A rágógumi nem modern felfedezés, az emberek ősidők óta rágnak. Legyen szó gyantáról vagy paraffinviaszról. Például 5000 évvel ezelőtt kátránydarabok voltak, nyírfakéregből. A kátrány antiszeptikus tulajdonságokkal és más gyógyító hatással rendelkezik, akárcsak a modern rágógumi.
A rágógumi nem csak arra szolgál, hogy friss leheletet kapjunk, de kiderült, hogy sokkal több hatása van. Portál brightside.me listát készített arról, hogy mi befolyásol mindent.
1. Fogak
Pozitív hatás: A cukormentes rágógumi a baktériumok elpusztításának hatékony eszköze. Megvédi a fogakat a fogszuvasodástól és az ínygyulladástól a nyál aktiválásával, amely elmossa a savakat és az ételmaradékokat. Ezenkívül további kalcium és foszfát alkalmazásával erősíti a zománcot.
Negatív hatás: Ha cukorral rágógumit űz, akkor a fogai nem fogják megköszönni. A szájüregben lakó baktériumok megemésztik a cukrot, mielőtt az a gyomorba kerülne, ami a plakk felhalmozódásához vezet a fogakon. Ez idővel növeli a fogszuvasodás kockázatát.
2. Memória
A rágás növeli a pulzusszámot, a véráramlást és az agy oxigénellátását. Az egyik pozitív hatás az, hogy éberek vagyunk, jobban feldolgozzuk az ötleteket, könnyebben hozzuk meg a döntéseket és erősítjük az emlékezetet. Sajnos sokáig nem működik, csak rágás közben.
3. Fogyás
Pozitív hatás: A rágógumi néha elnyomhatja az étvágyat. A reggeli rágás után általában kevésbé vagyunk éhesek. Édes íze és alacsony kalóriatartalma van, ezért nem kell ennyit ennünk. Ez növeli az energiafelhasználást is, ami elindítja az anyagcserét, és étkezés után kevésbé érezzük magunkat fáradtnak.
Negatív hatás: Az állandó rágás arra kényszeríti az agyat, hogy azt gondolja, valóban éhesek vagyunk. A menta íze pedig azt a vágyat ébreszti bennünk, hogy inkább egészségtelen ételekhez nyúljunk, mint gyümölcshöz vagy zöldséghez. Gumirágáskor hajlamosak vagyunk kevesebb ételt fogyasztani naponta, de amikor magunkat kezeljük, kalóriatartalmú étrendet kapunk.
4. Állkapocs
Az állandó rágás olyan rendellenességhez vezethet, amely hatással van az állkapocs ízületeire és a körülöttük lévő izmokra. Az állkapocs bármilyen mozgása - evés, nevetés vagy akár beszélgetés - súlyos fájdalommal jár, amely néha átterjed a nyakra és a vállra. Különösen nagy a kockázat, ha stresszben élünk, mert akkor hajlamosak vagyunk sokkal erősebben összeszorítani a fogunkat.
5. Emésztőrendszer
Pozitív hatás: Az extra nyáltermelés, amely a rágás eredménye, segít a korai gyomorproblémák ellen. Néhány ember szerint a rágógumi csökkenti a hányás, a gyomorpanaszok és az émelygés valószínűségét, miközben lényegesen olcsóbb és könnyebben elérhető, mint a gyógyszeres kezelés.
Negatív hatás: Ha érzékeny gyomor vagy emésztési zavarai vannak, a rágógumi megsokszorozhatja őket. Rágáskor mindig lenyelünk egy kis levegőt, és a gyomor tele van gázzal, ami puffadáshoz vezethet. A rágógumihoz adott édesítőszerek hashajtóként működnek, görcsöket, hasi fájdalmat és hasmenést okozva.
6. Záha
A rágógumi csökkentheti a nyelőcső savszintjét. Hígítja a nyál áramlását, és nehéz étkezés után semlegesíti a savat. Ez segít csökkenteni a savas refluxot és a gyomorégést.
7. Agy
Pozitív hatás: A rágógumi anti-stressz hatású és javítja a hangulatot. Csökkenti a kortizol, egy stressz hormon szintjét, és pihentető hatással van a legtöbb emberre. Csökkenti a szorongást és a fáradtságot, és növeli a jó hangulatot.
Negatív hatás: Az állkapcsra gyakorolt állandó nyomás növeli a migrén és a fejfájás mennyiségét és gyakoriságát. Legrosszabb esetben ez krónikus fejfájáshoz vezethet. Ha hajlamos a migrénre, akkor jobb elkerülni a rágógumit.
8. Fülek
A fülfertőzések akkor fordulnak elő, amikor baktériumok halmozódnak fel az orrot és a füleket összekötő rendszerben. Gyakran érinti a gyerekeket. A természetes xilitet tartalmazó édesítőszert tartalmazó rágógumi segít megelőzni a baktériumok ülepedését.