A láb és a talp - beleértve a csontokat, izmokat, ízületeket, bőrt és körmöket is - átfogó gondozását a podológia nevű terület végzi, nemcsak a betegek, hanem az egészséges lábak számára is. Gyermekes szülők gyakran járnak podológiai tanácsadó központokba, amelyekben az ún tapogatózni. Megbeszéltük a részleteket Jana Patlichová podologiai tanácsadóval, aki a következő sorokban megválaszolja a gyermek lábának egészséges fejlődésével kapcsolatos főbb kérdéseket.

gondoskodjon

Miért olyan fontos a láb?

"A lábak óriási hatással vannak az egészségre, mert alulról a fiziológiai helyzettől való eltérés az egész testben megmutatkozik. Például, ha egy végtagunk rövidebb, akkor a gerinc nincs a tengelyben - a medence elmozdulása és a gerinc változásai vannak. Röviden: sok minden függ a lábaktól. Amikor a gyermeknek úgynevezett sálai vannak, így görbe sarokcsontja van, a bokája, akkor a térd és a csípőízület reagál. "

Hogyan néz ki a gyermek podologiai ellátása?

"Általában a gyermek egy ortopéd ajánlására érkezik a podológiai klinikára, aki fehérneműben vizsgálta, statikus (nyugalmi állapotban) és dinamikus (hagyja, hogy a gyermek átengedje) lábvizsgálatot végzett. Így a gyermek már olyan utasításokkal érkezik, mint például egy ortopédiai rendellenesség.

A tanácsadó központban az is érdekel minket, hogy a család történetében valakinek ugyanolyan vagy hasonló problémái vannak-e a lábbal, kérdezünk a szülőkről, nagyszülőkről, testvérekről. Ezután lenyomatokat készítünk - egy vékony színes film jön létre a fólián, amelyen a beteg áll. Szüleinkkel megbeszéljük, hogy néz ki egy ortopéd rendellenesség, érdekel minket a sarokcsontok helyzete.

A nyomatok alapján ortopéd talpbetéteket készítettünk, és utasítjuk a szülőket, hogy válasszanak megfelelő cipőt. A másik dolog az, hogy meg kell erősíteni a lábat - az íveket aktívan tartó izmok és szalagok megerősítése érdekében -, és erre egy speciális gyakorlatunk van. Ugyancsak útmutatást adunk a szülőknek arra vonatkozóan, hogyan kell a lehető legjobban viselkedni. Ideális, ha a szülők bemutatják a podológiai klinikára a szezonban a gyermek által viselt cipőket, és konzultálnak az alkalmassággal a podológussal. "

Az ortopéd talpbetét fontos eszköz a hibás lábfej javításában. Melyek az előnyeik?

"Az ortopéd talpbetét felépítése hatalmas választékot kínál számunkra, készletként állítják össze, az egyes lenyomatok szerint egyénileg. A talpbetéteket mérésre készítik, vagyis ortopédiai hiba szerint összehajtják és megmérik a gyermek lábának méretét. Felesleget adunk hozzá, t. j. kb. 12 mm hat hónapig. Ez megvédi a gyermekeket a kis (rövid) cipők viselésétől. ”

A talpbetét bármilyen cipőben használható?

"Átfogóan elmagyarázzuk a szülőknek, hogy milyen legyen az egészséges gyermekcipő, hogyan lehet olyan cipőt vásárolni, amelyben a gyerekek ortopéd talpbetétet viselnének. Jó felismerni, hogy az ortopéd talpbetét viselése csak passzív terápia, passzív biztosíték arra, hogy a láb fiziológiai helyzetbe kerül, és hogy a megfelelő cipő támaszt és védelmet nyújt számunkra.

Milyen legyen az egészséges cipő a gyermekek számára?

"Mint már említettük, túlméretnek kell lennie, ideális esetben 12 mm-rel a szezon elején. Ennek a méretnek a fele úgy van, hogy a lábujjak egyáltalán ne érjenek a cipőhöz, ha elöl járnak, további 6 mm marad a gyermek lábának növekedéséhez. A gyermekcipő ne legyen nehéz, természetes anyagokból kell készülnie, és rugalmas, úgynevezett járással a lábbal, ami azt jelenti, hogy a sarok felemelkedik a lerakás során, és a cipő nem akadályozza a mozgást.

A sarok nagyon fontos - a cipő sarka területén lévő része, amely felemeli a lábat. A cipőnek ennek a részének kell szilárdnak lennie, mivel támogatja a bokát. Nagyon gyakran előfordul, hogy a gyermeknek a sarokcsontja ferde helyzetben van, és egy szilárd cipő az ortopéd talpbetéttel együttműködve megtarthatja a bokát a megfelelő helyzetben.

Lapos láb esetén, de nem csak vele, elengedhetetlen, hogy a cipőben lévő bokát a megfelelő helyzetben tartsa. Ugyanilyen fontos a puha taposás; szeretnénk közelebb kerülni ahhoz az érzéshez, amikor a moha után az erdőben járunk, és érezzük, ahogy a moha alattunk rugózik - ezáltal nemcsak a lábakat és az ízületeket, hanem valójában az egész testet is megmentjük. "

A gyermekek számára tanácsos gyakran mezítláb járni?

"Nyáron kiváló, ha kifejezetten mezítláb járunk a mezőn, ahol nincs sérülésveszély - homokban, fűben, kavicsban. A cipőkbe örökre bezárt lábak nem kapnak elegendő impulzust ahhoz, hogy az ívek megfelelően kialakuljanak, és hogy az izmok és szalagok erősek legyenek.

Otthon az egészséges lábú gyermekek mezítláb vagy csúszásgátló zokniban járhatnak, de ha lapos a lábuk, akkor jobb, ha ortopéd talpbetétes szandált viselnek emelt és szilárd sarokkal. ”

A Babywebánál a következőket is megtalálja:

Bizonyos típusú cipőket gyermekek számára alkalmatlannak jelölhetünk?

"A szülőknek tudniuk kell, hogy lehetőségük van cipő választásával befolyásolni a gyermek lábát. Télen a gyerekek úgynevezett hócsizmát viselnek. A gyerekek azonban csak egy-két órát viselhetik őket a téli sportok után. Határozottan nem az egyetlen cipő az egész szezonban.

Nyáron ne csak az a cipő legyen a gyerekeknek való cipőben, hogy túl nehéz lépni. Jobb, ha a gyerekeket tépőzáras szandálba teszik az óvodában. A már hároméves gyerekek viselhetik őket. Ezenkívül a gyermekek szandálja nem izzadja meg a lábát, és kedvező környezetet teremt a különféle bőrbetegségek (például gombák) számára. "

Mi az oka annak, hogy a gyerekeknek nincs rendben a lába?

"Számos olyan hatás befolyásolja a gyermekek lábát: genetikai, civilizációs és nem utolsósorban rossz cipő viselése. És az is, hogy manapság a gyerekek kicsit sétálnak. A gyaloglás a legtermészetesebb mozgásforma. Kerékpározás és úszás is megfelelő.

Ma ritkábban járunk gyerekekkel sétálni, a szülők gyakran autóval szállítják őket - óvodákba, iskolákba, körökbe, otthon számítógépek mellett ülnek, tévét néznek ... Az izmoknak nincs esélye, nincs módjuk fejlődni. Ennek eredményeként például még a kisgyermekek is nagyobb terheléssel fájnak az ízületekben, például a torna gyűrűjén. Ezenkívül, ha egy gyermek olyan sportokkal foglalkozik, mint a röplabda vagy a kosárlabda, fontos, hogy megfelelő sportcipőt válasszon, hogy az ízületek ne sérüljenek. "

Ha gyermekkorban elhanyagolják a lábápolást, felnőttkorban vannak problémák?

"A láb kiváló memóriával rendelkezik, és felnőttként gyakran érezhető, hogy gyermekként hogyan bántunk vele. Felnőttkorban nyilvánulhat meg például abban az esetben, amikor az ember gyerekként kis cipőt, de kicsi zoknit vagy harisnyát is visel. A láb csontosodása kilencéves kor körül fejeződik be, és addig sokat lehet befolyásolni. Tehát mindenképpen jobb a lapos lábakkal foglalkozni, mint később lábproblémákkal és fájdalmakkal küzdeni. "

Mit adjak hozzá a végén?

"A lábápolás az egyik olyan dolog, amellyel kifejezhetjük hálánkat testünknek. A lábunk hordoz bennünket, és amikor abbahagyjuk a járást, a pszichénk is szenved. A lábunk gondozásával, a testmozgással és a megfelelő cipő kiválasztásával meghosszabbíthatjuk azt az időt, amikor a lábunk megfelelően működik és viseljük őket. ”