véradásra

Részvény

Először adsz vért? Remeket adunk neked, természetesen. De biztosan kíváncsi arra, hogy mit jelent egy ilyen véradás, és hogyan kell felkészülni őszintén a véradásra, hogy annak valóban legyen értelme. Készülj fel arra, hogy nem csak a kórház látogatása és a vénában lévő tű, hanem egy teljes rituálé, amely előtt néhány fontos alapelvet be kell tartanod, különben erőfeszítései könnyen hiábavalók lehetnek.

A klasszikus ivási rendszer nem elég

Ha napi két liter vizet szokott inni, gratulálok, valóban nincs sok ilyen ember. Vért adni azonban még hozzá kell adnia. A kórház ilyen célú felkeresése előtti napon ajánlott legalább három liter folyadékot meginni, mielőtt legalább fél literet bevenne. Figyeljen arra is, hogy mit iszik. Kerülje az alkoholt, az édes italt, és inkább maradjon egészen hétköznapi víz mellett, amely a legalkalmasabb a szedés előtt. Teát is lehet inni, lehetőleg édesítetlenül és gyümölcslevet, a lehető legtermészetesebben, adalékanyagok nélkül, minőségi mézzel édesíteni.

Érdekelni fogja

Tudja, hogy mely ételek enyhíthetik a fájdalmat? Segíts magadon velük!

    64 4
  • 2018.12.12

Ismerje meg ezeket a testjeleket! Milyen egészségügyi problémákat mutatnak fel nekünk?

    74 7
  • 2018.11.11

Gyors!

Fontos a kollekcióra gondolni, még mielőtt megérkezne, legalább 12 órával előre. Ez azt jelenti, hogy a gyűjtés előtti esténként és reggel is meg kell szelídítenie magát az evésben, és valami rövid böjtöt felvennie. Természetesen nem kell éhen halnia, de le kell mondania a finomított cukorról, édességekről és cukros italokról, de az alkoholról és a cigarettáról is. Végül vigyázni kell arra, amit eszel. Alkalmatlanok a zsíros ételek, sajtok, húsételek, de a tejszín vagy a vaj is. Éppen ellenkezőleg, a gyümölcsök, zöldségek, kekszek, kenyér, méz, zabpehely és hasonlók alkalmasak.

Óvakodj az erőfeszítéstől!

A véradás nem csak egy egyszerű eljárás a test számára. Rájön, hogy rengeteg legértékesebb folyadékot fog elveszíteni, amely a testében van. Természetesen ez jó cél, és megmenthet egy emberi életet. Ezért tele van energiával. Nem ajánlott legalább 24 órával a gyűjtés előtt gyakorolni a megerőltető tevékenységeket, például a megerőltető sportedzések elkerülése érdekében. Mivel a gyűjtés előtt meg kell szelídíteni az ételt, a gyűjtés után jól kell enni és folyadékot adni hozzá. Megfelelőek a vasban és a C-vitaminban gazdag ételek, amelyek olyan anyagok, amelyeket teste elvesztett a fogyasztása során. Akár előre is készletezhet.

Minden krónikus betegség nélküli 60 éves korig megfelelő donor. Terhes és szülés utáni nőket vagy menstruáló nőket nem szabad összegyűjteni. Ha vért fog adni, vagy egészségügyi okok miatt először vár véradásra, javasoljuk, hogy ne nézzen a tűre. Észre sem fogja venni, és az előfizetés után lesz!