4 egészséges alternatíva, amely reggel feltölti a zseblámpákat

Te is azok közé tartozol, akik nem tudnak elképzelni egy reggelet egy csésze kávé nélkül, szereted annak aromáját, ízét és "stimuláló" hatását? De gondolt arra is, hogy nem minden kávé barát az egészségével? Nézze meg, milyen egészségesebb, főzőlaphoz és ízletesebb alternatívák léteznek.

helyett

A következő italválaszték meg fogja győzni arról, hogy a kávé nem olyan, mint a kávé. Lehet, hogy választhat közülük, mint legalább egy rövid távú egészségesebb helyettesítő az automatából származó „életet adó” koffeinfolyadék számára. A munkahelyi reggel pedig szebb és különösen egészségesebb lesz!

1. Melta

Ő alkotja cikóriagyökér, cukorrépa, árpa és rozs keveréke. Kávé színe és aromája is van, de nem tartalmaz koffeint. Íze keserű, emlékeztet a gabonára vagy a forró csokoládéra. Még ha fázol is, nem baj, akkor is ihatsz, ha hideg van. Cikória gyökér tartalmaz inulin, sok problémában hasznos, mint pl húgyúti gyulladás, székrekedés vagy étvágytalanság. Ezenkívül serkenti az anyagcserét, enyhíti a stresszt és segíti a koncentrációt.

2. Tönkölyital

Bár ez a növényi ital nem tartalmaz koffeint, a pörkölés miatt kávé íze van. Helyette talál benne koleszterinszint-csökkentő növényi szterolok és sztanolok. A tönköly finomítatlan búza, nagyon könnyen emészthető. Nagy mennyiségű fehérjét, ásványi anyagokat (magnézium, kalcium, foszfor, cink) és B-vitamint tartalmaz. A tönköly italokat meleg, de jeges kávé módjára is ihatjuk.

3. Garantálja a kávét

Van valami azoknak is, akiknek szükségük van a napi koffein adagra. Próbálja ki a guarana kávét gabona kávéból és a guarana porból. A guarana stimuláló hatásáról ismert. Ez azonban kevésbé függőséget okoz, és nem terheli túl a gyomrot. A kávéban lévő koffein (pontosabban a guarana) lassabban szabadul fel, és nem okoz jelentős energiaingadozásokat. A dél-amerikai bennszülöttek is jó hangulattal társították.

4. Zöld kávé

Pörköletlen gabonákból áll, amelynek köszönhetően nagyobb mennyiségben tart meg néhány hatóanyagot és antioxidánst. Ez a fajta kávé még kétszer olyan erős antioxidáns, mint a csokoládé. Megszabadíthatja a szervezetet néhány nem kívánt méregtől és normalizálja a vércukorszintet. Koffein és koffein formában egyaránt megtalálható, a jobb íz érdekében összetevőket, például cikóriát, fahéjat vagy kardamont adnak hozzá.

A Fresh szolgáltatás az egyik olyan egészségügyi előny, amely elősegíti a munkahelyi egészséggel kapcsolatos „élő” kommunikáció fenntartását. A Fresh megelőző eszközt jelent az egész éven át tartó oktatás számára az egészség és az egészséges életmód területén az egész vállalat számára. Az alkalmazottak minden hónapban hozzáférhetnek egészségügyi hírekhez, orvosok és pszichológusok konkrét témákkal kapcsolatos tanácsaihoz.