16 megjegyzés
Ha nem akarja meghallgatni a tapasztaltabbak tanácsát
De nyilvánvalóan lefogytál, borzasztó, amikor újra le kell fogynod.
Próbálj meg egy kicsit és gyakrabban enni, és minél többet mozogni, de ne végül ősszel végezz, egész évben csináld, és ezzel nem kell foglalkoznod. 2. 7. július 2012 23:03 ->
a diéták szar
Rendszeresen kezdtem, és edzek is, és 3 kiló 2. 7-t fogyott. július 2012 23:06 ->
lefogy. de amikor elkezd normálisan enni, akkor megint hízik, és azt hiszem, hogy még inkább
"jou-jou effektusnak" hívják 2. 7. július 2012 23:10 ->
Természetesen, ha nem eszel, akkor fogyni fog. A matematika nem engedi el - ha költségként alacsonyabb a kalóriabevitel, akkor lefogy.
De rettenetesen lelassítja az anyagcserét. És amikor elkezdesz "normálisan" enni, akkor azonnal mindent visszaadsz. Ennek élő példája vagyok. 3. 7. július 2012 11:15 ->