hogyan

Erősítse meg a legyengült hasi és ágyéki izmokat, és erősítse karjait a hordókkal való járás kezeléséhez - tanácsolja Dr. Loydlová.

A korábbi, a csípő vagy a térdprotézis megelőzésének cikkében egy olyan kérdéssel foglalkoztunk, amely az egyik legsúlyosabb ortopédiai műtét. Most tanácsot adunk MUDr asszonytól. Loydl, mit kell tenni a műtét előtt és után.

Műtét előtt

A hasi ágyéki izmok gyengülnek, ha kevésbé terhelik őket, ezért ajánlott a csípő megrövidült izomszerkezeteit kinyújtani, és különösen a legyengült hasi és ágyéki izmokat erősíteni.

A felső végtagok és az egészséges alsó végtag izmainak megerősítésével felkészíti az izmokat a hordókkal való járásra. A rehabilitáció posztoperatív szakaszához szükséges mozgássztereotípiák gyakorlása is jó.

Meg kell tartani az optimális súlyt, és nem szabad túlzottan megterhelni a beteg ízületet.

Biztonságos otthon

Az otthon mozgásának biztonságosnak kell lennie. A talajon nem lehetnek olyan akadályok, amelyeken könnyedén át lehetne botlani, és nem ajánlott csúszós padlón mozogni.

Megfelelő eszköz a kerekekkel ellátott tálalóasztal, amelyet nagyobb teher szállítására használnak (nem alkalmas 5 kg feletti tárgyak szállítására).

Ideális, ha WC, fürdőszoba és konyha van a hálószoba közelében.

Segédeszközöket orvos írhat fel

Ugyanilyen fontos segédeszközök biztosítása az öltözködés, a cipő és a személyes higiénia önellátásának növelése érdekében.

Kérdezze meg orvosát, milyen segédeszközökre lesz szüksége a műtét után, leggyakrabban hordókra és kompressziós harisnyákra (embólia és trombózis megelőzése).

Az otthoni önellátás növelése érdekében WC-csésze rögzítése, különféle fürdőszobai fogantyúk, zuhanyfülke, káddeszka, csúszásgátló szőnyegek, valamint a rehabilitációhoz és testmozgáshoz az orvos által előírt segédeszközök alkalmasak.

Emelt ágy alkalmas. A hálószobában például az ágy feletti tartó felkeléshez, párna a lábak között, ha oldalt alszunk, egy kesztyű, amely megkönnyíti az ágyhoz való hozzáférést, vagy egy meghosszabbított cipő- vagy cipőeltávolító is.

Szerezzen szilárd talpú (sarok nélküli) cipőt és cipőbetétet, amely elnyeli az ütéseket és enyhíti az ízület stresszét járás közben.

A fokozatos terheléshez és testmozgáshoz használhat egy mini, később álló kerékpárt is, amely fokozatosan megterheli az izomrendszert. Ha lehetséges, gondoskodjon egy gyógytornász látogatásáról az otthoni posztoperatív ellátás részeként.

A csípőműtét után a betegnek csak utasként szabad vezetnie az autóban. Arra azonban ügyelni kell, hogy az ízület hajlítása ne haladja meg a 90 fokot. Az O alakú üléspárna megfelelő.A gépkocsi egyéb jó segédeszköze lehet a biztonsági öv adagolója, a fejtámla fogantyúja vagy a gépkocsiból való kiszálláshoz vagy kiszálláshoz való elfordítható segédeszköz.

Miután kiengedték a kórházból

Ha a beteg a kórházból történő kivonulást követően egyedül él a háztartásban, akkor jó, ha két hétig, ideális esetben akár 6-8 hétig is segítséget kap szerettének vagy gondozójának otthoni ápolásához, amikor a új ízület gyógyulása történik.

A műtét után bizonyos elveket kell betartani az új ízület gyorsabb helyreállítása és jobb adaptálása érdekében, mivel az ízület gyógyulásának folyamata a műtétet követő első 6 hétben zajlik. Ebben az időszakban nem megfelelő a végtag teljes terhelése, annak ellenére, hogy a kórháza után elhagyja a kórházat.

Csak két francia hordóval kell járnia. Hat hét elteltével lehetőség van a rudat a működtetett oldalra helyezni, és ezt az oldalt egyre jobban megterhelni, amíg szimmetrikus járás nem történik. Az operált ízületet a harmadik posztoperatív hónaptól lehet teljesen betölteni.

Rögzített ágy és rendszeres testmozgás

A betegeknek azt javasoljuk, hogy az első három hónapban szilárd, sík ágyon aludjanak. Alvás közben fontos a működtetett végtag elhelyezése a helytelen elhelyezés és a felfekvések megelőzése érdekében. Különböző hőformák, például elektromos párna vagy szauna használata nem ajánlott.

A csípőműtét után a rendszeres testmozgásnak, naponta legalább kétszer, a beteg rendszeres részévé kell válnia.

Az ágyéki műtét után fontos megerősíteni az izomrendszert a járás, de az ízület életének javítása érdekében is.

Természetesen mindent mértékkel és alkalmazkodással az új kötéshez. Ideális kerékpáros, úszási, nordic walking vagy hasonló sporttevékenységekkel terhelni a lábat.

Fontos a megfelelő életmód és a testsúly fenntartása. Ez nemcsak az endoprotézis életét, hanem az egészséges ízületet is érinti. Kíméletes kezeléssel a műcsukló körülbelül 15 évig tarthat.

Figyelje meg a láb hosszának különbségét, amely összefüggésben lehet az ízület körüli deformációkkal. 1 cm-nél nagyobb különbség kompenzálható az ún sarok.

Ha fájdalmat, bőrpírt, duzzanatot vagy lázat tapasztal egy új ízület helyén, vagy bármilyen olyan fertőzés tapasztalható, amely a véráramon keresztül elérheti az implantátumot, azonnal forduljon orvosához.

MUDr. Dalma Loydlová,
A Pozsonyi ŠNOP Fizioterápiás és Rehabilitációs Osztályának vezetője