A banános kenyér egyszerűen nagy csemege. Alkalmas reggelire, olovrantra vagy tízre. Fogyaszthatja desszertként egy jó és kiadós étkezés után, vagy frissítheti a banán desszertet magához az étkezéshez.

hogyan

Nagyon egészséges, kiadós és kevés összetevőt tartalmaz. A banános kenyér nagyon tápláló, kiegyensúlyozott ízű, sőt étrendre vagy izomtömeg-növelésre is alkalmas 🙂

Könnyű sütni, és még mindig adhat hozzá valami extra, valamit a sajátját. Bemutatjuk a tökéletes süteményt, amelybe Ön és gyermekei beleszeretnek.

Minden alkalommal megsütöm, amikor túrázás közben megerősítésként elmegyünk valahova az úton. Akkor jól fog jönni, és ellátja a szükséges energiát. Szóval süssünk egyet ilyet.

A banán kenyérhez szükségünk lesz:

  • 4 darab érett banán
  • 1 nagyobb vidám tojás
  • ½ csésze nádcukor
  • 1 db vaníliás cukor
  • 1 és fél csésze félig durva liszt (használhat tönkölylisztet is)
  • 1 Szódabikarbóna cikk
  • ¼ csésze olvasztott vaj
  • ½ csésze apróra vágott dió vagy szárított gyümölcs ízlés szerint

Hogyan kell csinálni:

Melegítse elő a sütőt 170 ° C-ra és az úgynevezett sütőformát. Sütőpapírral kibéleljük az "őzgerincet". Az érett banánt hámozzuk meg, és villával egy tálba alaposan fontuk meg. Hozzáadjuk a tojást, a barna cukrot és a vaníliás cukrot, és alaposan összekeverjük sima masszává. A szitált liszthez szódabikarbónát adunk, és fokozatosan beépítjük a banán keverékbe. (Néha veszek egy keveset a lisztből, és még több kakaót teszek hozzá, mert a csokoládé íze és a banán csak összeáll) Ezután ízlés szerint olvasztott vajat és diót vagy szárított gyümölcsöt adunk hozzá. Öntsük a tésztát az előkészített tepsibe, és süssük kb. 50-60 percig.

Jó tanács az arany felett: Mielőtt a kenyeret a sütőbe tenné, a tetejére helyezhet egy hosszanti irányban vágott banánt, vagy kerekekre vághatja a banánt. Az így kapott hatás megéri 🙂