hozol

Tegye el a modern technológiát, és teremtsen helyet a fejében! A meggondolatlan fotózás károsítja a memóriát.

Linda Henkel pszichológiai professzor kutatása szerint a folyamatos fotózás, amelynek sokan közülünk a modern technológiának köszönhetően engedtünk be, ronthatja a memóriát és a fejünkben később egy esemény részleteinek felidézését. "Arra számítunk, hogy a kamera megjegyzi a dolgokat számunkra, és nem dolgozzuk tovább a témát a fejünkben, és nem foglalkozunk olyan dolgokkal, amelyek segítenek bennünket a helyzet elménkben tartásában.".

Mesterséges emlékek

Míg az idősebb emberek mérsékeltebben és gyakrabban használják a digitális fényképezést a családi események vagy események fényképezésére, mert ezeket szem előtt akarják tartani, a fiatalok az élességre kattintva fotókon keresztül kommunikálnak társaikkal. "Ki akarják fejezni, mit csinálnak és éreznek éppen. Formálják velük identitásukat és erősítik a társadalmi kapcsolatokat "- mondja Henkelová. "Mivel az emlékek rekonstruktívak, végül adaptálhatjuk az emléket, hogy a fényképekhez igazítsuk, akár a miénk, akár mások mutatják nekünk" - mondta Kimberley Wad, a hamis emlékeket tanulmányozó pszichológia docens. Ha valaki megmutat neked egy fotót arról az eseményről, ahol voltál, de már nem emlékszel, a fénykép "a fejedbe kerül". Lehet, hogy nem tudja, hogy valóban látta-e a kép képét, de ennek megfelelően beállítja a memóriáját.

Hagyd abba az áradást

Wad szerint az emlékezetből való kiszorítás vagy a tudatalatti torzítás jót tesz a lelki jólétünknek. A felejtés még a közös elme része is. Az agy eldönti, hogy milyen információk hasznosak az életünkben, és elutasít más adatokat. Ez akkor jelenthet problémát, amikor emlékeznie kell valamire, amelyet Ön maga nem talál különösebben hasznosnak - például mely években zajlottak le a pun háborúk -, de ez és még sok más kérdés vár rád az érettségi vagy félévi vizsgák során.

Ahhoz, hogy elegendő helyet biztosítson a tanuláshoz, néhány szakértő azt javasolja, hogy tegye félre a mobiltelefonját vagy táblagépét napi néhány órára. Állandó információs zajjal árasztják el az agyat. Át kell irányítania a könyvek "normális" információit, amelyeket nem egy szempillantás alatt "szkennel" be, hanem valóban elolvassa és rájön, miről szól a szöveg. Vannak vélemények, amelyek szerint az új technológiák rombolják a bonyolultabb szövegek hatékony észlelésének képességét, és az igényesebb irodalom olvasása hamarosan elit kérdéssé válik. Itt az ideje, hogy bebizonyítsuk magunknak, hogy a felületes "képzésen" kívül még többet is megérthetünk és emlékezhetünk az internetről!