A cukorbetegség súlyos betegség, amelyben a vércukorszint hosszú távon emelkedik. Ezután a hiperglikémiáról beszélünk. Nemcsak a cukrok, hanem a zsírok és fehérjék anyagcseréjének zavarai is megnyilvánulnak. Ennek oka lehet az inzulin hormon elégtelen vagy más módon korlátozott szekréciója is. További információkat a következő szövegben olvashat!

Energiát kapunk normális működésünkhöz az élelmiszerektől, amelyeknek minden lényeges tápanyagban és ásványi anyagban gazdagnak kell lenniük. A diétával azt is biztosítanunk kell, hogy a poliszacharidok hatékonyan lebomlanak először az emésztőrendszerben, majd a test energiát nyerhet belőlük. Forrása igazságos szőlőcukor, amelyet tárolnak a májban és az izmokban "tartalékként".

csökkenteni

A glükóz és a glikémia értékét vérmintavétellel, éhezés közben határozzák meg magasabb, mint 7 mmol/l és étkezés után körülbelül 2 órával nem szabad meghaladja a 11,00 mmol/l értéket. Egyébként leggyakrabban beszélünk a 2-es típusú cukorbetegségről. Csak az orvos tudja meghatározni a kezelés általános menetét.

Az emésztőszervekben lévő komplex cukrok lebomlása után belépnek a véráramba, és minden egészséges sejt részévé válnak. A "hordozójuk" az hormon inzulin, alakított B-sejtek a hasnyálmirigyben. Nemcsak maga a bemenet fontos, hanem a glükóznak a már említett tartalék formában (glikogénben) történő tárolásának "kezdete" is. A sejtekben a cukor optimális hasznosításának rendellenességei esetén fokozatosan kezdődik savanyítsa a beltéri környezetet szervezet (zsírok, mint energiaforrás) - ezt úgy határozzák meg, hogy megvizsgálják a vizeletet erős savak jelenlétére.

A magasabb vércukorszint figyelmeztető jelei:

  • Általános gyengeség, a rutinfeladatok elégtelen teljesítése
  • Szájszárazság, gyakori vizelés - amelyet a víz glükózhoz való kötődése okoz
  • Viszketés, égés és gyakori fertőzések a nemi szervek területén
  • Látásproblémák
  • A végtagok megrándulása, izomfeszültség
  • Sekély vagy szabálytalan légzés

Megelőzés és a cukorszint beállításának lehetőségei a testben:

  • Az étrend minden beteg esetében más és más. Saját érdekeidben kerüld a letelepedett életmódot, mozogj és különböző hobbidat folytass
  • Az étrendben gazdag ételek megelőző növelése oldható rost, mint a hüvelyesek és a zabpehely termékek
  • Készítsen frissen zöldségsaláták, fűszerezzük őket olívaolajjal vagy almaecettel
  • Az is fontos króm, antioxidánsok és szilimarin bevitele az inzulin megfelelő működéséhez
  • Hal, marhahús és az omega-3 zsírsavak forrásai
  • Fogyasszon gazdag ételeket Vas, vagy minőségi étrend-kiegészítőkkel egészítse ki

Felhívjuk figyelmét, hogy a cukorbetegeknek kerülniük kell a stresszes helyzeteket és növelniük kell az alkoholfogyasztást (csökkenti a vércukorszintet). Igaz, hogy ezek a betegek hajlamosabbak az emelkedett koleszterinszintre.