Ha egészségesebbet szeretne enni, akkor időről időre feltétlenül kísérleteznie kell a konyhában ?
például, mint ma, én is megpróbáltam palacsintát készíteni gesztenye kínszenvedéséből, és véletlenül nagyon jól sikerült, és nem tudok dicsekedni vele, de tényleg teljesen bolyhosak és kiválóak voltak, ezeket is ki kell próbálni.
összetevők:
- 100g gesztenyeliszt
- 2 tojás
- 15g psyllium
- 2 csepp vanília kivonat
- egy csipet sütőpor
- 200ml vizet
- kókuszzsír
MEGKÖZELÍTÉS:
keverje össze az összes hozzávalót, és hagyja egy ideig állni a tésztát. Ezután palacsintát kezdünk készíteni, amelyet mindkét oldalán kb 2 percig pirítok, amíg aranyszínű nem lesz. A palacsinta készítése között agave szirupot és mandulát készítünk, amelyeket összekeverünk, majd ízlés szerint minden palacsintára kenjük:). Mondja meg nekik, ha sikerült .
Nem tudod, hogyan lehet fogyni? Végül és véglegesen meg akarja változtatni a testét? Magam is leadtam 43 kilót, tudom, hogy érzed magad! Olvass tovább…
Testreszabott menük itt rendelhetők meg .