Bár a székrekedés sok gyermeknél tapasztalható, mégis kissé tabu. Itt megvizsgáljuk az okokat és az ajánlott lépéseket.
Sok gyermek székrekedésben szenved gyermekkorban és serdülőkorban. Sok esetben nem található szerves ok - funkcionális székrekedésnek nevezzük az ilyen székrekedést.
Gyermekeknél és serdülőknél a székrekedést gyakran az étrendjükben lévő rosthiány, az alacsony folyadékfogyasztás vagy a gyógyszeres kezelés okozza. Azonban, mint köztudott, emésztőrendszerünket és a bélflóránkat érzelmi és mentális egészségünk is befolyásolja, amely gyermekkorunkban és serdülőkorunkban hullámvölgynek és bukásnak lehet kitéve. Így a székrekedés oka lehet érzelmi stressz, változó körülmények, utazás vagy rossz hangulat is.
Legtöbben nem érezzük magunkat nagyon kényelmesen a székletünkről beszélve, és a gyermekek és serdülők még inkább vonakodnak beszélni bármilyen problémájukról.
Tehát a legfontosabb tünet mellett, amely kevesebb, mint heti három széklet, jó, ha a szülők ismerik a székrekedés egyéb tüneteit. Ezek közé tartozik a duzzanat és a hasi fájdalom, a vonakodás a WC-re vagy akár annak elkerülése, a fehérnemű székletének nyomai vagy az ürítés során jelentkező nehézségek jelei.
A székrekedés szükségessé teheti a gyermek étrendjének megváltoztatását, például rostokban gazdag ételek hozzáadását, pl. gyümölcsök, zöldségek és hüvelyesek.
Ezenkívül a szülőknek arra kell ösztönözni őket, hogy fogyasszanak sok folyadékot, ideális vizet és fokozzák a fizikai aktivitást. A székrekedés hatással lehet a bélflóra is. Tehát jó ötlet lehet a tejsavbaktérium-kiegészítők hozzáadása étrendjükhöz. A probiotikus baktériumok, például a Lactobacillus reuteri Protectis segítenek megtelepíteni az emésztőrendszer mikrobiális flóráját.
Ha egy gyermek beteg, néha az antibiotikumok jelentik az egyetlen megoldást. Ezek azonban nem mindenre adnak választ, és ha nem alkalmazzák őket felelősségteljesen, hatással lehetnek az emésztőrendszer egészségére.
A gyermekek nagyon kíváncsiak és mindenevők, ami káros baktériumoknak teheti ki őket. Ezért az erős immunrendszer döntő fontosságú egészséges növekedésük szempontjából.
Mivel az óvodában vagy az iskolában lévő gyermekeket más gyerekek veszik körül, valószínűleg időnként hasmenéses időszakokat tapasztalnak. Vannak azonban módok a súlyosságának csökkentésére.