házi

Távolról érezzük a kapor aromáját. Szinte mindenhol megnő, nem igényel gondozást, és sokan figyelmen kívül hagyják, mint egy közönséges gyom. Az illatos kapor azonban sokkal nagyobb figyelmet érdemelne. Nemcsak a konyhában használható, hanem számos gyógyhatással is rendelkezik.

Kapor, ahogy nem ismerjük

Az illatos kapor a Földközi-tenger keleti részén és Ázsia nyugati részén őshonos egyéves aromás gyógynövény. Korábban köhögésre, fejfájásra és kenőcsök formájában használták. A római gladiátorok a meccs előtt megfestették a kezét és a lábát, hogy erősítsék az izmait. Hippokratész a szájüreg tisztítására szolgáló gyógyszerként írta le, és a sült magokat katonák sebeinek kezelésére használták. Jelenleg elsősorban fűszerként termesztik. Szószokban, levesekben, salátákban vagy zöldségszedéskor használjuk. Halak megkóstolására is kiváló.

Tápérték - kapor (100 g)
KJ - 168
Kcal - 40
Fehérje - 3,2 g
Szénhidrátok - 6,7 g
Rost - 2,4 g
Zsír - 0,7 g
Víz - 86 g

A magas C-vitamin-tartalom miatt a kapor kiváló antioxidáns, a szabad gyökök által károsítja a sejtek károsodását. Tartalmaz továbbá E-vitamint, A- és B-vitaminokat, folsavat, vasat, kalciumot, magnéziumot, cinket, rézet, omega-3 és omega-6 zsírsavakat. Nagyszerű segítő abban az időben, amikor különféle betegségek és fertőzések zavarnak minket, ugyanakkor ideális megelőzési forma az influenza és a megfázás ellen. Akut betegség esetén enyhíti a köhögést.

A kapor hatásában egyenlő a fokhagymával, de nagy előnye van - kényeztethetjük magunkat anélkül, hogy tartanánk a kellemetlen rossz lehelettől.

Mitől ideális a kapor?

A kapor antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, így hatékony például a bőrbetegségek kezelésében. Alkalmas a test kiürítésére a felesleges vízből, mert vízhajtó hatása van. A növény tisztítja a húgyutakat és a veséket, elősegíti a rendszeres ürítést és az étvágyat. A kapor két gyógyító komponenst tartalmaz: monoterpének, amelyek aktiválják az enzimeket, és a flavonoidok, amelyek elősegítik az erek regenerálódását és megerősítését. A kapros magolaj fokhagymaszerű antibakteriális hatású. Kalciumtartalmának köszönhetően a Vňať jó hatással van a csontok erősségére. Ez egyben jó rostforrás, amely támogatja a bélműködést.

Keresse meg az ideális kalciumforrást?

A kapor nemcsak a kalcium, hanem a rost, a mangán, a vas és a magnézium kiváló forrása is, amely nagyszerű harcossá teszi a csontritkulás ellen. Erős csontokat és ízületeket biztosít, és megelőzésként szolgál e betegség ellen. Gondoskodni fog támogatási rendszerünk mineralizálásáról is.

A "friss anyukák" kaprában van egy barát

Ha terhességi hányinger, étvágytalanság, görcsök zavarják, feltétlenül próbáljon meg kaprot is bevenni étrendjébe. Nagyszerű segítő a szoptatási problémákhoz. A kapor támogatja az anyatej termelését. Nyugtató hatása van az idegrendszerre és pozitív hatással van az emésztési folyamatra. Használható az egész szervezet méregtelenítésére is.

TIPP az Ön számára: Várakozás közben a kapor magjának rágása ajánlott.

Húgyúti fertőzés

A húgyúti fertőzések leggyakoribb oka az Ecoli baktérium, amelynek kiváló ellenfele van a kaporban. Ennek a növénynek erős vízhajtó hatása van, és elvezeti a testet a felesleges víztől. Tisztítja a húgyutakat és a veséket. Ha ilyen nehézségekkel küzd, érdemes kapros főzetet készíteni, és hozzáadni a fürdőhöz (kb. 30 g kaprot 1 liter vízbe töltünk 15 percig).

Állítsa le a kellemetlen puffadást és görcsöket

Ha rossz a gyomrod és görcsölsz, kényeztesd magad kaporral. Javítja az emésztést és növeli az étvágyat. Segít az emésztőrendszer rendellenességeiben és támogatja a gyomornedv termelését. Ezenkívül támogatja a rendszeres ürítést.

Csökkenti a vércukorszintet

A kapor elősegíti a szénhidrát-anyagcserét, normális szinten tartja az inzulinszintet és csökkenti a máj koleszterintermelését is.

A kapor gyógyhatásai dióhéjban:

• az influenza és a megfázás megelőzése
• kiváló kalciumforrás
• rákkeltő
• antibakteriális
• cselekszik az álmatlanság ellen
• tisztítja a vért
• megnyugtatja a területet, miután rovar megharapta
• fellép a puffadás és a puffadás ellen
• csökkenti a vérnyomást és a stresszt
• segíti a migrént
• erős vízhajtó hatása van
• megelőző hatást fejt ki a vese- és húgykövek ellen
• méregteleníti a testet
• bőrbetegségeket kezel

A kaprot ajánlott a szájüregben található baktériumok ellen rágni, amelyek a nyelvben vannak és rossz leheletet okoznak.