A diasztázis a hasfal összes izmának boncolása a linea alba (a rectus abdominis izom jobb és bal oldalát összekötő szalag) helyén, és a rectus abdominis izomban. Ez a hasfal izmainak összetett diszfunkciója és a fascialis rendszer patológiája.
A hasi diasztázis oka a nem megfelelő nyomás és feszültség a hasfalban.
Számos lehetséges oka lehet:
- A hasizmok diasztázisát leggyakrabban a terhesség . A magzat nyomása és feszültsége a hasizmok távolságának eredménye
- Megnövekedett zsigeri zsírnyomás. Elhízottság
- A rectus abdominis izom fokozott feszültsége és csökkent rugalmassága, a ferde hasi izmok gyengülése vagy csökkenése. Helytelen testmozgás, túlterhelés, helytelen mozgássztereotípiák
- Kórosan a mellkas és a felső végtagok kereszteződése. Húzza át a mellizmokat. Helytelen testmozgás, túlterhelés, helytelen mozgássztereotípiák
- A medence és az alsó végtagok kóros kölcsönhatása. Húzza át a csípőízület meghúzóit és külső forgatóit. Helytelen testmozgás, túlterhelés, helytelen mozgássztereotípiák
- Az intraabdominális nyomás romlott minősége. Csatlakozás membránnal és medencefenékkel
- A thoracolumbar fascia (izomszalag hüvely a keresztcsont területén) fokozott feszültsége
- Műtét utáni diasztázis hasi műtét eredményeként
A leggyakrabban a hasi izmok diastasisát említik a terhesség és a szülés utáni időszak kapcsán.
A terhesség alatt növekvő intraabdominális nyomás eredményeként, amikor a magzat és a méh nő, a hasfal jobb és bal oldala megosztódik, és rés jön létre közöttük. Terhesség alatt természetes fiziológiai folyamat, mivel a hasüregben helyet kell biztosítani a csecsemőnek.
Szülés után azonban a hasnak vissza kell térnie eredeti állapotába. Ha az ínszalag meggyengült és nem túl rugalmas, akkor meghibásodik és nemkívánatos állapot lép fel.
A diasztázis fő mutatója az ún előtetők a köldök felett vagy alatt. A tető akkor látható, ha a hátadon fekszel, és kinyújtott lábadat körülbelül 20 cm-rel a talaj fölé emeled. Ha dudor vagy lombkorona jelenik meg, akkor ez egy nemkívánatos patológia és állapot, amelyet meg kell oldani.
A szülés utáni időszakban hormonok vannak jelen a nő testében, amely minden struktúrát "visszaállít" eredeti állapotába. A szülés utáni állapot megbirkózása szükséges megváltoztatni a mindennapi tevékenységek mozgássztereotípiáit.
Terhesség alatt a medence helyzete növekszik a has és a súlypont növekedésével. A test kompenzálja a megnagyobbodó méhet azáltal, hogy behajlik a gerinc ágyéki részén, egyes izmok megrövidülnek, és a teljes hasfalon magasabb igények jelentkeznek.
Ezért a szülés utáni időszakban szükség van a testtartás beállítására a szokásos napi tevékenységek során - ágyból való felkelés, baba emelése, szoptatás, ürítés…
Ezenkívül célzottan rehabilitálni és korrigálni azokat az eltéréseket, amelyek befolyásolhatják a diasztázis jelenlétét.
A megoldatlan diasztázis nemcsak az egész szervezet mozgásszervi rendszerére hat, hanem gyakoriak az emésztéssel, a perisztaltikával vagy a stressz inkontinenciával (vizeletszivárgással) kapcsolatos problémák is.