Ha kebabbarát vagy, akkor jó helyen jársz. A Fit recept lehetőséget kínál arra, hogy otthon készítsen egy nagyszerű csirke kebabot.
Nyersanyagok:
- 3/4 csirkecomb darabokra vágva
- 3x evőkanál kebab keverék
- 2x teáskanál kókuszcukor
- 1x kanál friss gyömbér
- 2x teáskanál préselt mész
- 1x teáskanál avokádóolaj vagy kókusz.
- Zöld paprika és paradicsom (köretnek)
Megközelítés:
Melegítse fel a sütőt vagy a grillet. Kenje meg a csirkét kebab-keverékkel, kókuszcukorral, lime-mal, avokádóolajjal és hagyja kb. 20 percig pihenni. Grill fekve.
A teljes előkészítési idő kb. 30 perc
Táplálkozási értékek:
- Kalória körülbelül 318
- Fehérje kb. 40 g
- Zsír kb. 16 g
- Kb. 8 g szénhidrát
- Rost kb. 1 g
- Cukor kb. 5 g
HIPPOKRATÉSZ: Az étel legyen a gyógyszered.