Viszont már tele volt bevásárló táskákkal haza? Mennyit nyomtak? 5, 10, több kilogramm? Azonban határozottan korlátoztak, nagyon beázott. Egész nap viselhetné őket. Mit érez az az ember, akinek mindig és mindenhol viselnie kell a túlsúlyát?
Ha nincs nehezebb gyomrod vagy duzzadt lábad, gondoltál arra, hogyan szenved valaki, akinek ilyen problémája van? Még a szokásos csipkék cipőbe kötése is elvégezhető! Javaslatok, amelyek szerint le kell fogynod, miközben olyan egyszerűen hangzik? Fogyasszon egészségesebbet és többet mozogjon - minden ajánlás jól hangzik! Mennyire egészségesebb a mozgás? Az éhség, a fájdalom, a fáradtság gyakran jelenti a legnagyobb akadályt a fogyás kísérleteinek elején!
És hogyan lehet eldönteni, hogy elmegyünk edzeni, amikor csak az edzőterembe való első lépésben minden megenyhül és kíváncsian kíváncsi, vajon mi lesz az első próbálkozásunk önmagukkal? Hogy érezheti magát az elszánt, de a korlátok, a szégyen és a szorongás érzése nem engedi, hogy beteljesítse álmait! Milyen a támogatás a barátok és a család körében? Bízott benne szeretteiben, hogy fogyni akar? Támogattak, vagy kinevették, hogy ilyen sokszor próbálkoztak? Hogyan látja az elhízás által érintetteket? Hogyan segítettél valakinek valaha? Szerinted ez könnyű? Vagy szó szerint frusztráltak az ilyen problémák? Szeretné megosztani tapasztalatait?
Nem - ez nem ilyen egyszerű! Általában a túlsúly a betegséghez is társul, így a dolgok még bonyolultabbá válnak! Ha észrevette, hogy növekszik a súlya - minél előbb kérjen tanácsot és segítséget! nincs értelme késleltetni ezt a helyzetet - csak rosszabb lesz! Ha már túlsúlyos és ismeri ezt a szenvedő és ördögi kört - ne habozzon, és mielőbb legyőzze a félelmeket! Vannak emberek, akik ezt megértik, tapasztalattal rendelkeznek és megváltoztathatják az életedet! Támogathatnak - csakúgy, mint mi a K-vitalnál! És ez sokan megtették? Te is megteheted, mert megértünk téged!