- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Figyeljen mindenkire, van valakinek tapasztalata a gyümölcsdiétával kapcsolatban? Szeretném kipróbálni, csak gyümölcsöt egyek ... hogy van ez fogyással, ha 5 napig tartom? megtudja, ki tud tanácsot adni:-))
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szuper tiszta:
Nagyon hízni kezdtem, amikor elkezdtem Londonban élni, szörnyű étkezési rendszerük van. Nincs meleg ebéd. Csak szendvicsek. Kipróbálom azokat a zöldség-gyümölcs napokat, eszek kekszet és halat:-) mit gondolsz? hónap és jobb lesz?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nos, mivel szerinted nagyszerű, csak hetente 2-3 alkalommal egy gyümölcs- és zöldségnapra, és ez nagyon jó lesz, és ha a minap ragaszkodsz az egészséges táplálkozáshoz, akkor is működik, még akkor is, ha megírod magad, az eredmények még mindig nem olyan sokak, mint szeretnéd, de működni fog, tudom saját tapasztalataim alapján. és nekem csak az jár az idegeimen, amikor mindenki folyton azt mondja nekem, hogy mennyit fogytam:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Arra gondoltam, hogy mennyit lehet elveszíteni, ha példaként említjük, 3 most csak gyümölcsöt és zöldséget fogok enni. Minden nap, másfél hónapban gyakorolok, és ez tényleg csak lassan megy le a megszerzett kilókról. Tehát Gyümölcsöt kérdezek-nincs hosszú távú étrend, heti 3 alkalommal
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
csak vannak zöldségek, diófélék és magvak van elegendő aminosav - a fehérje építőköve . a kész fehérjét a test még mindig AMK-ra bontja, így a kész fehérje nem annyira hasznos.
és az egynapos gyümölcstisztítás csak egy pillanatra szolgál a test enyhítésére, ha a tisztítás, függetlenül attól, hogy gyümölcs, zöldség, tea vagy ezek kombinációja hosszabb-e, a szervezet méregtelenítése
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
de karácsony után rettenetes idő volt, mert rossz útra léptem: de most nagyszerű.) boldogan és egészséges papám, szinte minden nap gyakorolok, csak mozognom kell:) és hát egy kicsit lassan is, de biztosan:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia aja5:) még a PODTE SCHUDNUT ZDRAVO témához is hozzájárultál.,Azonban?
Hogy vagy?:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia leves emlékszel már rám?:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Jó takarítani, legyen egy gyümölcsnapja. De hosszú távú "diétaként" nem ajánlom, mert hiányoznak az izmokat védő fehérjék. Tehát csak az izmoktól fogy, lehet, hogy kevés víz. A zsír ragaszkodik hozzád, miután átállt a normál étrendre, yo-yo garantált + nem volt bónuszuk.
A gyümölcs fehérjékkel kombinálva mindig jó, pl. vegyes banán túróval, fehér joghurttal, szeletelt alma fahéjjal és túróval vagy joghurttal stb.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
korrekció: mindent visszavesz és + urokat is
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
majd az első kenyérfalatnál rögtön felkapja az egészet
de nem szeretném