A Nemzeti Egészségügyi Portál arra figyelmeztet, hogy koronavírus-járvány idején az embereknek növelniük kell a bevitelüket, különösen a D-vitamint. Ez nem egy csodálatos csodaszer, de határozottan erősíti az immunrendszert.

ellenállását

Az orvosok szó szerint figyelmeztetik, hogy a koronavírus-járvány mellett D-vitamin-hiány járványt is tapasztalunk. Az emberek 60-80 százalékánál csökkenhet a csecsemők száma és az idősek esetében akár 95 százalék. Különösen kockázatos a koronavírus idején. Konkrét szakértőket idéz a Nemzeti Egészségügyi Portál honlapja.

Hatékony megelőzés

Az elején ki kell emelni, hogy a D-vitamin nem koronavírus-gyógyszer vagy oltóanyag, amely tökéletesen védi az embert. Külföldi tanulmányok azonban azt sugallják, hogy éppen a csecsemő csökkenti jelentősen a fertőzés esélyét. És ha megbetegszik, akkor gyorsabban meggyógyul.

"A D-vitamin fontos szerepet játszik a SARS-CoV-2 fertőzésre adott immunválasz szabályozásában." mondja MUDr. Peter Jackuliak, a Károly Egyetem Orvostudományi Kar és a Pozsonyi Egyetemi Kórház belső klinikájának orvosa a Nemzeti Egészségügyi Portálnál.

Közelít, hogy jelenleg dolgunk van ezen A D-vitamin szintje korrelál a morbiditással, a kórházi ápolással és a COVID-19 okozta halálozással. Elvileg minél több az eső a testben, annál jobban ellenáll a szervezet a fertőzésnek.

"Ezért a megfelelő D-vitamin bevitel jelenleg egy másik dimenziót kap," - teszi hozzá MUDR. Jackuliak. A baba azonban nem csak a koronához erősíti a testet. Jótékony hatása valóban széles.

"A D-vitamin hatékony megelőzés a vírusfertőzések, a rákos megbetegedések (különösen a vastagbél-, hasnyálmirigy-, prosztata- és mellrák) ellen, és a vérben lévő helyes értékei szintén segítenek a metabolikus csontbetegségekben, köztük az oszteoporózisban szenvedő betegek jobb kezelésében." ellátja a portált.

Hol lehet babát keresni

A D-vitamin fő forrása a napfény. Éppen ezért "nap-vitaminnak" is nevezik. De éghajlati viszonyaink mellett nem nagyon élvezzük közvetlen napsütésben való tartózkodásunkat. És itt vannak a krónikus gyermekhiány gyökerei.

"Az étrendünkből csak a D-vitamin 5-10 százalékát biztosíthatjuk. Főleg a tőkehalban található, lazacot, makrélát, olajban szardínát, olajban tonhalat, egész tojást, tejet is tartalmaz." írja a portál.

A szlovákiai emberek azonban nagyon kevés halat fogyasztanak, ezért a legjobb, ha a déco-t formában egészítik ki táplálék-kiegészítők a gyógyszertárból. Itt is azonban óvatosnak kell lenni, és mértékkel kell eljárni.

"Ha még nem tesztelte a csecsemő szintjét, ne vegyen be napi 1000-2000 NE-nél többet. A D-vitamin túlzott használata mérgező lehet. " figyelmeztet a Nemzeti Egészségügyi Portál.

Arra a következtetésre jut, hogy a D-vitamin valószínűleg nem csoda molekula, hanem a fertőzés lefolyását és súlyosságát befolyásoló számos tényező közül csak az egyik.

"Használata minden bizonnyal nem árt azoknak az embereknek, akik a COVID-19 súlyos lefolyása miatt a legnagyobb veszélynek vannak kitéve."