csigolyák csigolyák

A torokfájás és az egész gerinc a lakosság nagy százalékát sújtja. Ezért szükséges a tudatosság és a tudatosság növelése ezen a területen. A gerinc világnapját október 16-ára tervezik, de a hátára egész évben gondolni kell.

Gerinc világnapja a Nemzetközi Nap, és október 16-án kerül megrendezésre.

Ennek a nemzetközi napnak az a célja, hogy felhívja a figyelmet a gerincre és a vele kapcsolatos problémákra, annak minden részéről a nyaktól a mellkasi, ágyéki, keresztcsonti és farkcsontig.

A hátfájás zavarja a gyerekeket, serdülők, felnőttek én idősek. A nők és a férfiak nem kerülik el egész évben, ezért folyamatosan gondolkodni kell a gerinc jó állapotának megelőzésén és fenntartásán.

A gerinc nemzetközi napjának célja a gerincproblémákkal kapcsolatos információk gyűjtése.
+
Hogyan kerülhető el, megelőzhető és kezelhető.
Olvasson velünk, és adja hozzá tapasztalatait a cikk végén, köszönöm.

Alacsony a tudatosság azoknak a problémáknak, amelyek hátfájáshoz vezethetnek. Hasonlóképpen, az emberek tudata arról, hogyan lehet megelőzni és kezelni őket. Kellemetlen tapasztalatok ezek, amelyek rontják az életminőséget.

Kimondják, hogy az élet során Szinte minden ember életében legalább egyszer megtapasztalja a hátfájást.
Pontosabban 80 - 90 a lakosság% -a.
És ez túl sok.

Néha a probléma jelentéktelen funkcionális probléma.

Máskor kb szerkezeti károsodás vagy akár egy súlyosabb betegség. Nem mindig sikerül három napon belül megszabadulniuk a nehézségektől, és sokáig fennállnak. Néhány súlyosabb esetben akár egy életen át is tartanak.

Ez fáj nyak és sugárzik feléd fejfájás, váll, kéz? Forgatja a fejed és a világ?

Ez fáj a pengék között vagy a jobboldal alatt, vagy bal lapocka? Szúrja a mellkason és nem fogod lélegezzen be, köhögés?

Ez fáj drieku és még mozogni sem tudsz? Fájdalmat sugároz a hasban vagy az ágyékban?

És akkor keresztek, a lábakra terjedő szamárfájdalom? Még meg sem fordulhat, és minden lépés problémát jelent?

Fájdalmas coccyx hosszú távú sérülés után is, de sérülési mechanizmus nélkül is.

Ennek oka lehet rossz mozdulat, jön téves gyakorlat után, Ennek következtében megfázás vissza a tervezetben vagy hosszú távú hátfeszültség ülő életmódra a tétlenség én terhelés.

Teheremelés, munka ülve, állva vagy előre hajolva.

Terhesség és a hátfájás valóban szoros.

Máskor ő fogja okozni sérülés, esés, gyors forgás vagy a gerinc gyulladása.

De szintén degeneratív folyamatok az életkor előrehaladtával, amit nem tudunk megállítani. Csak lelassíthatjuk őket. Éppen ellenkezőleg, negatívan támogathatjuk őket, és így gyorsabban közelíthetünk a problémához. A betegség befolyásolja csigolyaközi lemezek - lemezeket, csigolyák, kicsi gerincízületek, idegek, gerinccsatorna és mások.

Néha hátproblémái vannak rossz ágy, rostély a matrac. Nem segít hatás egyetlen túlterhelés, de szintén hosszú távú fizikai túlterhelés.

A következők szintén negatívan járulnak hozzá:

VAL VELhárom, mentális kényelmetlenség, krónikus mentális túlterhelés, fáradtság a a pihenés hiánya.

A fájdalom a gerinc összes szakaszát érinti, körülbelül százalékos megoszlásban:

  • nyakszakasz gerinc 30%
  • mellkasszakasz10%
  • szárszakasz60% + magába foglalja LS átmenet, vagyis szár közötti átmenet rész és keresztek
  • politop forma - a gerinc több szakasza

Fájdalom derék Ők gyakrabban. Ennek oka az, hogy a szár és az alsó rész jobban megterhelődik.

A gerinc metszetei + a nevük és a csigolyák száma:

  1. nyaki - 7 csigolyák, csigolyák Cervicales C1-től C7-ig
  2. mellkasi - 12 csigolyák, csigolyák Thoracicae Th1-től Th12-ig
  3. szár - 5 csigolyák, csigolyák Lumbales L1-től L5-ig
  4. kereszt - 5 vagy 6. csigolyák, csigolyák VAL VELacrales VAL VEL1-től S5-ig (S6) együtt alkotják a keresztcsont - keresztcsont
  5. coccyx - 4 vagy 5. csigolya csigolya Mitccygeae Mit1 - Co4 (Co5)

Csigolyaközi lemezek = 23 darab.

Kerülnek csigolyák között szakaszból C2 - C3 a csigolyák áthaladása után L5 a S1.

A gerinc mozgásra szolgál. És fontos védekező funkciója is van. Védi a gerincvelőt.

A gerincidegek kimozdulnak a gerincvelőből, és különböző jeleket továbbítanak. Nekünk van 31 pár gerincideg. Nevezetesen 8 nyaki, 12 mellkasi, 5 ágyéki, 5 kereszt és 1 farkcsont.

Hátfájás tud az emberi test különböző részeire sugároznak. A fejtől a mellkason át, a hason át az alsó hasig, az ágyékig, valamint a felső és az alsó végtagokig. Más kapcsolódó tünetekkel társul.

Hasonlóképpen, i egyes betegségek megnyilvánulhatnak, ha nehézségekkel küzdenek velük átkerülnek a gerinc területére.

A hátfájás kérdésén alapuló cikkeket a betegségekre, tünetekre és magazinokra osztott felosztás szerint mutatjuk be.

Mindenesetre szükséges szakmai vizsga. Diagnosztika, amelyben a probléma pontos okát és a konkrét betegséget keresik. A diagnózist követően megkezdi megfelelő szakmai bánásmód.

A gerincvel szorosan összefüggő betegségek

A cikk következő részében bemutatjuk tiszta golyókban, betegségreferenciákkal, amelyek a gerinchez kapcsolódnak.

Betegségek:

A hátfájás mint tünet + különféle összefüggések.

A hátfájás tünet.

A tünetek kategóriájába tartozó cikkek arról nyújtanak információt, hogy ezeket a kellemetlen tüneteket milyen betegség érintheti.

Kategória tünetek:

  • Hátfájás - általában tünet
  • Idegfájdalom - az idegekkel kapcsolatos problémák, nem a psziché
  • Csontvékonyodás - fáj
  • Szédülés - forog a világ, szédülök
  • Izommerevség - merev nyaki és hátizmok
  • Mellkasi fájdalom - sugározhat a mellkasig
  • Mellkasi nyomás - akár nyomás formájában is
  • Aspirációs fájdalom - a légzés súlyosbítja?
  • Hasi fájdalom - a hasba lő
  • Hasi fájdalom - néha a has alsó részén is
  • Fájdalom az ágyékba - és mi van, ha csak az ágyékban, az ágyékban fáj?
  • Merevedési zavar - Egy bosszantó merevedési probléma minden embernek fáj
  • Torokfájás - torokfájás
  • Vállfájdalom
  • Fájdalom a jobb oldalon
  • Fájdalomlövés a lapockák között - és mi van, ha fáj a lapockák között vagy a lapocka alatt
  • Gerinc mozgási rendellenességek - problémás mozgás

Magazincikkek, amelyek kiegészítik az egészet

A magazin cikkei információkat közölnek az egészség különböző részeiről, betegségekről, tünetekről, okokról és más közeli területekről.

Ráadásul vannak olyan bejegyzések, amelyek információkat tartalmaznak tanácsokkal, elmagyarázzák, hogyan segíthetnek egy adott probléma, diagnózis felállításában.

Magazin cikkek segít a kérdésben hátfájás:

  • Hatékony segítség a hát vagy a nyaki gerinc fájdalma esetén - ami garantáltan segít a fájdalom esetén
  • Hogyan lehet elkerülni a hátfájást? - Gyakoroljon hátfájás ellen
  • 3 tünet, amely a nyaki gerinc fájdalmát kíséri - a nyaki gerinc problémáját 3 fő probléma kíséri
  • Hogyan függ össze a nyaki gerinc és a szédülés - nyaki fájdalom + szédülés
  • Mit jelent a hátfájás a lapockák között? - Fáj a lapockád között?
  • Osteoarthritis és a diéta fontossága a megelőzésben és a kezelésben - az étrend a kezelés segédeszközeként
  • Forduljon osteoarthritishez - fordulhat vele?
  • Egészséges ízületek: Hogyan segíthetünk? - gyakran feltett kérdés az ízületek témájában
  • Készítsen saját edzéstervet - edzéshez, testmozgáshoz, aktív kikapcsolódáshoz?
  • Alkalmas mindenki számára a kardió edzés? - Cardio, bárki meg tudja csinálni?
  • Testmozgás és táplálékkiegészítők - általános információk a táplálék-kiegészítőkről az edzés alatt
  • 10 fő oka a fájdalom az oldalon - csípő és a gerinc
  • Mi a különbség a túlsúly és az elhízás között? - túlsúly vagy elhízás?
  • BMI számítás - derítse ki testtömeg-indexét - mi a BMI és miért fontos?
  • A gyermekek és a fiatalok elhízása, mit kell tenni ez ellen? - Gyermekkorban nagyon veszélyes
  • Hogyan lehet a gyerekeket egészséges életmódhoz vezetni - már gyermekkorban el kell kezdeni
  • Hogyan lehet fogyni és fogyni - hogyan lehet egészséges fogyni?
  • Hogyan lehet fogyni a hasból? - Hassal működik?
  • Fogyás és diéta - az étrend az első számú fogyás
  • Alapvető tápanyagok az emberi étrendben - melyek az alapvető tápanyagok?
  • A mediterrán étrend és hatása az emberi egészségre - az étrend egyik egészséges modellje
  • Cukor, legédesebb ellenségünk - cukor? És mi van vele?!
  • Megfelelő ivási rendszer nyáron. Mennyi folyadék kevés és mennyi? - Az ivási rendszer szintén problémát jelent?

Az infográfiák kimondják az életelvhez vezető gerinchez vezető alapelvet

A rövid infografika bemutatja azokat az alaposzlopokat, amelyeken az életfontosságú és egészséges gerinc áll. Megelőzésre, de nehézségekre is fel kell használni őket.

+ link

  • worldspineday.org - A gerincoszlopok világának társadalma
  • világgerincoszlop - Világtársadalom
  • mespine.org - Közel-keleti Gerinc Társaság MESS

Utolsó frissítés: 20.09.20

A cikk szerzője

Orvosi dolgozó Bc. Tóth Lukáš

A nyitrai középiskolában és a nyitrai UKF sürgősségi egészségügyi ellátásában szerzett diplomát. Iskola után két évig a traumatológián dolgozott. 2006 óta a sürgősségi orvosi szolgálaton. Jelenleg a kórház előtti egészségügyi ellátás területén dolgozik

Feliratkozás a hírekre

A hát és a nyaki gerinc fájdalma sokunk számára kényelmetlenné teszi az életet. Van azonban hatékony segítség.

A fájdalom olyan tünet, amely elmondja, hogy valami természetellenes történik a testben. Erre figyelmeztet bennünket. A lapockák közötti fájdalom a különböző betegségek tünete. Ez mellkasprobléma lehet.

A nyaki gerinc több okból is fontos. Legfontosabb feladata a rajta áthaladó gerincvelő védelme. Második és nem jelentéktelen feladata a fej mozgásának és támogatásának biztosítása.

Különböző lehetőségek állnak rendelkezésre a hát és a mozgásszervi fájdalom kezelésére. Ide tartozik a fizikoterápia, amelynek számos lehetősége van. Beszéljünk néhányról cikkünkben.

Egyesek számára a mindennapi probléma új akadályt jelent. A hátfájás komplikációkat okoz az ember mindennapi életében.