Étkezési elvek a Helicobacterben
Önnél diagnosztizáltak Helicobacter-et? A kezdeti kezelés általában magában foglalja az antibiotikumok felírását. Az utóbbi években azonban az antibiotikum-terápia sikerességi aránya egyre csökken, és a jelenlegi kutatások szerint a sikerarány kevesebb, mint 70%.!
A baktériumok rezisztenssé válnak, és az antibiotikumok általában csak más problémákhoz járulnak hozzá és gyengítik a testet. Kezelik a tüneteket, de nem az okát. Ezért áttekintést nyújtunk arról, hogyan lehet leküzdeni ezt a baktériumot egyszerű étrendi elvek követése.
A megfelelően beállított étrend a gyomorvédelem másodlagos mércéje. Az étrendből ki kell zárni azokat az ételeket, amelyek irritálják a gyomor nyálkahártyáját, támogatják a Helicobacter pylori (HP) kialakulását, és ezáltal hozzájárulnak a gyomorfekély, az (akut és krónikus) gyomorhurut, a nyombélfekély és néha a rák kialakulásához.
A HP fertőzés kezelésében a megfelelően választott étrend a siker kulcsa. Az orvosok szigorú, legalább 2 hétig tartó étrendet javasolnak. Azt javasolják, hogy gyakran (3 óránként) és kis adagokban egyenek. A felszolgált étel legyen meleg, soha ne legyen meleg vagy hideg.
Ilyen ételeket kell választani, amelyek gyengéden stimulálják a gyomor szekrécióját, gyorsan emészthetők és nem irritálják a nyálkahártyát. Egy ilyen étrend jelentősen lerövidíti a gyógyulási időt.
Megfelelő étel
Az étrendnek tartalmaznia kell rengeteg friss gyümölcs, zöldség és rost, ami lelassíthatja a HP növekedését és szaporodását. Magas A-, C-, B-komplex, kalcium-, vas- és karotinoidtartalmú ételeket kell választania.
- Édesburgonya (édesburgonya)
- baromfi, sovány sertéshús, hal
- hínár,
- spenót, sárgarépa, fokhagyma, brokkoli, karfiol
- eper, alma, sárgabarack, málna, áfonya, áfonya, banán
- hagyma, zeller, petrezselyem, kelkáposzta, káposzta,
- dinnye
- datolyaszilva
- Aloe vera
- Szárított gyümölcs
- kurkuma, oregánó (oregánóolaj), kakukkfű, édesgyökér, gyömbér
- olívaolaj, vagy ahogy már említettük az oregánóolajat
Italtól származik alkalmas tiszta, telítetlen víz és gyógyteák (cukor nélkül).
Feltétlenül egészítsen ki teljes kiőrlésű gabonát az étrendjében, amely értékes rostforrás. Cserélje ki a finomított gabonatermékeket teljes kiőrlésű ekvivalensekre, például barna rizsre, zabpehelyre vagy akár pattogatott kukoricára.
Az egyes élelmiszereknek ellen kell állniuk a gyomor savas környezetében.
Alkalmatlan étel
Ha kerüli bizonyos ételeket, megelőzheti vagy teljesen minimalizálhatja a HP okozta kellemetlen tüneteket (gyomorégés, étvágytalanság, puffadás, gyakori gargarizálás, fáradtság, rossz lehelet, székrekedés, hasmenés, hányás,…). Ezek az ételek irritálhatják a gyomor nyálkahártyáját és növelhetik a gyomorsavtermelést, ami ennek a nemkívánatos látogatónak a táptalaja.
A kezelés idején van a cukrot bármilyen formában el kell dobni!
- mindenféle édességet, süteményt, kekszet, péksüteményt, fagylaltot és csokoládét, a cukrot is el kell dobni, mert a helicobacter és a candida kéz a kézben jár, és valószínű, hogy ha van helicobacterje, akkor candida is táplálkozik.
- tej és tejtermékek
- vörös hús
- feldolgozott élelmiszerek
- falatozás
- pácolt zöldség
- paradicsom, gomba
- túl sózott, zsíros és sült ételek
- kolbász, kolbász
- fűszeres étel (fűszeres mustár, chili, ázsiai curry, miso paszta,…)
- bizonyos fűszerek (fekete bors, paprika, szerecsendió, mustármag,…)
- citrusfélék (narancs, grapefruit, mandarin, lime, citrom stb.)
- ecet
- alkoholos italok
- kávé
- szénsavas üdítők
- cigaretta
Próbálja ki a Mastichát!
Chios Masticha az a természet egyedülálló ajándéka. Ez egy gumigyanta, amelyet a mindig zöld, görög Pistacia Lentiscus var. Fa kérgéből és vastagabb ágaiból nyernek. Chia.
A fa kérgét éles hegyes eszközzel vágják le, és a gyanta (gumiszerű, tiszta folyadék) így közvetlenül a fa alatti talajra áramlik. 15-20 nap alatt szilárdul meg a földön kristályos, szabálytalan formákká. A keménység mértéke a tényleges hőmérséklettől és a kötési időtől függ. A gyantát ezután összegyűjtik, mossák és szárítják a napon.
Egészségügyi előnyeit az ősi idők óta dokumentálják. Már az ókori görög orvosok, mint Hippokratész, P. Dioscorides, Eres Theophrastus a Galen javasolta az emésztőrendszer megfelelő működésének támogatására.
Természetes antibiotikumnak tekinthető, antioxidáns, antibakteriális, antimikrobiális, gyulladáscsökkentő és védő hatású. Ennek a gyantának a pontos összetételét még nem sikerült teljesen azonosítani, de kiderült, hogy több mint 80 hatóanyagot tartalmaz, mint például: természetes polimerek, illékony és aromás alkotóelemek, terpének, savak, fitoszterolok, polifenolok és számos más aktív anyag. összetevők.
A New England Journal of Medicine-ben közzétett 1998-as tanulmány arról számolt be, hogy napi 1 gramm masztix 2 héten át képes gyógyítani a gyomor-bélrendszeri fekélyeket és min. 1 hónap járul hozzá a HP eltávolításához.
Miért szedje a Mastichát?
- Segít kezelni és megvédeni a gyomor-bél traktust a fekélyektől.
- Hatékony kezelés a Helicobacter pylori számára, amely az emésztőrendszer legtöbb betegségéért felelős - segít kiküszöbölni, akadályozza a növekedést és egyúttal enyhíti a kísérő, kellemetlen tüneteket.
- Segít csökkenteni a gyomor és a bél gyulladását.
- Segít csökkenteni a gyomorsavak termelését.
- Még kis adagokban is (1 g 2 hétig) védi a gyomorsejteket.
- Segít elpusztítani az emésztőrendszerben lévő baktériumokat, mielőtt felszívódnának a véráramba.
- Támogatja a gyomornyálkahártya lokalizált, védő aktivitását.
- Segít csillapítani a gyomorfájást.
- Többek között segít csökkenteni a magas koleszterinszintet.
- Segít enyhíteni az irritábilis bél szindróma, Crohn-betegség, gyomorégés, fertőző bélgyulladás tüneteit.
Ezért nagyon vonzó és megfizethető természetes kezelés a H. pylori-ban és a gyomorfekélyben szenvedők számára.