Te vagy terhes és nem akarod feladni a mozgást? Vagy friss anya formába lendülni akaró kisgyerekkel?

alatt

Örömmel gondoskodunk rólad az EfectFit fitneszközpontban, és felügyelet mellett biztosítjuk a kívánt kényelmet képesített személyi edző a kérdésben.

Személyi edzések terhes nők számára

Egy nő testét terhesség alatt veszik el, és a személyi edző szerepe az, hogy a lehető legnagyobb mértékben segítse őt és megőrizze a fizikai erőnlétet. Ezeknek a gyakorlatoknak a célja a medencefenék megerősítése, a hátfájás enyhítése és a túlzott testzsír-gyarapodás kiküszöbölése.

Személyi edzések anyukáknak

Egyénileg személyes edzések anyukák számára segíti az anyákat a szülés után megszabadulni a terhesség kilogrammjától és a gyermekkel együtt töltött idő mellett. Az egy-egy edzés során elegendő hely áll rendelkezésre az edzéshez és a gyermeke számára is, mert az edzés során a tréner ellátja a bébiszitter funkciót is. Megfelelő és játékos körülményeket is teremt, hogy Ön és gyermeke a lehető legjobban érezze magát a fitneszközpontban. Az EfectFit fitneszközpont biztosítja ezt Önnek ellátások, relaxáció és szocializáció a szülési szabadság alatt.

* A gyakorlat alkalmas gyermekes anyáknak a 3. hónap végétől.

* A testmozgás csak anyáknak szól. Gondoskodunk az ágakról a gyakorlat során, hogy az anya teljes mértékben a gyakorlatra tudjon koncentrálni.