Ha a célod gyorsan fogyni, Ez a cikk az Ön számára készült. Nincs hosszú tartózkodás a gyorsételektől, az egyes összetevőktől vagy a bonyolult szabályoktól. Minden nagyon egyszerű: egy termék, egy hét. Ha sikerül, 5-10 kg-ot fog leadni 7 nap alatt.
Ha tudod monodiet, Valószínűleg tudja, hogy ezt a fajta étrendet más néven kemény étrendnek nevezik. Ha rizs vagy narancs alapú, akkor 3-4 napig ragaszkodhat az ilyen étrendhez, mert a szervezetben nem lesznek fehérjék, szénhidrátok vagy más fontos tápanyagok.
Fogyás a túrón
Az alacsony zsírtartalmú túró kalóriatartalma (2% -tól 5% -ig) 90-150 kcal. Ebben az esetben a túró értékes tápláló fehérje, kalcium és egészséges zsírok forrása. Ez a diétás termék pozitív hatással van az emésztőrendszerre, a bőrre, a hajra és a körmökre, amelyek elsősorban tápanyagok hiányában és étkezési rendellenességekben szenvednek.
Diéta a túrón legfeljebb 7 napig tart, és az eredmény, mint a legtöbb mono-diéta, azonnali. Ezen a napon a fogyás 500 és 1000 g között lehet. Ez azért történik, mert a test, anélkül, hogy sok szénhidrátot és zsírt kapna, az energia megszerzése érdekében elkezdi lebontani saját zsírsejtjeit. Ezért tekintik a túrót zsírégető terméknek.
- A legjobb leves diéta - fogyni fog, vagy nem tudja, hogyan! Nagymama tanácsa
- A legjobb trükkök ugrókötéllel, amelyeknek köszönhetően fogyni fog. Mi a gyakorlatok hatékonysága?
- Az eliminációs étrendem - második hét
- Gyors nyers tizedem - zabkása banánpehelyből és eperből - Organikus étrend
- Súlyom 88 kg volt, most pedig 54 kg