Goji egres változatok:
- szárított egres (bogyós gyümölcsök)
- 100% -ban természetes gyümölcslé Goji gyümölcsökből nitrogénnel vagy pasztörizálással tartósítva
- szárított 100% Goji juice por
A kínai egres használata: A szárított goji bogyókat közvetlenül felhasználhatjuk (hagyjuk, hogy áztassák őket vízben), vagy hozzáadhatjuk a teához, levesekhez, salátákhoz, desszertekhez, joghurtokhoz, müzlihez és más ételekhez. A konyha helyettesítheti a mazsolát, és nagyon jól helyettesíti a gyermekek és felnőttek édességét .
Adagolás: napi adaghoz egy marék szárított Goji gyümölcs elegendő, és 100% -os gyümölcslé formájában napi 10-30 ml-t fogyaszthatunk, fokozott megterhelés, stressz, betegség kialakulása esetén az adagot 30- 60ml .
Ellenjavallatok: ha warfarint, aszpirint, heparint, ibuprofent, naproxent és antidepresszánsokat szed, ne fogyasszon goji bogyókat .
1. TIPP: turmix naranccsal, grapefruittal és gojival - 3 narancs, 5 eper, egy marék szárított Goji bogyó, 1 evőkanál Chia mag, 2 grapefruit és keverj össze mindent .
2. TIPP: nyári turmix: egy marék szárított goji gyümölcs, egy csomó mángold, 1 banán, 3 őszibarack, egy csomó petrezselyem, néhány százszorszép virág (lehet csalán, pitypang, sóska, alchemilka) és egy csésze víz majd összekeverjük .