fogyni

Ha tétovázik, hogy milyen tevékenységet kezdjen - legyen szó aerob tevékenységről, például futásról vagy erősítésről, tudja, hogy mindkettő fontos, és a hosszú távú eredmények és az optimális súly megtartása szempontjából megérdemelt helyet kellett volna megadnia az edzéstervünkben.o. Jelenleg elegendő információval rendelkezünk a futás pozitív hatásairól. Ezek közé tartozik különösen a túlsúly és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése, erősíti immunitásunkat, és végül is sok futó számára ez a visszaállítás módja a munkahelyen töltött órák igényes után.

.Ha Ön is gondolt egy fogyókúrára, de már veszélyes mesterséges és hatástalan fogyókúrás termékei vannak, akkor változtatnia kell szokásain. Segítünk a szokások megváltoztatásában, és a legjobb természetes házi fogyás turmix receptek felhasználásával jobb úton vezetünk, mint a fogyás. A természetes turmix ital mellett soha nem kell aggódnia a veszélyes hatások miatt, mivel ezek a turmix receptek tisztán 100% -ban természetes alapanyagokból készülnek, amelyeket otthon is megtalálhat. A nagyszerű használat érdekében a testsúlyod egy szempillantás alatt be lesz állítva, és visszaállítja a tested vonzó megjelenését. Ezenkívül a turmix ital viszonylag könnyen emészthető és egyszerűen elkészíthető, így bármikor elkészítheti.

Ezt a csokoládé-meggy turmix receptet minden igazi műértő értékelni fogja. Kiegyensúlyozott mennyiségű meggy és chia mag, ez a turmix erőteljes ital a fogyáshoz. Ez a turmix recept 2 gramm fehérjét és 5 gramm rostot tartalmaz, amelyek elég kielégítőek lehetnek.

Ha zavar a felesleges zsír a testén, akkor miért ne próbálná meg keverni a nyers csokoládét a cseresznyével, hogy remek turmixot készítsen, amely segít megszabadulni a felesleges kilóktól.?

Ezek az összetevők meglehetősen elterjedtek, így könnyen megtalálhatja őket a közeli egészséges élelmiszerboltban.

2 adagra szüksége lesz:

  • 1 csésze cukrozatlan tehén- vagy szójatej,
  • 1 evőkanál cukormentes kakaópor,
  • 1 érett banán,
  • 2 evőkanál chia mag,
  • 2 csésze felére csökkent cseresznye,
  • 4-5 jégkocka.

Ezután adja hozzá az összes hozzávalót a turmixgéphez, keverje nagy sebességgel, amíg finom állagot nem kap. Igya ezt a turmixot teljes étkezésként.