legnagyobb

Részvény

A tavasz előhírnöke annak, hogy néhány hónap múlva a legszebb és legmelegebb évszak érkezik hozzánk, amely során egyikünk sem tagadja meg az uszoda látogatását vagy a tengerparti kikapcsolódást.

Kezd pánikba esni, mert karaktered nem felel meg az ideális figurával szembeni elvárásoknak tél után? Biztosan sokszor gondolt már arra, hogy mozoghat egy kicsit és elkezdhet edzeni. Igen, testmozgás, csak fekvés és tévézés nélkül a karaktered nem fog formálódni.

De mi lenne, ha a gyakorlatot zsírmosó vízzel egészítené ki, amely sokkal könnyebbé teszi számodra a lebontásukat? Ha azt mondta, miért nem, akkor hozunk egy receptet egy ilyen csodálatos vízre, amelyet maga készít elő, és nem teszi tönkre pénzügyi költségvetését. Az összes összetevő mellett a víz elengedhetetlen elem, mivel a méreganyagok és salakanyagok kiürítéséhez szükséges a szervezetből.

Ennek a zsíros kimosó víznek az elkészítéséhez szüksége lesz:

  • 2 liter tiszta vizet
  • 1 szeletelt mandarin
  • ½ szeletelt grapefruit
  • 1 apróra vágott uborka
  • 4 mentalevél
  • jég (belátása szerint)

Egyszerű recept még könnyebb elkészítéssel. Csak keverje össze az összes hozzávalót egy nagy kancsóban, és ez a csodálatos víz, amely azt ígéri, hogy kiöblíti a zsírt a testből, készen áll. Csak néhány perc a felkészüléshez, és büszke lehet például egy lapos hasra.

Javasoljuk, hogy 24 órán belül igyon vizet, ha előfordul, hogy marad (ha nem tartja be a szokásos ivási rendszert), akkor másnap készítsen új italt.

Hogyan lehetséges, hogy a gyümölcs és a víz ilyen furcsa kombinációja kiöblíti a zsírt a testéből?

Ennek oka elsősorban a gyümölcs, az uborka és a menta keveréke, amely gazdagítja a tiszta forrásvizet.

A mandarin nagy arányban tartalmaz C-vitamint, amely segíti a testet több zsírégetésben edzés közben. Ezenkívül a C-vitamin a szabad gyökök elleni küzdelemben is hatékony, így segít megelőzni a ráncokat. Ez a gyümölcs nagy arányban tartalmaz rostot is, ami segíti a koleszterinszint csökkentését.

A grapefruit, mint citrusfélék gazdag C, B1, K vitaminokban, és kisebb mennyiségű E vitamint is talál benne. Ezenkívül olyan ásványi anyagokat tartalmaz, mint kálium, kalcium, foszfor vagy vas, amelyek jótékony hatással vannak az emberi testre. Maga a gyümölcs ezért méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, segíti az emésztést, segít csökkenteni a szervezet koleszterinszintjét és serkenti az anyagcserét.

Az uborka olyan érdekes összetevőket is tartalmaz, mint a C-vitamin, a B1-vitamin, a kálium, a szilícium. Leginkább azonban az jellemzi, hogy alacsony a kalóriatartalma, és jóllakottság érzetét kelti. Ezenkívül segít megszüntetni a puffadás és a vízvisszatartás problémáját a szervezetben.