megfelelően

Az új anya számára a szülés utáni első hetek a változások megszokásának időszaka. Ezért jó türelmesnek lenni, mert sok időt töltesz szoptatással. A gyermek kívánságainak megfelelő szoptatás a legbiztosabb módja az igényeinek kielégítésére és a megfelelő tejtermelés támogatására. Nos, tudod, hogyan kell csinálni?

A szoptatás alapja - a baba megfelelő rögzítése a mellen

Az első anyák számára ez a folyamat "spanyol falu", de csak készségeket és különösen egy adag türelmet igényel. A csecsemőnek az állát a mellébe kell temetni, hogy a láb ne érje a mellét. Az alsó nyelv lefedi az areola legnagyobb részét, a felső nyelv pedig a mellbimbót fogja. Ezután a baba mélyen csatlakozik a mellhez. Az ilyen kötődésnek bármilyen választott helyzetnek kell lennie. A megfelelő helyzet az, amelyben jól érzi magát. A hátad vagy a kezed nem fájhat. Fenntartja a szemkontaktust a babával, ami kölcsönhatásokat, békét és jólétet teremt. Készítsen vizet vagy teát kéznél. Győződjön meg arról, hogy a baba a mellével van-e a megfelelő helyzetben. Arcának, mellkasának, hasának és térdének szembe kell néznie az anyjával. Hasonlóképpen, a gyermek fülének, vállának és medencéjének egy vonalban kell lennie. Fontos szabály - a babát a mellhez rögzítjük, nem a mellet a csecsemőhöz.

A szoptatással járó kellemetlenség

Nem egy nő él át problémákat a szoptatás alatt, és ezek közül a leggyakoribb a mellbimbó fájdalma. A fájdalmas mellbimbók és ragadások - repedések a csecsemő helytelen szívásának és a helytelen szoptatási technikának az eredményei. A fájdalmas mellbimbókkal történő szoptatás nem kellemes, de természetesen nem ez az oka annak, hogy egy nő felhagyjon a szoptatással. A helyzet megváltoztatásának és a tapadásnak mindig része kell lennie a fájdalmas mellbimbók megoldásának. A csecsemőnek mindig kevésbé fájdalmas mellet kell kínálnia, szoptatás után ki kell nyomni egy csepp tejet, és hagyni kell száradni a mellen. Csak tiszta vízzel kell lemosni, és a mellbimbókat gyógyító kenőccsel festeni - ideális esetben lanolinnal és körömvirággal.

Hogyan lehet megelőzni a mellbimbó fájdalmát?

A mellbimbó-fájdalom az egyik leginkább alábecsült és egyben nagyon kellemetlen fájdalom. Sokkal rosszabbul kezelik őket, mint a test számos más sebét, mivel a csecsemőt naponta többször szoptatják, ami automatikusan meghosszabbítja a kezelést. Körülbelül két héttel az esedékesség előtt jó stimulálni a mellbimbókat. Ideális esetben alkalmazzon megfelelő krémet a zuhany után, és óvatosan nyújtja körkörös mozdulatokkal. Tapasztalatai alapján dr. G. Weissman, aki évek óta szánja magát a szoptatásra és minden ezzel kapcsolatos dologra, ajánlom legalább két héttel a szülés előtt, hogy naponta kétszer hajtsa ki a kolosztrumot. Ehhez hüvelykujjával és mutatóujjával fogja meg a mellet a C alakú mellkas külső szélétől, és nyomja össze. Ez egy hatalmas fegyver a sikeres szoptatáshoz és a hatékony tejtermeléshez. Közvetlenül a születés után tanácsos a csecsemőt a melléhez rögzíteni, és a következő napon folytatni kell az egyik mellbimbó váltakozásával.

Az anya megfelelő életmódja támogatja a tejtermelést

Fontos, hogy változatos étlap legyen, és legalább naponta ötször egyél. Ideális elegendő fehérjét, rostot és vitamint fogyasztani az egészséges étrend részeként. Éppen ellenkezőleg, csökkenteni kell a só, zsírok vagy különféle fűszerek bevitelét. A baba első hónapjait nem szabad megfeledkezni azokról az ételekről, amelyek allergiát okozhatnak, és kerülni kell őket. A legismertebbek a citrusfélék, a paradicsom, az eper, a savanyú káposzta és a csokoládé. A csecsemő puffadásának és hasi fájdalmának megelőzése érdekében csökkentse a hüvelyesek bevitelét. Nem szabad megfeledkeznünk a rendszeres ivási rendszerről. Rengeteg teakeverék van a piacon, és megfelelő gyógynövények például rasca, édeskömény, ánizs, málna szeder, mézharmat vagy görög széna. A homeopátiás szerek, például a ricinusolaj, a bárány-vitex vagy a táplálék-kiegészítők, vagy az aromaterápia szintén jó segítséget jelenthetnek a tejtermelésben.