elpusztítani

Körülbelül minden 8. ember szenved arcüreggyulladásban, az orrmelléküreg-gyulladásban, amelyet általában orrmelléküreg-fertőzésnek neveznek. Sokak számára ez egy krónikus probléma, amely komolyan befolyásolhatja az emberi élet minőségét.

A sinusitis legtöbb esetét antibiotikumokkal kezelik, amelyek segíthetnek a tünetek rövid távú lefedésében, de visszatérő gyulladások esetén ez nagyon kockázatos.

A sinusitis akut és krónikus. Hónapokig vagy akár évekig is eltarthat, ha nem kezelik. A sinus fertőzés tünetei:

  • orrfolyás
  • eldugult orr
  • durva, színes orrelvezetés
  • köhögés
  • fejfájás érzése
  • Fejfájás
  • postnasal csöpög
  • arcfájdalom vagy duzzanat
  • fáj a foga
  • fáradtság
  • az illatok és ízek korlátozott érzékelése
  • láz

A folyamatos antibiotikum-kezelés ellenére sokan visszatérnek a sinusitishez.

Az American Academy of Allergy, Asthma and Immunology szerint a sinusitis nemcsak az egyik legdrágább egészségügyi rendellenesség, hanem mennyiségileg is növekszik.

Ez arra utal, hogy a hagyományos kezelések nem annyira hatékonyak, mint szükséges, és nem foglalkoznak a betegség okával.

Tehát mi a probléma gyökere?

A kutatók azt találták, hogy a krónikus orrmelléküreg-gyulladás legtöbb esetét nem fertőzés okozza, hanem valójában egy gomba által okozott immunrendszeri rendellenesség.

Egy 1999-es tanulmányban a kutatók azt találták, hogy a krónikus orrmelléküreg-gyulladás műtéten átesett betegek 96% -ában gombás organizmusok voltak jelen a nyákban.

A gyulladásos sejtek összegyűltek a gomba körül, jelezve, hogy az állapot gombás immunrendszeri rendellenesség volt.

A gombák és gombaspórák állandóan jelen vannak a levegőben, és az emberek általában belélegzik őket. Ennek eredményeként a legtöbb embernek gombái vannak beágyazódva jótékony üregeik nyálkahártyájába.

Azonban csak azok az emberek tapasztalhatnak immunválaszt a gomba ellen, akik hajlamosak krónikus arcüreggyulladásra. Ez a sinusitis jeleihez vezet.

A kutatók folytatták a kutatást, és egy másik tanulmányban azt találták, hogy a krónikus orrmelléküreg-gyulladásban résztvevők kimutatták a fungicid hatékonyságát, különösen a gyulladás és a duzzanat elnyomásában.

A kutatók remélik, hogy a tanulmányi eredmények új gombaellenes gyógyszerek kifejlesztéséhez vezetnek a betegség kezelésére.

Bár a gombaellenes szerek hatékonyabbak lehetnek, mint az antibiotikumok, vannak más lépések is, amelyek csökkenthetik a sinusfertőzések kockázatát, kiváltva kiváltó okukat.

Fontos a betegség okának kezelése, mert a következmények kezelése nem szünteti meg a betegséget.

Változtassa meg testét úgy, hogy ne legyen jó gomba

A kutatók azt mondják, hogy amikor a test megpróbálja elpusztítani a penészgombát, az immunrendszer károsítja a sinus membránjait, és arcüreggyulladást okoz.

A gombák elleni küzdelem és az immunrendszer reakciójának megakadályozása érdekében olyan környezetet kell létrehoznia, amelyben a gombák nem fognak fejlődni.

Nézze meg a legjobb természetes gyógymódokat és kezeléseket, amelyek kiküszöbölik a sinus fertőzéseket. Ezek:

1. Kerülje a cukor vagy a gabonaféléket tartalmazó ételek fogyasztását

A penész cukorral és gabonafélékkel táplálkozik (amelyek a szervezetben cukorrá bomlanak), ezért ezeknek az ételeknek a fogyasztását csökkenteni vagy megszüntetni szükséges, hogy a penész kontroll alatt maradjon.

2. Fogyasszon hal- vagy tőkemájzsírt

Fogyasszon naponta kiváló minőségű tőkemájolajat vagy halolajat. A rendkívül aktív omega-3 zsírsavak, például a DHA és az EPA elengedhetetlenek az immunrendszer fenntartásához és javításához.

Ne tévesszen meg az a tény, hogy hatásukat bármely általános omega-3 zsírsavat tartalmazó étrend-kiegészítő pótolhatja. A lenmagolajban található Omega-3 ALA sav nem ugyanazokat a hatásokat fogja elérni, mint a halolaj.

A tőkehalmájolaj vagy a halolaj nemcsak az üregek állapotát, hanem általános egészségi állapotát is javítja. Emellett javítja az agy működését, és csökkenti a rák és az Alzheimer-kór kockázatát.

3. Egyél kókuszolajat

A kókuszolaj gazdag laurinsavban, amely vírusellenes hatásáról ismert. Antibakteriális és gombaellenes szer is.

Vigyázzon azonban, melyik olajat választja, mivel a kókuszolajok közül sok tartalmaz mikotoxinokat. Csak szerves (bio) kókuszolajat használjon.

A kókuszolajat általában kaporból, azaz szárított kókuszmagból készítik, és ezeket gyakran mikotoxinokkal szennyezik.

Tehát annak érdekében, hogy teljes mértékben élvezhesse a kókuszolaj előnyeit, mindenképpen találjon olyan márkájú olajat, amely csak friss kókuszdiót használ fel az előállítás során.

4. Kerülje a top 10 mikotoxikus étel elfogyasztását

Van egy lista azokról az élelmiszerekről, amelyek mikotoxinokkal (gombaméregekkel) szennyezettek, és ezért kerülni kell őket.

5. Gyakorolja

A fizikai aktivitás hatására az üregek kitágulnak és serkentik a légkeringést. Emellett a tisztító nyálka később az orrüregek mentén mozog.

A fizikai aktivitás így segít eltávolítani az orrüregből az összes olyan részecskét, amely hozzájárul a nyálkahártya irritációjához.

Egy korábbi tanulmány azt is kimutatta, hogy az intenzív fizikai aktivitás megnöveli az orron keresztül kilélegzett levegő mennyiségét, és megkönnyíti a légcserét az orrmelléküregektől az orrjáratokig.

Ez csökkentheti a sinusfertőzések kockázatát, de csak akkor, ha rutinszerűen történik.

6. Tisztítsa meg orrmelléküregét gyógyszerek nélkül

A sinusfertőzések hatékony kezelésének elérése és a gombás üregek megtisztítása érdekében érdemes megfontolni az orrüregek sós és tisztított víz oldatának öblítését, amelynek szobahőmérsékletűnek kell lennie.

Néhány illóolaj belégzése szintén előnyös lehet.