Szülés előtti jóga-találkozóinkon utoljára a vattának a nők egészségére gyakorolt ​​hatásáról beszéltünk, ezért úgy döntöttem, hogy átfogóbban írom ide, hogy világossá tegyem, milyen messzemenő következmények és hatások vannak a nők egészségére.

maradni

Az ájurvéda egy több ezer éves átfogó orvosi rendszer. Pontosan az a tény rezonál velem, hogy a betegségek kezelése mellett nagyon konkrét utasításokat kínál életmódunk megváltoztatására, amely messzemenő hatással van egészségünkre. Más szóval, ha úgy gondolja, hogy valami nem lehetséges, akkor tudja, hogy ez mindig lehetséges, csak idő kell, és egyes esetekben életünk átfogó átszervezése kell, sok fegyelemmel, alázattal és türelemmel. Végül éveken át, vagy néha évtizedekig minden betegségünket és betegségünket saját magunk ápolta, miközben nőként élünk, tapasztalunk és töltünk tapasztalatokat, gyakran önmagunk kárára áldozunk másokért, és nem arra törekszünk, amit igazán szeretnénk az életben, mert mi soha nem találtak időt arra, hogy megtudják magunkról, kik is vagyunk valójában, félretesszük az igényeinket, azért csinálunk dolgokat, mert tartoznak, mert elvárják tőlünk, a békét a családban stb., nem élünk összhangban testünk ciklikus jellegével és a természettel összhangban. csak szembe megyünk egymással, és nem is tudjuk.

Ősszel a vatta válik domináns dózává. A vatta a levegő és az éter elemeiből áll. A testben minden folyamatot és mozgást irányít az idegrendszeren keresztül, mint pl légzés, gondolkodás, izomműködés, nyelés, ürítés, menstruáció és szülés is. A Vata doshát a legnehezebb egyensúlyban tartani, mert egyrészt a legkönnyebb eldönteni, másrészt egy előre becsült, millió ingerrel teli időben élünk.
A disbalánoknak különösen óvatosnak kell lenniük ősszel, a terhes nőknél ez kétszeresen igaz, mert életmódunk hatásai megsokszorozódnak az évszakkal.

Milyen tünetei vannak a zavart vattának a szervezetben?
(apropó, mindannyiunknak van egy zavart vattája, azt az idő adja, amelyben élünk, a kérdés csak az, hogy milyen mértékben)
- száraz bőr, haj (beleértve a hajhullást is), köröm
- állandó hideg érzés, hideg kéz és láb
- az energia nagy ingadozása a valótlan energiától a hirtelen fáradtságig
- érzékeny emésztés, szelek, szabálytalan széklet
- könnyű alvás, álmatlanság
- állandó idegesség, ingerlékenység érzés
- különféle lergiák
- gyenge immunitás

Milyen következményei vannak a zavart vattának?

Véleményem szerint katasztrofális egy nő számára. Ide tartozik különösen egy fájdalmas, szabálytalan menza (amellyel senki sem tud segíteni, igaz?) A természetes fogantatás, a szülés és a természetes szülés, az elegendő anyatej birtoklásának problémája, a szülés utáni depresszióra és a különféle hajlamokra szorongások, súlyos hathetes gondozás, 6 hétnél hosszabb ideig), mert saját blokkolt emésztése, fáradtsága, kimerültsége és gyenge immunitása mellett a csecsemő sírni fog, kólika, álmatlanság, zajra érzékeny, könnyen előretimulálható és hajlamos a betegségre), idegenkedés a szextől (alacsony libidó), száraz hüvely, fájdalmas szex, nehéz elérni az orgazmust, nehéz menopauza (a menopauza "tanúsítvány" az egész életen át tartó életmódodhoz).

Maťa Cifra Krížiková

használt ivarréteg:
Zisková M., - Ahara (táplálkozás)
Shapiro Bachman, M. - Jóga mama, jóga baba
Dr. Svoboda, R. - Ayurveda nőknek
Dr. Verma, V. - A nők Kamasutra