Ki fog nőni belőle, mondják. Ha megnősül, eltűnik. Ne aggódj, amikor elkezdesz bensőségesen élni, akkor már biztosan nem lesz meg. Várjon, amíg szül, és elmúlik!
De már harmincas vagy, talán még a dofrákra való áttérésben is, és a hónap egy bizonyos szakaszában még mindig úgy érzed magad, mint az Átkozott Szűz Váhban és a különös Janekkel együtt. Ha átkod hormonális ciszták vagy többé-kevésbé fájdalmas pattanások formájában jelentkezik, hm . Üdvözöllek a klubban, káromkodás és nagyfokú tragikus belső szakadás megengedett!
A hormonális pattanások elsősorban a felnőtt nőket érintik. Ellentétben az ún A tizenéves pattanások azonban általában több évig fennállnak. A hormonális pattanások többnyire ciklikusan fellángolnak, a menstruációs ciklustól függően, és ciszták, nagyobb vagy kisebb papulák és pustulák formájában fordulnak elő főleg a szánkó, az álla, a nyak területén, de például a fül és az arc felületén is, vagy a fülek mögött. Nagyon fájdalmas, vörös és gyulladt lehet.
Ha ezt az úgynevezett felnőtt pattanást nem kezelik, úgy hívják, hogy nagy valószínűséggel atrófiás hegek maradnak a bőrön látható nyomások vagy akár lyukak formájában, amelyektől aztán nagyon nehéz megszabadulni. Mintha amúgy sem lenne elég nehéz.:(
Ugyanez vonatkozik a PIH-ra, azaz a gyulladás utáni hiperpigmentációra vagy a sötétbarna-vörös foltokra, nem beszélve a mentális egészségre gyakorolt jelentős hatásról. Akinek valaha volt arca, az tudja.
A hormonális pattanásokat a BELSŐ TÉNYEZŐ és így HORMONJAINK gyulladja meg. De ez nem mindig jelenti azt, hogy mindenkinek, akinek hormonális pattanása van, rendellenességei vannak a hormonoknak. Lehet vagy nem. Íme néhány másodlagos orvosi diagnózis, amely hormonális pattanásokat is okozhat:
PCOS, policisztás petefészek szindróma. Ha megvan, akkor valószínűleg már tud róla a nőgyógyászától vagy nőgyógyászától, és valószínűleg megoldja. A PCOS megnyilvánulhat a petefészkek cisztáiban, hirsutizmusában, azaz megnövekedett szőrben az arcon és a testen, és fordítva, hajhullással a fején, szabálytalan menstruációval vagy terhességi problémákkal.
MULTIPLEMÁLIS FUNKCIÓ VAGY MALFUSZIÓS ZAVAROK. Sajátos egészségügyi problémák is. Ha ilyesmiben szenved, mindenképpen tud róla, és foglalkozik vele endokrinológusával és orvosaival.
De mi van akkor, ha normális petefészke, mellékvese és az agyalapi mirigy működése van, és a hormonális profilja pontosan megegyezik egy pattanás nélküli emberrel. Mi akkor ha?!
Igen, és szimpatizálok veled, de sajnos ez is megtörténik. És én is ebbe a csoportba tartozom. Grrrrwgggh!
5-alfa-reduktáz
Van egy ENZIM, amelyet faggyúmirigyünkben és szőrtüszőinkben hívnak 5-alfa-reduktáz. Ez az enzim mind a testünkben, mind a férfiakban, mind a nőkben lévő férfihormon tesztoszteront erősebb formává alakítja, DHT, úgynevezett dihidrotesztoszteron. Így előfordulhat, hogy bár néhány szerencsétlen nem szenvedhet a fent említett egészségügyi komplikációk egyikében (hála istennek), faggyúmirigyeik egyszerűen tartalmaznak többet ebből az enzimből (sajnos), és ez számunkra kiütéseket okoz. Síp.
Mi más ösztönözheti a bőr fokozott faggyútermelését?
IGF-1, azaz inzulinszerű növekedési faktor 1. Ennek az inzulinhoz hasonló felépítésű hormonnak a megemelkedett szintje megtalálható elhízott embereknél vagy olyan embereknél, akiknél nagyobb a feldolgozott ételek fogyasztása. Túl magas szintje befolyásolhatja a faggyú megnövekedett termelését. Tehát bár a pattanások és a kiütések kialakulása és az általunk fogyasztott élelmiszerek közötti közvetlen kapcsolat a hormonális pattanások szempontjából mindeddig nem bizonyított tudományos szempontból, mindenképpen figyelemmel kell kísérnie, mit fogyaszt, és kerülje a nagy mennyiségű cukrot és feldolgozott ételeket.
Feszültség
Igen, a stressz hatással lehet a bőrünk állapotára is. Hogyan?
Amikor stresszt tapasztalunk, függetlenül attól, hogy felismerjük-e vagy sem, agyunk tud róla. Kezd szabadulni kortikotropin, stimuláló hormon, aki megadja a parancsunkat adrenalin mirigy, stressz előidézésére kortizol hormon.
Ennek a mechanizmusnak köszönhetően az őskori ember életben maradt. A szíve dübörgött, félt vagy szorongott, izzadt, talán remegett, de emiatt sikerült elkapnia a játékot, vagy elmenekült előle. Vagy nem.
A mai modern ember stresszel reagál különböző helyzetekre, amelyekre valójában egyáltalán nincs szükség az életének megmentéséhez.
Tudod, hogy van. Azt is elmondja, hogy amikor nem az életről van szó, akkor semmiségről van szó, és mégis egy nap vezet a több százezer dolog, ember vagy akár a saját gondolatai fokából. A félelem, a pánik, a szorongás, a depresszió sokan ismerik ezeket az állapotokat, és nem zárkóznak el tőlem sem.
Hogyan hat ránk a krónikus stressz
Ha folyamatosan magas a stressz szintje, ezért a stresszhormon a vérében, az a bőrén is tükröződik. A magas kortizolszint gyengítheti a fehérjéket, beleértve az elasztint is. A bőr hajlamosabb a gyulladásra és nehezebben gyógyul.
Bél ökoszisztéma
Tudta, hogy a belek a második agyunk? Hogy mennyire fittek, tükröződik mind a hangulatunkban, mind az arcunkban. Bizonyára emlékszel egy furcsa érzésre a gyomrodban vizsga vagy írás, igényes prezentáció előtt a munkahelyen vagy az első randevú előtt.
Emésztőrendszerünknek megvan a saját idegrendszere, és bár a tudósok még mindig nem tudják pontosan, hogy környezete hogyan befolyásolja az agyunkat, ismert, hogy ha a belekben rendellenességek vannak, akkor ez mentális egészségünkben és általános közérzetünkben is megmutatkozik., és fordítva.
Mint minden más típusú kiütésnél vagy pattanásnál, nincs egyetlen csodatermék sem, csodatisztító maszk vagy csodafolt. A bőrt átfogóan kell ápolni. Tanácsot ajánlok Önnek arról, hogyan lehet hormonális pattanásait kordában tartani kívül-belül. Némelyikét vagy egészét megteheti a gyógyszerek és a különféle étrend-kiegészítők tekintetében egyetértünk abban, hogy Ön mindig konzultáljon bőrgyógyászukkal egy nőgyógyász * vagy endokrinológus együttműködésével. Csak ez segít kiválasztani az adott állapotnak megfelelő fegyverek hatékony és biztonságos kombinációját.
Hormonális fogamzásgátlók
Valószínűleg a leggyakoribb és viszonylag hatékony megoldás. Ha egészséges, nem dohányzik, rendszeres szexuális életet él, de nem tervezi a teherbe esést, egészséges erei és vénái vannak, és a HAK használata nem ellentétes a hajával, akkor ez az ideális megoldás az Ön számára.
Különösen a hormonális pattanások esetében a drospirenon fogamzásgátlás típusai, pl. Yadine, Yaz, Yasminelle stb. . Ez az ún modern alacsony dózisú fogamzásgátlás, amely után a nő teste nem tartja vissza a vizet, nem hízik és nem szenvedhet migréntől. Éppen ellenkezőleg, sokuk jó hatással van a pattanásokra, általában beállítja a haj és a bőr kenését, a túlzott haj vagy a kellemetlen PMS problémáit is megoldják.
Nem, nem én irányítom a HAK használatát, és feltétlenül kövesse az Ön hozzáállását és információit, de fontos tudni, hogy ez a lehetőség itt van és tökéletesen működik nők milliói számára szerte a világon.
Ha bármilyen pénzügyi, erkölcsi vagy orvosi ok miatt nem engedhető meg a HAK alkalmazása, nézzük meg, mit tehetne még.
Spironolakton
Ha a bőrgyógyász vagy nőgyógyász részletes hormonprofilt ad Önnek, és úgy találja, hogy van megnövekedett androgénszint, a spironolakton, amelynek antiandrogén hatása van, az Ön számára hasznos lehet. A spironolakton segít elnyomni a faggyútermelést, de mellékhatásai közé tartozik például a vizelés gyakorisága vagy a kálium testben történő tárolása, ezért elengedhetetlen, hogy rendszeresen 6 havonta végezzünk teszteket, és alapvető fontosságú az alacsony dózisok bevétele is.
Ez a gyógyszer elsősorban hipertónia és néhány más szívbetegség kezelésére szolgál, de hormonális pattanások esetén is előírják. Nem tudom, mi a helyzet hazánkban, de az Egyesült Államokban ez történik, és az eredmények nagyon optimisták a megfelelően kiválasztott "betegek" tekintetében.
A Mid-South Dermatológiai és Bőrrák Központ tanúsított nővér szerint Loree A. Easley A spironolakton csodálatos gyógyszer pattanások után serdülőkorúak és felnőtt betegek számára. "Míg a pattanások egyéb formái bakteriálisak lehetnek, a spironolakton hormonális hatást fejt ki. A Spiro blokkolja a bőr érzékenységét a tesztoszteron iránt, a férfihormon miatt, amely pattanásokat okoz a szánkó területén, ahol a férfiaknak általában álluk van. ”
New York-i bőrgyógyász Cybele Fishman M.D. azt mondja: „annak ellenére, hogy különbözünk egymástól, a fejlesztésnek hat héttel a használat megkezdése után kell megtörténnie. Ha három hónap elteltével sem tapasztal javulást, vagy alacsony dózist szed, vagy egyszerűen nem az Ön számára. "
Próbáljon beszélni a bőrgyógyászával, és meglátja a reakciót. Talán még Szlovákiában is vannak olyanok, akiknek vannak tapasztalataik a Spiro-val a betegeknél.
Probiotikumok + Prebiotikumok
Említettem, hogy a második agyunk a hasban van. Tehát boldoggá kell tennie. Fogyasszon sok erjesztett ételt, például savanyú káposztánkat, japán kimchit vagy nattót, misót, és ha nincs problémája tejtermékekkel, kefirrel vagy kovászsal. Természetesen nem édesített gebuzinokat, hanem közönséges fehéreket. Minőségi pro és prebiotikumokat is vásárolhat a gyógyszertárban, de valóban válasszon olyanokat, amelyek több millió minőségi baktériumot tartalmaznak.
Helyi retinoidok + helyi vagy orális antibiotikumokat írt fel dermatológus
Sokéves kutatás biztosítja és sikeres kezelést. Forduljon a bőrgyógyászhoz, hogy megtudja, Ön megfelelő jelölt-e és milyen típusú kezelésre. A retinoidokról is sokat találhat a blogomban, ezeket szájon át használtam, és továbbra is helyben használom. Tényleg menjen ahhoz a bőrgyógyászhoz, ő orvos, velem ellentétben.:)
Megfelelő kozmetikai ellátás
Az egész blogom tulajdonképpen erről a témáról szól, ezért itt mindent elmondtak. Válasszon nem irritáló, de hatékony termékeket, finoman és alaposan távolítsa el a sminket, és tisztítsa meg a bőrt. Kerülje a felesleges zsírtalanítást. Hidratáljon, hámozzon és védje meg magát a naptól.
A téma átfogó áttekintése érdekében felajánlom egy pillantást a dolgok ezen oldalára is. Mint tudják, engem azonban különösen a tudomány és a komoly kutatások érdekelnek.
Természetes táplálék-kiegészítők
Ismét hangsúlyoznom kell ezek étrend-kiegészítők és nem gyógyszerek. Ezért alternatív, nem hagyományos gyógyszer. Számos készítményt, amelyek szinte mindegyiküket megértik, a tudományos tanulmányok nem kettősítették el, ezért nem mondható el, hogy bizonyosan működnek. Ezért figyelnék azokra a vállalatokra, amelyek ilyen határozottan nyilatkoznak termékekkel. Csak mondom.
Néhány embernek dolgoztak, de mint tudjuk, a személyes tapasztalat nem tekinthető és nem is tekinthető tudományos ténynek. Ha kedve támad jól kísérletezni, előzetesen végezze el saját kutatását, és konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével, mielőtt fej nélküli rendeléseket rendelne az internetről vagy bármit is tenne.
DIM **
Diindolimetán olyan fitoösztrogén, amely a szervezetben az ún keresztvirágú zöldségek. Vagyis káposzta, kelkáposzta, kelbimbó, brokkoli, karfiol. A tudósok úgy gondolják, hogy ez a zöldség megvédheti a testet a ráktól, mert DIM-et tartalmaz. Még mindig kevés olyan tanulmány létezik, amely tudományos ténynek tekinthető. És mint tudják, az emberek még mindig elkapják a rákot. Sajnálatos módon.: /
Keresztesvirágú zöldségeket is tartalmaz Indol-3-karbinol, de ami rendkívül instabil. Néhány tanulmány kimutatta, hogy a DIM antiandrogén hatású lehet. Kimutatták, hogy összefüggés van a pattanások és az androgének között. Akiknek a bőrükben nincs funkcionális androgénreceptor, még pattanásuk sincs.
Estroblock
Ez csak egy a táplálék-kiegészítők közül, amelyet a menny magasságáig dicsérnek a holisztikus-természetes internetes világban. Ugyanakkor meg kell ismételni, hogy mindaz, amire büszkék, egyelőre még nincs tudományosan alátámasztva. Tehát ha véletlenül megveszi, akkor legalább ezt szem előtt tartva tegye meg.
Ez a táplálékkiegészítő tartalmazza az említett DIM-et és indol-3-karbinolt, E-vitamint, lecitinport és foszfatidilkolint.
Vitex-Agnus Castus
Néhány menopauzás nő dicséri ezt a gyógynövényt, csakúgy, mint azok a nők, akiknek nehézségeik vannak a teherbeeséssel. Terhes és szoptató nők nem szedhetik. Újra és újra. Végezze el a kutatását, és a minimálisra haladjon a tájékozott használat érdekében.
Horgony
A gyógynövényes nagymamák azt javasolják, hogy ezt az italt teának igyák, állítólag ez csökkentheti a tesztoszteronszintet, és pozitív hatással lehet az ún. a női ciklus luteinizációs fázisa. Nem próbáltam, nem tudom.
Ligetszépeolaj kapszulákban **
A ligetszépeolajat a ligetszépe virág magjának préselésével nyerik, és nagy arányban tartalmaz omega-6 zsírsavakat. Ez tény. A természetgyógyászok szerint a GLA (gamma-linolénsav) szintjének stimulálásával segíti a nőket a hormonális egyensúly elősegítésében. Ez még nem bizonyított. Ha úgy dönt, hogy beveszi a kapszulákat, keressen legalább 1000 mg-ot, legalább 8% GLA-val. Egyes felhasználók szerint a kapszulákban található ligetszépe segített nekik a hajukban, és észrevették az ízületek javulását is. Ki tudja.
Saw Palmetto - Serenoa kúszó
Ez egy pálma növény, amelyet főként az ókori indián törzsek használtak gyógyító eljárásokhoz. Nagyra értékelték a libidóra, a prosztatára, valamint a hajhullásra és a bőrproblémákra gyakorolt állítólagos hatásai miatt. Népszerű növényi készítmény, amelyet az emberek hajlamosak jól tolerálni, de a vizelet tüneteire gyakorolt hatását tekintve az eredmények a korábbi tesztekben nem voltak jobbak, mint a placebo esetében. Ugyanez vonatkozik a bőrre gyakorolt hatásra is.
Az interneten minden bizonnyal fényes emberek tengerét és varázslatos történeteit találja, amelyekben el fogják mondani, hogy a hormon-pattanás életét megváltoztatta egy gyógynövény, és megismétlem, hogy ezt szemcsésen kell venni. sót. Közülük sokan saját honlapot működtetnek, ahol maguk értékesítik az említett készítményeket. Pislogás.
Aranycsinálás
Az Alchemilka jó hatással van mindenre, ami a női ciklushoz kapcsolódik, az interneten már bőven van, de tény, hogy az alchemilka PMS-re visz, valamint a menstruációs fájdalmakra is. Valószínűleg ez lesz a szigorító képessége, ami a csersavnak köszönhető, ezért körülbelül egy héttel a menstruáció előtt és alatt iszom. Valahogy nem szeretem különösebben, és különösen más teákat szeretnék inni, így a ciklus hátralévő részében nincs meg.
Méhpempő -RJ- Méhpempő
Az anyai hígtrágya viszonylag jól elismert árucikk a kozmetikai piacon, bár nem támaszkodhat komoly tanulmányokra. Vannak olyan tanulmányok is, amelyek megvizsgálják belső használatának az egészségi állapotra és a hormonális egyensúlyra gyakorolt hatását.
A méz sebekre gyakorolt gyógyító hatása azonban szintén ismert: méhpempő pozitív hatással van a reproduktív rendszerre, a mentális egészségre és az öregedésre. A pontos mechanizmus tisztázása érdekében.
Egy tudományos vizsgálat eredményei szerint az anya zagyának hat hónapos használata után a teszt javította a vérképzést, a glükóz toleranciát és a mentális egészséget. Jól reagáltak a használatára is posztmenopauzás nők.
Az Examine.com táplálék-kiegészítők független és megbízható portálja szerint más tanulmányok szerint az anya hígtrágyájának táplálékkal történő kiegészítése növelheti a herék tesztoszterontermelését. Állatokon, különösen patkányokon és egereken végzett vizsgálatok arra utalnak, hogy az RJ képes növelni az ösztrogént a posztmenopauzás egerekben. E kutatás eredményei szerint az RJ csökkentheti az ösztrogén mellékhatásait a fiatalságban is. Ezek a hormonális hatások azonban nem megbízhatóak és nehezen megjósolhatók. És olyan szép lenne.
Magam is kísérleteztem egy kicsit az anya-hígtrágyával, és reggel 0,5 ml mézet vettem éhgyomorra. Igazán undorító ügy/a méhek sajnálják/és amikor először a méhészek ajánlása szerint akartam használni, a nyelv alatt hígítatlanul, ahol 3 percig hagyni kellett, hogy felszívódjon, azonnal megerőltette és mosakodnom kellett az egészet, és alaposan öblítse ki a számat. Ez csak egy állattitok.