hogyan

Gyömbér sok csodálatos hatással van az emberi testre. Segít gyomor- és emésztőrendszeri problémák esetén, megfelelő természetes gyógymód az utazás során jelentkező gyomorproblémák ellen, gazdag A- és B-vitamin-forrás, segíti a reggeli rosszulléteket, segít a kólikában és a puffadásban, kiválóan alkalmas torokfájásra és javítja az étvágyat.

Készítsen a gyömbérből az ún gyömbérsör, amelyet a nap bármely szakában elfogyaszthat. Nem csak az emésztése javul, hanem az immunitását is erősíti, és jobban fogja érezni magát.

Hozzávalók:

  • 2 liter telítetlen ásványvíz
  • 1 és 1/2 - 2 evőkanál reszelt gyömbér
  • 1 csésze (250 gramm) cukor
  • egy citrom leve
  • 1/4 teáskanál szárított élesztő

Megközelítés:

Öntsük az ásványvizet egy palackba, amelybe tölcséren keresztül cukrot és élesztőt öntünk. Keverje össze a gyömbért citromlével és tegye egy üvegbe. Öntsön vizet az üvegbe úgy, hogy a szint 2,5 cm-rel az üveg nyaka alatt legyen. Keverje össze alaposan az elegyet, és tegye meleg helyre 24–48 órára, majd tegye hűtőbe utolsó éjszakára. Az így elkészített gyömbérsört egy szitán öntjük egy pohárba, és tálaljuk.