Gyermekkori amnézia: olyan jelenség, amelyet már a híres Freud is tanulmányozott

amnézia

Repülünk az űrbe, keressük a fiatalság elixírjét, utazni akarunk az időben. Pedig olyan keveset tudunk az agyról, minden ember alapvető szervéről. És még kevésbé tudunk a gyermekkori amnéziáról: olyan jelenségről, amely több mint 100 éve vonzza az idegtudósok és pszichológusok figyelmét.

Hogyan lehet, hogy az ember szinte semmire sem emlékszik, amit élete első három évében tapasztalt? Hogyan lehetséges, hogy kitörli az agyából mindazt a hihetetlen élményt, amely a világ megismerésével jár, amelyben nemrégiben született? A gyermekkori amnézia jelenségét először a híres pszichológus, Sigmund Freud írta le, aki kijelentette, hogy a gyermek szexuális jellege (szoptatás stb.) miatt már kicsi kortól törli az emlékeket. Ez az elmélet ma inkább mosoly.

A korral eltűnik

Sobková Denisa és Plháková Alena például 1999-es tanulmányaikban (Gyermekek amnéziája) publikálták egy kutatás következtetéseit, miszerint a 9 évesnél fiatalabb gyermekek elég jól emlékeznek életük első éveire. Az úgynevezett szerintük a gyermekkori amnézia paradox módon később kezd megnyilvánulni - minél idősebb az ember, annál kevésbé emlékszik élete első éveiről.

Ezt az elméletet bizonyos mértékig megerősítik Paul W. Frankland és Sheena A. Josselyn kanadai idegtudósok, akik szerint az elfelejtés tönkreteszi a régi idegi kapcsolatokat. . Mivel az agy fiatalon nagyon gyorsan tanul és fejlődik, egyszerűen "tönkreteszi" a régi idegi kapcsolatokat (hogy felszabadítsa az új információk kapacitását.) Ebben a folyamatban azonban törli a memóriájában lévő legkorábbi emlékeket.

Egy másik elmélet szerint a gyermek beszédképtelensége felelős a gyermekkori amnéziáért. Mivel tapasztalatait nem tudja verbális formába fordítani, nem is emlékszik rájuk. Egy másik elmélet szerint a gyermek nem emlékszik az élményekre, mert még nem érti az időt, és nem képes időrendbe állítani őket. Ez érzelmi káoszt hoz létre a fejben, amelyet sokáig nem lehet fenntartani. Más tudósok azzal az ötlettel álltak elő, hogy az amnézia annak a következménye, hogy a gyermek képtelen önmagát megvalósítani.

Ma a gyermekkori amnézia okának hivatalosan azt tekintik, hogy a három évesnél fiatalabb gyermekek nem rendelkeznek kellően fejlett hippocampussal - az agynak az a része, amely közvetlenül felelős az információk tárolásáért és az űrben való tájékozódásért. Végül is az Alzheimer-kór, amely képtelen az agyban tárolni az információkat, (különösen annak korai szakaszában) a hippocampus károsodásának megnyilvánulása.

Ne felejtsd el edzeni

Míg a gyermekkori amnézia kiszámítható és elfogadható memóriavesztés, semmi hasonló nem történhet veled (vagy gyermekeiddel) felnőttkorban. Ezért az emlékezetet folyamatosan képezni és erősíteni kell. Több száz és ezer különböző gyakorlat, feladat vagy teszt segíti ezt. Közülük a legjobbakat és a legérdekesebbeket szórakoztató játékokká alakítottuk a tudósokkal és oktatókkal együttműködésben - mindet megtalálhatja itt a Mentemnél.

Lukáš Bryksa
A Mentem.cz projekt alapítója és menedzsere. 2011 óta aktívan részt vesz a pszichológia és az agyműködés területén, amikor egy online projekt ötletével állt elő az agy kognitív funkcióinak javítására. memória gyermekek fejlődése

Hasonló cikkek

Gyermekek és serdülők

"Elképesztő, mit tehetnek a gyerekek, ha lehetőséget adunk nekik."

Fejlődési szempontból a gyermekek a legkülönbözőbb népcsoport. Viszonylag rövid idő alatt, a 0-15 év közötti időszakban összehasonlítható az élet többi évtizede, az egyén viszonylag gyors és alapvető fejlődése. Mi ez a fejlemény, akkor meghatározza az egész életét. A korhatárt, amikor még vagyunk és még nem vagyunk gyerekek, a 15 éves kor nem adja meg, inkább a könnyebb eligazodáshoz van beállítva. A 15. évben államunkban a határt a törvény határozza meg, amikor a büntetőjogi felelősség megkezdődik. A serdülők ebben az évben személyi igazolványt kapnak. Ezt a képzeletbeli felnőttkorhatárt azonban mesterségesen állítják be. Manapság a serdülők egészen később érnek, akárcsak száz vagy több évvel ezelőtt. A jobb táplálkozásnak köszönhetően fizikailag hamarabb érik meg, mint korábban:-), de a pszichoszociális felnőttkor magasabb az életkorban. A gyermekek hosszabb gyermekek. Annak érdekében, hogy ne sértsék meg a fiatalokat, a tinédzsereknek hosszabb időbe telik, mint amennyire képesek teljesen a saját lábukra állni. Azt mondják, hogy nem gyerekek és nem felnőttek.

Ezzel szemben manapság olyan gazdagok a modern technológia ingereiben, információiban és eredményeiben, a teljesítmény hangsúlyozásában, a mai gyerekek valahogy "okosabbak", mint a korábbi generációk azonos korú generációi. Szakértői tanulmányok azt mutatják, hogy a mai gyerekek jobban teljesítenek az intelligencia tesztekben, mint mondjuk 40 évvel korábban, ezért az intelligencia és egyéb tesztek folyamatosan fejlődnek és alkalmazkodnak a modern idők igényeihez. Talán, és nagyon kár, hogy ez a tendencia kedvezőbb más fontos személyiségjegyek, például az érzelmi és erkölcsi fejlődés, valamint az anyagi értékek fejlődésének rovására.

Használjuk ki azonban a mai időket és lehetőségeket, amelyek most a kognitív, azaz kognitív területek teljesítményére összpontosítanak.

Helyezzen egymás mellé egy 3 éves és egy 7 éves gyermeket. Mindkettő a gyermekek kategóriájába tartozik, de mindannyian látjuk, hogy a gyermek 5 év alatt milyen jelentős kognitív elmozdulást ért el. A gyermekek kognitív képességeinek fejlesztése nagyon összetett és rendszeres szakaszai vannak. Azok számára, akiket ez a kérdés érdekel, vagy a szakmai szakirodalomra hivatkozunk, vagy máskor foglalkozunk ezzel a témával ezen a weboldalon.

Értékelni fogjuk a mai szlovák oktatás helyzetét, a múlthoz képest sok új dolog jelent meg a gyermekek oktatásában. Ez azonban nem kiemelt tanszék, így az oktatásban még mindig kevés pénz jut arra, hogy minden tanár folytassa szakmai és korszerű képzését a modern oktatási módszerek fejlesztése tekintetében, és sok fiatal tanár elhagyja szakterületét, hogy jobban fizetettet találjon munka. Ezért kérdés, hogy minden iskolában van-e elegendő hely minden tanuló és hallgató egyéni kognitív igényeinek és követelményeinek kielégítésére. Ha nem vesszük figyelembe ennek vagy annak a tehetségnek a fejlesztésére összpontosító speciális iskolákat (kiterjesztett idegen nyelvű oktatást folytató iskolák, kreatív vagy matematikai-logikai készségek), gyakran magánközpontúak, akkor is sok az állami iskola .

Az étrend elmúlt évtizedek jelentős javulásának köszönhetően gyermekeink agya nagyobb mennyiségű vitamint és anyagot kap, amelyek szükségesek a veleszületett hajlamok és képességek optimális fejlődéséhez, beleértve a mentális képességeket is. A kérdés azonban az, hogy az iskolában élő gyermekeknek és serdülőknek mennyire van lehetőségük e beállítottságok optimális fejlesztésére.

- Ha nem tudod, akkor megtanítunk, ha nem tudsz, segítünk, ha nem, akkor nincs szükségünk rád.

A trend napjainkban a számítógépek és a számítógépes játékok. Azonban nem minden gyermek és fiatal motiválja a veleszületett potenciál további fejlesztését. Gyakran senki sem vezeti őket erre, egyszerűen azért, mert nem tudnak a létező lehetőségekről. Ma a számítógép és az internet hatalmas előnye, hogy minden iskolában és szinte minden háztartásban megtalálható. Ezért viszonylag könnyen elérhető. És olcsó. És ezzel lehetősége van saját képességeinek és képességeinek kiképzésére.

Számos játék kereskedelemben elterjedt a gyermekek és a fiatalok körében, amelyek valamilyen módon ösztönzik a személyiséget, de kérdés, hogy mindig a saját javukra és fejlődésükre szolgálnak-e. Sok olyan fiatal van, aki saját maga sem tudja, hogyan használja fel szabadidejét.

A kognitív tréningnek köszönhetően a gyerekek jobb teljesítményt érhetnek el az iskolában, különösen annak a ténynek köszönhető, hogy a Mentem tréninget játék és szórakozás egyik formájaként értik. Ahelyett, hogy megelőznék azokat, akik több cigit szívnak az iskolában, eltúlozhatják, hogy ki melyik játékban ért el jobb eredményeket.

"Az életednek, az idődnek és az agyadnak neked és nem valamilyen intézménynek kell lennie."

memória

az információ fogadásának, tárolásának és visszakeresésének képessége. Szoros kapcsolatban áll az idegrendszerrel, bár fiziológiai mechanizmusát még nem sikerült teljesen tisztázni. Ismert agyi központok társulnak bizonyos típusú memóriákhoz - hippocampus, amygdala, cerebellum stb.

Az információ megőrzésének hossza szerint rövid, közép és hosszú távra vannak felosztva. Típustól függően a bemeneti információ további: tapintható, hallható, vizuális, íz és szagló.

Ismerjük a memória típusait is, pl.

deklaratív - felidézésre rendelkezésre álló információkat tartalmaz. Ezeket szemantikai (verbális) és eljárási (átfogó tapasztalatok és nem deklaratív)> - a tartalom nem közvetlenül verbalizálható, elsősorban a megszerzett készségekről szól.

Az alapvető memória folyamat magában foglalja

oltás - információk tárolása a memóriában, tárolás - ezeknek az információknak a tárolása egy bizonyos ideig felidézés - ezen tárolt információk lekérése a memóriából.

A memória az elfelejtéshez is kapcsolódik, azaz Az információmegőrzéssel kapcsolatos idegi kapcsolatok kioltása.

"Egyrészt olyan jó memóriánk van, hogy a legapróbb részletekig elmeséli egy barátjának a velünk találkozó eseményt, másrészt nem emlékszünk arra, hogy hányszor mondtuk el neki."

- Francois de la Rochefoucauld

A memória és a szellemi képességek javításának módjai

A múltban a tudósok azon a véleményen voltak, hogy az agy nem fejlődik tovább felnőttkorban. Ma azonban egyértelmű, hogy a fejlesztések a következő évtizedekben is folytatódni fognak. Ezt az adaptív folyamatot neuroplaszticitásnak nevezzük. És mi ez?

A neuroplaszticitás az agy csodálatos képessége új kapcsolatok kialakítására az idegsejtek között, ami nagyon hangsúlyos a gyermekek és a fiatalok körében. Az ember öregedésével a plaszticitás csökken. Ez azonban nem indok a lemondásra, mert mindig van elég hely az agy működésének javítására és támogatására.

Sokszor bebizonyosodott, hogy az E-vitamint tartalmazó ételek (amelyek például a földimogyoróban, a magvakban és a diófélékben vannak) jelentősen javíthatják a memóriát és a mentális képességeket.

Ha nem az étrenden keresztül szeretné javítani az agy működését, íme néhány lehetőség:

Az úgynevezett darabolás, azaz az elemek logikai csoportokba való egyesítése jó módszer arra, hogy több információt megjegyezzen. Sok ember számára például a háztartás vásárlása napi küzdelem az elfelejtésért. Ha azonban a listán szereplő tételeket csoportokba sorolja (például tejtermékek, zöldségek vagy tisztítószerek), akkor fele nyert. A darabolás akkor is működik, ha számokra emlékezünk. Ha meg akarjuk jegyezni a 165482359466 számot, ez problémát jelent az agyunk számára. Abban a pillanatban, amikor a számot kisebb részekre osztjuk, azaz 165-482-359-466, sokkal könnyebb megjegyezni.

A memória támogatásának másik módja a parancsikonok használata. Ez a technika olyan esetekben hasznos, amikor több szót kell megjegyeznünk egymás után vagy egy kifejezést. Példa erre Bedřich Smetana nyolc szerzeményének felsorolása, amelyek rövidítése a BraProDali Dve HuTaČerVi feliratot tartalmazza.

A memória javításának aktív és pihentető módja az agy aktív gyakorlása. Hasonlóan működik, mint egy izom. Minél többet használják, annál jobban szolgál. A mentális képességek javíthatók mentális játékokkal, például sudokuval vagy rejtvényekkel. Az agy azonban tökéletesen képzett a mindennapi környezettel való interakcióhoz és az igényes munkafeladatok kezeléséhez, ahol a logika, a tervezés és a döntéshozatal sebessége szükséges.

Ezzel szemben az agy fő ellensége a krónikus stressz, amely tompíthatja a kognitív funkciókat. A hosszan tartó szorongás hátrányosan befolyásolhatja a döntéshozatali és a problémamegoldási képességeket is. Negatív hatással van az agy hippokampusznak nevezett területére is, ahol az információfeldolgozás, a memória vagy a térbeli navigáció fontos folyamatai zajlanak le.

Ha hosszan tartó stressz és szorongás szenved, nem rossz ötlet orvoshoz fordulni. Ön is segíthet magának. Számos technika vezet a stressz jobb kezeléséhez, legyen szó jógáról, meditációról vagy figyelemfelkeltő edzésről önmagának és a környezetének. Ezek az anti-stressz tevékenységek jelentős hatással lehetnek az általános jólétre, valamint javíthatják a kognitív agy működését. Fontos és gyakran elhanyagolt tevékenység a jó alvás. Ennek köszönhetően az agy jobban képes feldolgozni és konszolidálni az információkat, és javítja a rövid távú memória területét is.

Genetika és szellemi teljesítmény

Mit érhetünk el edzéssel? Milyen nagyok a képességeink? Tehetünk többet, mint gondolnánk? Hol vannak a határaink? Van egyáltalán?

A testmozgás példáján megpróbáljuk megközelíteni a mentális edzés néhány aspektusát.

Az ember bizonyos genetikai berendezésekkel születik. Genetikailag alapvetően minden adott. A test arányai, elrendezése és tulajdonságai. Magasság, szemszín, vércsoport, hajszín, ujjhossz, elhízásra való hajlam, szívbetegségek, a test sajátosságai (pl. Albinizmus, egyes betegségek, például véralvadási rendellenességek és mások) és rendellenességek (pl. Down-szindróma, anencephalus, ...) . A fizikai teljesítőképesség korlátait genetikailag is meghatározzák. Például a futók lábainak hossza vagy a tornászoknál az agilitás vagy a rugalmasság stb.

A siker predesztinációja?

Gyermekkorban általában ismert, hogy melyik gyermeknek milyen tevékenysége van. A sportolásra tehetséges gyermekek sportklubokba járnak, ahol tehetségük fejlődik, állapotuk javul, rugalmasságuk és mozgékonyságuk felkészül, sajátos izomtömege épül fel. A rendszeres képzés ezen és egyéb részképességek fejlesztésére irányul. Néhány gyermek "tehetség hiánya" miatt vagy azért hagyja el a klubokat, mert egyszerűen nem unatkozik, mások a középiskola alatt befejezik sport "karrierjüket", mások pedig profi sportolni kezdenek. De még itt sincs messze a győzelem. Az országos bajnokságokat felválthatják a világbajnokságok vagy az olimpiák.

Kétségtelen, hogy az élsportolók keményen dolgoznak, rendszeresen edzenek, és egy profi csapat (edzők, orvosok, táplálkozási szakemberek, pszichológusok stb.) Támogatásával a lehető legjobb eredmények és a legmagasabb teljesítmény érdekében dolgoznak. És mégis, általában csak egy nyer. Csak az egyik a legjobb. Adott szakterületen, adott kategóriában, adott évben, adott korban. Miért nem mindenki tette ugyanezt - olyan jó teljesítményt? Ha nem vesszük figyelembe a megfelelő "csillagképet", a szerencse adagját és egyéb melléktényezőket, a válasz egyetlen válaszra vált. A genetika a hibás. Az élsportolók lehetőségeik erejéig fejlesztik a sportolásra alkalmas tehetségeket. Csak azért, mert az ellenfél pl. három centivel magasabbra, egy kicsit többet tud ugrani, pedig ezt az izomhiányt a lábak nagyobb izomerőjével tudom ellensúlyozni, ev. a kezekben rugalmasság és mozgékonyság. De kéz a szívből, akinek közöttünk van ideje a szokásos munkában, hogy tesztelje, milyen messze járnak fizikai képességei?

Ezzel szemben vannak olyan gyerekek, akik nem kapnak ilyen lehetőséget, és tehetségük nem fejlődik. Ezért azok a gyermekek, akiknek fejlett tehetségük bizonyos szempontból jobb eredményeket érhet el, mint azok a gyerekek, akiknek tehetsége jobb lehet a térség számára, de nem fejlett. Fontos tudni, hogy egyes készségek fejlesztése nemcsak a genetikai hajlamtól, hanem a környezet hatásától is függ. A környezet stimulációjával a gének egy bizonyos területére hat, amelyeknek ennek a stimulációnak köszönhetően lehetőségük van "megvalósulni". Ha a környezet stimulálása a szervezetre sztereotípiás, akkor más genetikailag megalapozott tehetségek nem kapnak lehetőséget a megvalósításra. És ez szégyen.

Hasonló elven működik a mentálképzés is

Hasonlóan működik a mentális és a mentális képességek edzésével is. Vegyünk például egy színészt. Egész életükben edzik az emlékezetet és más mentális képességeket, és idős koráig más szerepeket is megtanulhatnak. A kedvező szellemi teljesítmény tükröződik mentális és gyakran fizikai frissességükben is. Az eladó kommunikációs és prezentációs készségeket képez, még akkor is, ha először nem biztos, hogy túl sikeres, fokozatos képzéssel folyamatosan javítja értékesítési stratégiáját. A tanárok és kutatók hasonló helyzetben vannak. Professzionális sofőrök, légiforgalmi irányítók és pilóták, ezek olyan foglalkozások, amelyek figyelmet igényelnek és nyomás alatt dolgoznak. Ahol kezdettől fogva több energiát kell fektetnie a szakma elvégzéséhez szükséges tevékenységekbe, idővel a képzésnek köszönhetően a beruházások kisebbek és a teljesítmény jobb. Ennek köszönhetően a megszerzett tapasztalatok feljebb kerülhetnek, például vezetői pozíciókra. Ezen túlmenően ezek a szakmák teljesítéséhez szükséges készségek pozitívan tükröződnek későbbi életükben is.

A fizikai edzéshez képest a mentális edzéssel még mindig könnyebb, mert otthonról vagy gyakorlatilag bárhonnan megtehetjük, ahol online kapcsolat van (a modern technológiákkal vonattal vagy busszal, kávézóval stb. Is utazhatunk). Ennek ellenére a körülményeink között inkább elfelejtik őt, mint a fizikai edzést.