Grapefruit növeli a szervezet védekező képességét, aktiválja a vérkeringést, csökkenti a vér koleszterinszintjét, megelőzi a tüdő-, gyomor- és prosztatarákot, és számos más hatással van egészségünkre, amelyekről a következő cikkben olvashat.

hasznos

Grapefruit bol először fedezték fel a Karib-tengeren található Barbados-szigeten, és fokozatosan importálták Amerikába. A 20. században grépfrútot kezdtek termeszteni Európában.

A grapefruit/grapefruit botanikai neve: citromfa és ma már elterjedt a világ szubtrópusi régióiban.

Magassága 5-6 méter, de néha eléri a tizenöt métert, és örökzöld cserje vagy fa.

A fa virágainak 5 szirma van, körülbelül 5 cm nagyságúak. A gyümölcs sárga héjú, átmérője 10-15 cm. A belső hús szakaszokra oszlik, színe változó, a fehértől és a rózsaszíntől a pirosig. Édességekben is különböznek egymástól.

A grapefruitfa akár egy évet is teremhet 700 darab grapefruit. Brazíliában, Izraelben, Texasban, Kaliforniában, Floridában, Törökországban és Spanyolországban termesztik.

Mit tartalmaz a grep?

A grapefruitpép nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, kalciumot,
flavonoidok és a tipikus forró glikozid naringin. Galakturonsavat is tartalmaz, amely pozitív hatással van az erekre, oldja az erekben lévő kalciumlerakódásokat és csökkenti a vér koleszterintartalmát.
Pektin csökkenti a veszélyes zsírok szintjét a vérben, és emellett megelőzi a gyomor, a hasnyálmirigy és a belek rákját.

Annak ellenére, hogy a grapefruit forró, elősegíti az emésztést és az étvágyat, és száműzi az édesség utáni étvágyat.

A grépfrút is alkalmas cukorbetegek, mert hatóanyagai csökkentik a vércukorszintet is.

Magok vagy magok a grapefruitból antibiotikumszerűen hat. Állítólag körülbelül 800 baktérium, vírus és parazita törzs ellen hat, és a magkivonat állítólag képes a világ összes antibiotikumának helyettesítésére.

Mire jó a grapefruit?

  • erősíti az immunitást
  • gyulladáscsökkentő és gombaellenes hatású
  • támogatja az anyagcserét, a megfelelő emésztést és a bélműködést
  • szabályozza a vércukorszintet
  • segít a visszértágulatokban, a reumában, hígítja a vastag vért
  • a rák megelőzése
  • segít a méregtelenítésben elősegíti szívünk egészségét
  • segít az allergia, az asztma, az ekcéma kezelésében
  • alkalmas a Lyme-kór utáni lábadozásra
  • helyreállítja a bél mikroflóráját
  • fellép a légúti fertőzések, a szájüregi fertőzések és a fülfertőzések ellen
  • jótékonyan hat a nőgyógyászati ​​problémákra, elnyomja a nőgyógyászati ​​gyulladásokat

Grapefruit cukorral

Sokan nem szeretik a grapefruitot keserűsége miatt, ezért cukorral kényeztetik magukat. Ez azonban egy rossz kombináció, ahol a grapefruit és a cukor erjedést okoz a gyomorban, ami emésztési problémákhoz vezethet. Ezenkívül elnyomja a grapefruit gyógyító hatását.