Egészségügyi és orvosi videó: otthoni gyakorlatok (2021. február).

A gyógynövénygyűjtés a fogyás hatékony eszközének bizonyult.

tippek

Az anyagcsere normalizálásához szükséges hosszú nyaralás után a túlsúly csökkentése és a gyomor-bél traktus javítása segít a gyógynövények alapján történő találkozásban.

Szeder levelekből, nyírból, anyából és mostohaanyából (az anyagcsere és az emésztőrendszer normalizálására szolgáló eszközök)

Szükséges két evőkanál szederlevél, egy teáskanál nyírfalevél anya és mostohaanyja, öntsünk egy liter forrásban lévő vízzel, fedjük le és hagyjuk néhány órán át, majd hagyjuk kihűlni és leszűrjük. Vegyük a főzet legyen naponta kétszer - reggel és a nap közepén, fél órával étkezés előtt.

Pitypanglevél (megtisztítja a testet)

Két evőkanál apróra vágott pitypanglevelet öntsön egy csésze forrásban lévő vízzel, és hagyja állni hat órán át, majd csöpögjön. Vegyük a főzet legyen a harmadik csésze naponta háromszor.

Gyógyszerek fűzfateára, kukorica megbélyegzésre, medvékre és homoktövisre (hashajtó a gyors fogyáshoz)

Meg kell lennie egy teáskanál fűzfa tea levél, kukorica stigmák, medvék és hajdina öntsünk egy csésze forrásban lévő vizet, és hagyjuk állni 8-10 órán át. A harmadik csészéből vegye naponta háromszor.

Cikória termékek (normalizálják a vércukorszintet, tisztítanak és segítenek a fogyásban)

Az étrendbe be kell írnia a szokásos oldható cikóriát, amelyet üzletekben árulnak. Ha megszokta, hogy reggel egy csésze kávéval kezdi a napját - ez a lehetőség az Ön számára!

A bojtorján és a cikórián alapuló eszköz (normalizálja az anyagcserét és elősegíti a gyors fogyást)

Meg kell lennie egy teáskanál cikória és két teáskanál bojtorján gyökér öntsünk egy pohár forrásban lévő vízzel, fedjük le egy törülközővel, és hagyjuk egy órán át, majd hűtsük le és szűrjük le. Naponta háromszor vegye be a harmadik csészét fél órával étkezés előtt.

Kívánság lista

Gyógynövények étvágytalanság miatt, Marshmallow gyökér, lenmag, angyalgyökér.

Gyógynövények az anyagcsere normalizálására: Kurkuma, gyömbér, nyírfalevél, csikós láb, csalán, idősebb virágok.

Vízhajtó hatású gyógynövények: Áfonyalevél, sárgarépa mag, zsurló, nyírfalevél, bojtorján gyökér.

Gyógynövények hashajtó és tisztító hatással: Rebarbara, kamilla, rasca, homoktövis kéreg, fa gyökere.

Gyógynövények a vércukorszint normalizálására áfonya levelek, hüvelyesek, eper és szeder levelek, articsóka, lonc.

erősítő gyógynövények: Darts, fekete és piros ribizli, hegyi kőris, áfonya.

nyugtató gyógynövények: Valerian, anyaméh, körömvirág és kamilla.

Ezeknek a gyógynövényeknek a kombinálásával hatékonyan fogyhat, figyelembe véve a test egyéni jellemzőit.