A 2-es típusú cukorbetegség és az elhízás társult erek. Ezen cukorbetegek többsége elhízott, és fordítva, az elhízott emberek többségének cukorbetegsége van vagy van.

akkor

A kockázat a súly növekedésével növekszik

A normál éhomi vércukorszint legfeljebb 5,6 mmol/l, étkezés után pedig legfeljebb 7,8 mmol/l. Az elhízott emberek gyengébb glükóztoleranciával rendelkeznek, és idővel az étkezés utáni glikémiájuk markánsabban növekszik, mint az éhomi glikémiában.

Ha az az éhomi vércukorszint 5,6-6,9 mmol/l tartományban van, ezek a határértékek. "Ezek a küszöbértékek igen a férfiak 14,8% -ában fordul elő a u A nők 10,4% -a " mondja a diabetológus MUDr. Jozef Lacka az inVitro magazinnak. Ha egy személynek több plusz kilója van, akkor ezek a százalékok jelentősen megnőnek. A cukorbetegség kialakulásának kockázatát ezért a BMI-vel is meg lehet határozni (súly kg-ban osztva a magassággal méterben/másodpercben).

A testtömeg-index (BMI) 27–29 között a cukorbetegség az emberek 19,7% -ában fordul elő.
30-nál nagyobb BMI-index mellett a cukorbetegség kialakulásának kockázata 40-szer nagyobb
35-nél nagyobb BMI-index mellett a kockázat 80-szor nagyobb
40-nél nagyobb BMI-index mellett a kockázat majdnem 100%

Óvakodjon a cukorbetegség figyelmeztető jeleitől

A prediabetes a "cukorbetegség előzetes diagnózisa". Akkor alakul ki, amikor a testének problémái vannak az inzulin használatával. Ezért figyeljen a következő jelekre:

  • éhesebb vagy, mint máskor
  • lefogy, pedig többet eszel
  • gyakran olthatatlan szomjúságod van
  • gyakran egy kis szükség miatt megy WC-re
  • fáradtabb vagy, mint máskor

Ami felgyorsítja a (pre) cukorbetegség kialakulását?

  • Súly: Ha túlsúlyos (BMI> 25), és ugyanakkor "extra súlyt" visel a gyomrán.
  • A fizikai aktivitás hiánya: Túlsúlyt okoz.
  • Családi történelem: Ha a közvetlen családjában valakinek cukorbetegsége van (vagy volt), akkor nagyobb a kockázata.
  • Kor: Az életkor előrehaladtával a kockázat növekszik - a 45. évben kezd növekedni, a 65. évtől pedig meredeken növekszik.
  • Terhességi cukorbetegség: Azoknál a nőknél, akiknél a terhesség alatt később cukorbetegség alakul ki, nagyobb a (pre) cukorbetegség kialakulásának kockázata.
  • Egyéb egészségügyi problémák: A magas vérnyomás és a magas koleszterinszint ("rossz" LDL-koleszterin) szintén kockázatos.

TESZTELD MAGAD!

A cukorbetegség nem zárulhat le elvált lábbal vagy vaksággal és veseelégtelenséggel. Korai észlelés esetén a szövődmények megelőzhetők vagy legalábbis késleltethetők. Prediabetes is kimutatható. Mi a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának? Teszteld magad: