HARTFORD - A harmincegy éves Connecticuti Nicole Caperilla két éve 120 fontot nyomott. Szerencsére rájött az elhízással járó egészségügyi kockázatokra, és küzdeni kezdett ellene. Súlycsökkenés miatt még műtéten is átesett. A karakterében bekövetkezett pozitív változás azonban vonakodást idézett elő barátainak.
Nicole jelenleg vonzó fiatal nő és személyi edző, aki tanácsot ad a túlsúlyos embereknek, hogyan lehet hatékonyan lefogyni. Pontosan tudja, miről beszél. Karcsú teste kétéves kemény munka eredménye, amelyen 63 kilogrammot hízott. "Imádtam a pizzát, a hamburgereket és mindazokat a szénhidrátokat. Mindig elhízott voltam, és étvágyam elnyomta a fogyás minden kísérletét." megemlíti.
Mindez a terhesség alatt és a szülés után csúcsosodott ki, amikor két évvel ezelőtt a kéz személyes mérlegben megállt egy hihetetlen 120 kg-nál. "Azt mondtam magamban:" Elég! "
A Caperialla félkész termékeket fehérjében gazdag élelmiszerekre cserélt, azaz baromfira és halra. A menübe zabpelyhet, édesburgonyát és zöldségeket is felvett. Hetente öt-hat napot gyakorolt, a kardió erősítésére is összpontosítva. Kemény munkával, önmegtagadással és erős akarattal 2018 júniusáig megszabadult az 57 kilótól. "Túlevéssel kezdtem elfáradni az éjszakai változásokban, valamint a csecsemőgondozás okozta kimerültségben. Azt hiszem, elhízott emberek esetében ez mindig egy ördögi kör. Számomra ez alvási apnoe és magas volt vérnyomás. " mondja.
Nicole pozitív változását a támogató és megértő férjének és a közvetlen családjának is köszönheti. Szerinte a fogyás szempontjából nagyon fontos a környezet támogatása. Ezért nehéz szíve van sok barátja iránt, akik elítélték új életmódját, sőt azt állítják, hogy most egészségtelen és vonzónak tűnik. "Számomra egyértelmű, hogy féltékenyek. Fogalmam sem volt, hogy egy ilyen életváltás nemcsak a felesleges fontjaimat veszi el, hanem néhány közeli embert is. De valószínűleg másokkal is előfordul, akik valami hasonlót megvalósítottak, mint én. Nem vagyok büszke, mert én nagyon sokat dolgoztam, és büszke vagyok magamra. " - teszi hozzá.
- FOTÓ Egy nő gyorsan fogyott, tele volt a boldogsággal. De aztán jött a seb, tönkretette a nemi életemet!
- FOTÓ BELSŐ Ez a súlycsökkenés átalakulása a pozitív gondolkodás révén, és most inspirál másokat!
- FOTÓ Az ő története rád is rúg! 9 hónap alatt 50 kilót fogyott
- Photo Carole 125 kilót fogyott és az év nője lett!
- FOTÓ Monika fogyott 108 kg-ról 73 kg-ra! Új idő