorolt, és láttam, hogy egy ilyen fürge dolgot adott nekem
szóval megpróbálok hozzáadni egy keveset, hogy megizzadjak . csak attól tartok, hogy a pulzus megint nem repül ki túlságosan

nézed?

szép napot