@ ancovicka21a nagy rajongója vagyok neked, hogy bátran úgy döntöttél, hogy harcolsz egy ilyen erős függőség ellen! Myself Magam is megcsináltam, és szörnyű és nagyon nehéz volt, még mindig dühös voltam, rendkívül lelkileg összekapcsoltam, és 4,5 év telt el, mióta a cigarettához sem nyúltam, mert tudtam, hogy ha megtenném, megtenném kezdje újra a semmiből. Mindig próbáltam cigaretta nélkül meghosszabbítani ezeket a perceket, és több mint egy évig mindig volt nálam egy öngyújtóval ellátott szivar 😃 egy ilyen kis "hordó", ha nem igazán adtam oda. És tudod, mi segített nekem? Akkoriban olyan kanyar voltam, és nagyon féltem, hogy még jobban megduzzadok, ezért elkezdtem a cigarettákat étellel helyettesíteni, de vigyázat, apró egészséges adagok, minden pontosan megtervezett, figyelemelterelés, valami mást várok, mindenki kettő vagy három óra, és még mindig lefogytam! Rémálmaim is voltak, általában poszt-apokaliptikus brutálisok, a világ vége, és L & Mky blue-t kerestem 😃 És őszintén szólva büdös, boldog vagyok, hogy így kiszabadultam, de még mindig vonzódik 😊 csak absztinens dohányos vagyok, de mindig kíváncsi vagyok, hogy megéri-e, és mindig kiderül, hogy nem a haver vagyok, és keresztbe teszem az ujjaimat.
