Néhány ember számára a szeretkezés kellemes és hatékony sport. Hiszen így is megszabadulhat a deréktól vagy a csípőtől néhány centimétertől. A womansday.com portál még konkrétabb volt.
Az orális szex, feltéve, hogy boldoggá teszi partnerét, természetesen fél óra alatt átlagosan száz kalóriát spórol meg.
Nem szenvedsz előjátékot? Tévedés. Legalábbis ami az elégetett kalóriák számát illeti. Csókok, simogatás, megérintés, vetkőzés. Mindez segít majdnem 240 kalória elégetésében harminc perc alatt.
Részei a meghitt pillanatoknak egy masszázsbaráttal? Jól csinálod. Egy órás masszázzsal, de ugyanolyan körülmények között, mint az orális szexnél, a lassabb masszázs (mivel intenzívebben foglalkoztatja az izmait) óránként több száz kalóriától szabadul meg.
Még az apró dolgok is számítanak, ebben az esetben a csókok és a vetkőzések. Vegyen be hosszú, szenvedélyes csókokat a szexuális játékokba, és adjon hozzá további 68-at az egy óra alatt elégetett kalóriák teljes számához. Ha igényesebb csókdarabokat szerez, például deszkát vagy hajtókát szórakozásból, megsokszorozza ezt a számot. Félni fog a kalóriáktól is, amikor levetkőzteti partnerét. Az említett portál megadja a nyolcadik számot.
És mennyi kalóriát veszít csak szexuális együttlét közben? Fél óra alatt akár 144-ig. Ez például egy süti vagy egy süteménydarab, amelyet desszertként élveztél, mielőtt szerelmes lettél a partneredbe. Sok múlik a szexuális helyzeten, ebben az irányban a legideálisabb helyzet az Ön számára egy hobbi, amelyben még a combokat és a feneket is erősíti.