Vlasta Antalicová (45) sikeres és példaértékű küzdelmet vívott túlsúlyosokkal. Egy pozsonyi nővér évtizedek óta küzd az elhízással. A legrosszabb szakaszban 135 kilogrammot nyomott. Amikor már nem így uralkodott, a harc mellett döntött. Egy év alatt, amelynek során meg kellett szoknia a nehéz rendszert, 62 kilót fogyott. A siker receptjét elárulta az Új Időnek. "Naponta ötször mértékkel ettem. Megváltoztattam az étlapomat és követtem az ivási rendemet. Vigyáztam, hogy ne lépjem túl a napi kalóriaértékemet, és táplálkozási termékeket is használtam. " a történet kezdődik Vlasta, aki szintén minden nap álló kerékpárral biciklizett és a 12. emeletre sétált.

könnyebb

Amikor végül úgy döntött, hogy átesik a változáson, 125 kilogrammot nyomott. Egy évvel később 63 kg volt! A motivációja nemcsak a környék nem megfelelő megjegyzése volt, hanem saját erőfeszítései is a tetszésére. "Az elhízás zavart. Engem is a váltás motivált a változásra, hatalmas voltam. Lógatta a gyomromat, nem tudtam meggörbülni, fújtam és ettem "- emlékezik vissza Vlasta, aki hiába próbálta lefogyni, de a kilók mindig visszatértek hozzá. A nővér műtéte ezután szó szerint megváltoztatta az életét. A rendelőintézet betegei megkérdezték, hogy az "erős nővér" nem dolgozik-e már ott.

A családtagok azt hitték, hogy egészségügyi problémái miatt lefogyott. Sikeres küzdelmét külföldön is értékelték. "Barcelonában részt vettem az egészséges táplálkozással foglalkozó emberek találkozóján az Olimpiai Stadionban. A 15 000 ember közül én vesztettem el a legtöbbet. Az egész stadion tapsolt nekem " felejthetetlen élményt írt le. Fogyásának köszönhetően Vlasta tanácsadó lett az egészséges táplálkozás területén, amelyre havonta körülbelül 160 eurót költött. Több tucat ember fordult hozzá tanácsokkal. "Bármely fogyás a fegyelemről, a rendszerességről, valamint az étrend és az ivás betartásáról szól. Ha az emberek megtartják, akkor sikerrel járnak. " következtetett. Rekord súlycsökkenés Az amerikai Jon Brower Minnoch birtokolja a súlycsökkentő fontok számát a történelemben. 1978-ban 635 kg volt, kórházba kellett szállítani. A következő 16 hónapban szigorú diétát követett. 419 kilót sikerült lefogynia! Havonta 22 kg-ot fogyott. Két éve halt meg. Rosalie Bradford tartja a női bajnokságot, amikor 317 kg-ot fogyott.