Ez azonban nem újdonság, ezt az italt már régóta ajánlja az ájurvéda és a hagyományos kínai orvoslás, mert támogatja az emésztést, a bélműködést és méregtelenít.
Csak nyomja össze a citromot (kb. 2 teáskanál) forralt (de még meleg vízbe) reggel, és igyon meg reggeli előtt.
De vigyázz, egyes esetekben forró vizet citrommal inni nem megfelelő.
Amikor ajánlott forralt meleg vizet inni citrommal
- Ha javítani akarjuk az emésztést (a meleg víz citrommal felgyorsítja az anyagcserét és segít gyomorégés, gyomorproblémák és székrekedés esetén).
- A belső környezet semlegesítésére, mert a citrom savas íze ellenére lúgos hatású (egyes szakértők szerint azonban a citrom egyáltalán nem befolyásolja a szervezet pH-ját).
- Méregtelenítés során, mivel a citrom vizelethajtóként működik, ami azt jelenti, hogy vizelethajtó és a méreganyagok gyorsabban kiürülnek a testből.
- Az immunitás támogatására, mert a citrom gazdag C-vitaminban és káliumban.
- Fogyássegítőként, mert a citrom tartalmaz egy pektin nevű rostot, amely elnyomja az éhségérzetet.
- Ha javítani akarunk a bőr minőségén, mert a citromban található C-vitamin segít a ráncok elleni küzdelemben.
- A cellulit enyhítésére, mert forralt meleg víz citrommal történő fogyasztása megakadályozza a víz visszatartását a szervezetben. .
Forralt forró víz citrommal történő fogyasztása nem ajánlott
- Influenza és megfázás esetén, mivel a citrusfélék a hagyományos kínai orvoslás szerint hűsítik a testet, és "a belső szervekbe tolhatják a betegséget". Ez azt jelenti, hogy a betegség idővel újra kitörhet, például más formában vagy más helyen. Ezt az állítást azonban sok szakértő vitatja. A hagyományos kínai orvoslás ezt azzal indokolja, hogy a hideg gyengíti és lassítja az emésztési funkciókat, és ezáltal gyengíti az immunrendszert.
- A gyomor citrommal szembeni túlérzékenysége esetén.
Az ayurvéda és a hagyományos kínai orvoslás forralt meleg vizet fogyaszt citrom- vagy almaecettel, esetleg mézzel egész nap, nyáron és télen.
E táplálkozási rendszerek szerint a hideg víz csak testmozgás és láz alatt alkalmas, mert akkor rendesen lehűti a testet. A hideg italok túlzott használata gyengíti az emésztőrendszert.
A legjobb kezelés gyakran a legegyszerűbb és legtermészetesebb kezelés.
- Forró vagy hideg víz Így reagál a testedben
- Útmutató 7 csakrához kezdőknek, mit érintenek és mikor vannak letiltva
- Mindössze 1 csésze minden reggel, és ezek a hatások megjelennek A víz mézzel rendbe hozza az emésztést, erősíti
- Terhesség és lúgos víz; JAVA víz
- Csak vízre van szükséged Milyen gyakran kell mosni és megtisztítani az arcod