de kezdek segíteni a nutridinkynek. az orvos 90 napig írta fel nekem, és az első két hét után 2 kg-ot híztam (természetesen ettem is). kivéve, ha egy személy posztoperatív állapotban van vagy rákos beteg, amikor nem tud más étrendet tartani, naponta 1-2-nek elegendő, de az alja alatt lassan szívni kell, nem egyszerre inni, hogy minden szükséges tápanyag felszívódhat.
Egészségügyi problémáim vannak, kiderítették, hogy celiakia van, ezért 174 cm magasságban 53 kg van (valójában már 55 🙂), ami már rosszindulatú a BMI kiszámításakor.
ugyanakkor még mindig kombinálom a B-komplexum forte-jével (ami valójában nem lehetséges, tehát csak egy pillanat, egy szünet, egy pillanat.), így néha megettem az akciót, aztán fel kellett használni, és csak megette.
majd a gyakorlatokat hagyd, hogy azokon a részeken menjen, ahol van
ez a kérdés engem is zavar az utóbbi időben. Már bosszantanak az emberek, akik azt mondják, hogy nem ehetem. Bosszantó, mert nem szándékosan vagy céltudatosan csinálom, de egyszerűen nincs megmentve és nem tudom miért. Életemben nem követtem diétát, és nem is volt szigorú rezsimem. Csak eszem és bérelek nyugodtan még este vagy éjszaka, amikor éhes vagyok, de nem hízok. Soha nem voltam kövér, de olyan szegény, mint most. Ez az elmúlt három év problémája volt. 172 cm magasságban van 55 kg, de mégis úgy nézek ki. Már tényleg van egy hallucinációm, hogy rákom van, pajzsmirigyem vagy valami rosszindulatú daganatom van (míg legalább egy évig rosszindulatú daganatot és vérvizsgálatot végeztek, én pedig nem értem annyira a találkozót). Ez természetesen felgyorsíthatja az anyagcserét?