Elsősorban a betegség elleni hatékony harcosként ismerjük, az immunitás erősítésének és a hideg évszakban történő bemelegítés természetes eszközének. A gyömbér az egyik legnépszerűbb étel, különösen ízletes és csípős gyömbér tea előállításához. A nőknek azonban óvatosnak kell lenniük, amikor terhesség alatt fogyasztják.
Elsősorban a betegség elleni hatékony harcosként ismerjük, az immunitás erősítésének és a hideg évszakban történő bemelegítés természetes eszközének. A gyömbér az egyik legnépszerűbb étel, különösen ízletes és csípős gyömbér tea előállításához. A nőknek azonban óvatosnak kell lenniük, amikor terhesség alatt fogyasztják.
Amint egy nő megtudja, hogy terhes, megteszi a szükséges intézkedéseket az esetleges káros hatások elkerülése érdekében, amelyek bármilyen módon károsíthatják a babáját. Természetes dolog az alkohol teljes kihagyása a terhesség alatt. A kávét még terhesség alatt sem szabad nagy mennyiségben inni. Ezenkívül egy terhes nőnek kerülnie kell a gyógyszeres kezelést, mert nem mindegyikük biztonságos a terhesség alatt. Éppen ellenkezőleg, a legtöbb gyógyszer nem alkalmazható terhesség alatt, vagy ha ez nem lehetséges, csak szoros orvosi felügyelet mellett.
Egyes ételeket azonban terhesség alatt is kerülni kell. A terhes nő csak korlátozhat valamit és kis mennyiségben fogyaszthatja azt, éppen ellenkezőleg, a terhesség alatt valamit teljesen ki kell szüntetnie. A gyömbér a terhesség alatt szintén gyakran tárgyalt téma. Szóval, hogy van ez a kilenc hónap alatt?
A gyömbér az egészség teljes természetes elixírje. Segít erősíteni a szervezet védekező képességét, de kiválóan alkalmas különféle ételek ízesítésére is őrölt fűszerek formájában. A gyömbért leggyakrabban teaként fogyasztják. Vagy vásárolhatunk kész gyömbérteát teazsákokban, amelyet minden élelmiszerboltban kapunk, vagy friss gyömbérből, azaz reszelt gyömbérgyökérből is készíthetünk teát. Kitűnő citromlével kombinálva, amikor minden kortyjával szó szerint érezheti, milyen erős az immunitásunk:-) Egy terhes nőnek azonban biztosan nem szabad túlzásba vinnie a gyömbérrel.
A gyömbér hatása
Igaz, hogy nem mindenki ízli a gyömbért. Van, aki egyáltalán nem szereti. És az is igaz, hogy a gyömbért az immunrendszer erősítése mellett a reggeli rosszullét enyhítésére is használják, segíti az étvágytalanságot és az emésztést, alkalmas arra is, ha hányás jelentkezik terhesség alatt hányinger miatt. Tehát a gyömbér is jó segítő a terhességben. De csak akkor, ha a helyes adagolást betartják.
Egyetlen kismama sem akar ártani babájának, aki a hasában nő a szív alatt. Ezért sok terhes nő információt keres mindenféle ételről, amelyeknél nem biztos, hogy el tudja-e fogyasztani őket terhesség alatt. A gyömbér esetében, ha a helyes dózist követik, a gyömbér biztonságos lesz a terhesség alatt. A legtöbb teászsák, amelyet megvásárolhatunk az üzletek polcain, biztonságos, mert nem tartalmaz nagy mennyiségű gyömbért. Ezért jó, ha mindig elolvassuk az összetételét a teadobozon.
Biztonságos napi adag terhes nő számára
A terhesség alatti gyömbér ajánlott adagja nem nagy, naponta csak 1 gramm szárított gyömbér (teazsákokban) vagy 4 gramm friss gyömbér megfelelő. Természetesen nem többet. Ha egy terhes nő nagy adag gyömbért kap, öntudatlanul károsíthatja a babáját. Túl sok gyömbér adag terhesség alatt veszélyeztetheti a magzatot, és akár vetéléshez is vezethet.
Minden terhes nőnek, aki terhesség alatt gyömbért akar fogyasztani, akár gyömbér tea, szárított édes és fűszeres gyömbér formájában, akár étkezés részeként, konzultálnia kell nőgyógyászával. A gyömbér tea gyógyszertárakban is megvásárolható. A terhes nő közvetlenül is konzultálhat gyógyszerészével a gyömbér terhesség alatti alkalmazásának alkalmasságáról és biztonságáról.