Csak a regisztrált látogatók férhetnek hozzá ehhez az oldalhoz
A regisztráció ingyenes, az alábbi linket megtalálja;-)
Nem emlékszik a jelszavára? Szerezzen újat ezen a webhelyen!
Még nem regisztrált? Regisztráljon ingyen ITT.
KARÁCSONYI AJÁNDÉK!
Ingyenes PREMIUM tagsággal rendelkezik tőlünk 2015. december 26-ig éjfélig. Tehát legalább egy kicsit elégetheti azokat a karácsonyi süteményeket;-)
Kellemes gyakorlást kívánunk:-)
A teszt vége
Biztos, hogy korán le akarja fejezni a tesztet? Nem fogja megtudni, melyik gyakorlat a legjobb az Ön számára.
Folytassa a tesztet A teszt befejezése
Biztosan vissza akarja állítani a statisztikákat?
Kattintson az Igen gombra a statisztikák törléséhez - edzésnap, ledolgozott órák és elégetett kalóriák.
Meg akarja változtatni a programot?
Jelenleg fel van állítva egy program. Kezdőlapra akarja változtatni?
Igen, meg akarom változtatni Nem. Csak a videót akarom kipróbálni a program megváltoztatása nélkül
Egészséges és csábító test?
Gyakoroljon otthon a videók szerint, és érje el célját!
Videóinknak köszönhetően már nem fogja pazarolni az edzőterembe való utazást. Takarítson meg időt, pénzt és érjen el eredményeket, amelyekre büszke lesz!
Csak 7,90 euró havonta, vagy teljesen ingyenes élő közvetítések útján!
Az indulás soha nem volt ilyen egyszerű
1. Regisztráljon
Gyors és egyszerű. 45 másodpercen belül hozzáférhet fiókjához. Szeretjük a gyors és hatékony dolgokat.
2. Keverje össze az optimális programot
Céljai szerint a legjobb típusú gyakorlatot javasoljuk. Függetlenül attól, hogy fogyni akar, formálja testét, vagy megnyugtatja az elmét. Vannak gyakorlataink új anyáknak vagy testvéreknek is;-)
3. Élvezze a fitnesz koktélt!
Kezdje el gyakorolni a videóink szerint. Minden amire szüksége van egy internet kapcsolat. Iratkozz fel most!
Elégedett tagok
"Az egyik legnagyobb eredményemnek tartom, amelyet kitartottam. Számomra nem ez az első alkalom, hogy megpróbálok csinálni valamit magammal, de ami még fontosabb, folytatom, mert ez még csak a kezdet:-). Hosszú távú célt tűztem ki, és hiszem, hogy a Fitshaker jóvoltából az év végéig el fogom érni. Változtattam az étrendemen, több zöldséget, gyümölcsöt eszek, több vizet iszok és tornázom ! Hetente legalább egyszer kipróbálok egy egészséges receptet a "Fitkától a konyhai különlegességig" könyvből, és megpróbálok egészségesebbet főzni az egész család számára ... Így sikerült kissé megváltoztatni az életmódomat, és köszönöm ezt. "
"Mindig is volt egy labdám alakja, amely pubertás után még rosszabbá vált. A súly keze felmászott 107 kg-ra, és bár lefogytam néhány kilót, minden nap hiányzott az erős akarat és motiváció. Köszönet a Fitshaker csapatának, hogy "rúgtak" a szebb és egészségesebb én felé vezető úton. Különösen nagyra értékelem azokat a változatos gyakorlatokat, amelyeket élvezek és várom. Nagyon jó, hogy fél óra alatt meg tud dolgozni az egész testen. Szeretném dicsérni az oktatókat is, akik maguk is nagyszerű motivátorok. Az étkezésről szóló videók és cikkek is sokat segítettek nekem. Sok egészséges receptet is kipróbáltam, és megállapítottam, hogy remekül ízlik. Megtanultam a klasszikus alapanyagok egészségesebbre cserélését is. Nemcsak helyettesítők, hanem közös konyhai felszerelések lettek. Nagyon hálás vagyok a segítségedért:-). ”
"Elképesztőnek tartom a házi feladatok lehetőségét a Fitshakeren keresztül. A gyakorlatok valóban sokfélék, nagyszerű edzők irányításával, és ami a legfontosabb, bármikor elérhetők. Ezenkívül a webes szeminárium és az oktatási rendszer egyszerűen nagyszerű, és gyakran létfontosságú szerepet játszik. Nagyon szeretem az információs e-maileket is, amelyek emlékeztetnek az étrenddel vagy a testmozgással kapcsolatos fontos elvekre, és esetleg a sikereimre. "
„Beleszerettem Fitshakerbe, mert nagyon sokat adott nekem - testmozgást, étkezési tanácsokat és nagyon finom recepteket is. Olyan ételeket kóstoltam, amelyekről még soha nem hallottam, és ez megváltoztatta az életemet. Nekem azonban a gyakorlatok tetszenek a legjobban. Különösen azért, mert gyönyörű szlovák babáink, hogy minden gyakorlatot gyönyörűen elmagyaráznak, rámutatnak a helyes testtartásra és légzésre. Ezért rendkívül örülök, hogy megfelelően tudok tornázni az otthoni kényelemben. A gyakorlat során folyamatosan ösztönzik és számolják az ismétléseket. Amikor meghallom, hogy "még négyet adsz", akkor tényleg túljutok rajta, és megadom! Hála Fitshakernek, új ember vagyok.
Tele voltam aggodalommal, vajon csak újabb csalódás lesz-e. És nem volt az! Nagyon elégedett vagyok az első két hónap eredményeivel, annak ellenére, hogy még nem is haladtam végig azon az úton, amelyet kezelnem kell. Az istentelenség azokban az években olyan súlyra tettem szert, amelynek semmi köze hozzám az én koromban. Te és az egész Fitshaker, valamint a lányok és különösen a nagy támogatásom, barátom, megmutatták nekem, hogy a testmozgás olyan hobbi lehet, amelytől soha nem szabadulok meg. Azoknál a lányoknál, akik éppen azon gondolkodnak, hogy edzenek-e a Fitshakerrel, csak annyit utalok . TEHETTE, mert megvan. A kezdetek nehézek, de akkor látni fogod, hogy egyre jobb lesz. És egészséges és szép testet, és különösen csodálatos érzést kap, ha szilárdan a kezedben tartod az életedet, és mindent megtehetsz benne, amit csak akarsz.