hogyan

Hasmenés

Hasmenés más néven hasmenés naponta 4 vagy több alkalommal gyakori laza széklet jellemzi. A hasmenés lehet akut vagy krónikus.

Akut hasmenés

Az akut hasmenés körülbelül 5-7 napig tart és fertőző bázisokban, ételallergiában vagy intoleranciában fordul elő, vagy bizonyos gyógyszerek alkalmazása után következik be.

Krónikus hasmenés

A krónikus hasmenés több mint 3 hétig tart. A krónikus hasmenés vitamin-, ásványi anyag- és tápanyaghiányos lehet.

Étkezés hasmenéssel

Ha hasmenése van, joghurt olyan élelmiszer, amely évszázadok óta segíti a hasmenési problémákkal küzdő embereket és a sérült bél mikroflóra helyreállítását.

Rizs főzet, rizs vagy rizs zabkása hasmenés ellen is hatékony gyógymód.

A sárgarépa kiváló természetes gyógymód a hasmenés ellen. Sárgarépalé, főtt sárgarépa vagy finoman reszelt sárgarépa magas olyan anyagtartalma, amely lelassítja a belek perisztaltikáját és segít enyhíteni a hasmenést kísérő fájdalmas görcsöket.

A hasmenés másik kiváló tápláléka fokhagyma. A fokhagyma elpusztítja a mikroorganizmusokat. Hasonló hatásai vannak alma. Az alma elpusztítja a baktériumokat, megakadályozza azok szaporodását és eltávolítja őket a széklettel együtt.

Sárgabarack, banán a Áfonya a legjobb természetes gyógymódok a hasmenés kezelésében.

Gyógyteák és hasmenés kezelése

Menta és kamilla tea, ásványvíz

Hasmenés esetén növelni kell a folyadékbevitelt. A hasmenés kiszáradást okozhat. A folyadékokat például elveszített folyadékokkal kell pótolni gyógyteák. Jó is rendszeresen inni cukrozatlan ásványvizek, a kiválasztott ásványi anyagok pótlására.

Diétás kezelés hasmenés ellen

A következő ételeket kerülni kell hasmenés esetén:

  • kolbász, zsíros hús, tepertő
  • belsőségek és szalonna
  • tej és tejtermékek
  • hüvelyesek
  • fűszerek
  • koffein és alkohol
  • cukrászda
  • gabonafélék és teljes kiőrlésű gabonafélék