Vágysz egy babára? Győződjön meg róla, hogy a vércukorszintje hosszú távra ideális.

Hogyan kell enni a jövő anyának a terhesség alatt?

1. Állítsa be étrendjét a cukorbetegség kezelésére úgy, hogy az jó cukorbetegség kompenzációt érjen el.

2. Kövesse az inzulin és az étrend beosztását.

3. Fogyasszon változatos étrendet megfelelő tápértékkel.

4. Hosszabbítsa a napi energiafogyasztást arányosan az utolsó időszakig 300 kcal/1250kJ-vel. A legjobb, ha az energiafogyasztás fokozatos növekedésére koncentrálunk a 4. és a 9. hónap között. Az inzulinkezelés módszere szerint tanácsos elosztani az ételeket reggelire - 20%, reggeli után, ebédre és vacsorára 1 órán belül. 2½ óráig. 10% után ebéd - 30% és vacsora - az egész napos étrend energiatartalmának 20% -a.

5. A 300 kcal/1250 kJ-vel megnövelt energiatartalmat tápanyagok: fehérjék és zsírok biztosítják. A szénhidrátok a tervezett hozzáadott energia 50-55% -át teszik ki.

6. Megfelelő terhesség-gyarapodásnak kell lennie

akar